Hjem solkrem: hvordan å forberede det?
Glem aldri solkremet ditt, det er det første du må tenke på hver gang du går til stranden eller fjellene. Det er faktisk den eneste måten å beskytte huden mot skader forårsaket av solens stråler og for å redusere risikoen for eksponering.
Heldigvis har vi muligheten til å forberede en solkrem hjemme så effektiv som produktene på markedet, men uten de kjemiske ingrediensene som vanligvis kommer med dem
Lær hvordan du lager din egen solkrem
Takket være følgende oppskrift, lære å forberede solkrem hjemme med naturlige midler. Dette er en svært effektiv oppskrift med en beskyttelsesfaktor på 20 (eller mer).
Ingredienser
- En halv kopp olivenolje
- En kvart kopp kokosnøttolje
- En kvart kopp bivoks
- To skjefler av sinkoksid. Vet at hver skje har en solbeskyttelsesfaktor på 10: legg til flere skjeer hvis du vil øke denne indeksen
- Til smak, noen dråper essensiell olje av ditt valg
Forberedelse
I en glassbeholder blander du alle oljer med voks og essensielle oljen du har valgt for smak og legger dem i et vannbad for å oppnå en smeltet blanding. Du må røre alt til du får en homogen blanding.
Når ingrediensene er smeltet, kan du legge til sinkoksid og fortsette å røre. Pass på å ikke puste sinkoksid.
Så snart blandingen blir viskøs uten å være for tykk, fjern den fra varmen og la den sitte i noen minutter før den helles i en glassflaske. preferanse). Du kan la blandingen sitte i minst en dag før du bruker den.
Dette solkremet er ikke vanskelig å forberede: dets ingredienser er enkle og veldig enkle å finne! Dette er en utmerket naturlig måte å beskytte huden din på uten å utsette det for giftige produkter. Du kan slappe av i solen og la huden din nyte enda mer vitamin D !
Hvordan bli kvitt nyresteiner naturlig?
De som har lidd av det, sier at det ikke er sterkere smerte og mer ubehag. Sannheten er at nyrestein (også kalt småsten i nyrene) er vanskelig å eliminere, eller det er ikke lett å bli kvitt dem. Utover medisinske behandlinger er det alltid bra å vurdere noen oppskrifter og teknikker hjemmelaget å gjøre nyrestein en ubehagelig minne fra fortiden.
Redusere leddgikt med fettsyrer
Hva vi spiser har stor innvirkning på hvordan vi føler. mennesker som lider av leddgikt bør derfor ha et mer sunt og balansert kosthold. I denne artikkelen vil vi gi deg de beste mat valg og forklare hvorfor fettsyrer brukes til å redusere symptomer på denne kroniske sykdommen. Et balansert kosthold for leddgikt riktig kosthold er viktig for alle, og enda mer for .
