Medisinplanter for å lindre symptomene på fibromyalgi
I dag er de klare årsakene til opprinnelsen til fibromyalgi ikke kjent, så det må kontaktes på tverrfaglig måte. Noen livsstil vaner, medisinske regler, riktig ernæring og disse medisinske planter i stor grad kan hjelpe deg i hverdagen.
Medisinske planter som kan lindre symptomene på fibromyalgi
Kanskje du skulle lure først og fremst om denne serien med medisinske planter er virkelig effektiv. Det er Institutt for fysiologi ved Federal University of Sergipe (Brasil) som fortalte oss at det er ulike naturlig rettsmidler kan lindre, på ulike måter, effekter av fibromyalgi. Vi må ta hensyn til at de selvfølgelig ikke vil behandle oss, de vil ikke gjenopprette våre funksjoner og gi oss et normalt liv uten smerte eller tretthet. De reduserer symptomene, gjør dem mer utholdelige hvis vi kombinerer dem med andre medisinske behandlinger, psykologiske strategier og tilpassede spisevaner. Men først ser vi hvordan de kan hjelpe:
- Forbedre søvnkvaliteten
- Reduser symptomer på depresjon
- Reduser smerte
- Reduser leddstivheten
- Redusere Inflammasjoner
- Reduser angst
- Bekjemp tretthet Trøtthet
La oss se nå at de er de som kan hjelpe oss
1. Harpagophytum
Det er også kjent som "djevelens klo", og du kan finne både i naturlige butikker i apotek i form av tabletter eller poser klar til å bli tilført. Kommisjonen E av det tyske sundhetsdepartementet oppfordrer for eksempel bruk til alle mennesker som lider av ledd, leddgikt, artrose og leddgikt. Det er en stor anti-inflammatorisk, og det kan redusere smerten betydelig. Og kjenner du det beste? Det gir ingen skadelige effekter, hvilke stoffer som aldri kan unngås.
Det fremmer gjenoppretting av traumer, det er en fordøyelses- og mageplante som også brukes til behandling av gastrointestinale problemer. Hapargofytum er meget indikert for tilfeller av fibromyalgi, ideell til hver morgen
2. Johannesurt
også er kjent som plante av Saint John, er johannesurt en effektiv naturlig middel for å kurere tristhet, motløshet og mild depresjon. Og igjen, er veldig sunt for te kroppen vår i tilfeller av fibromyalgi, det bringer oss organiske syrer, essensielle oljer, keratin, limonene og tanniner. En naturlig undring som er verdt å ta hver dag om morgenen ettermiddag.
3. Cayenne pepper
Dette kan overraske deg. Generelt er det antatt at Cayenne pepper antenner, men i virkeligheten er det veldig sunne elementer, som hvitløk, ingefær eller sennep. Cayenne egenskaper bosatt i et element som kalles capsaicin, som stimulerer frigjøringen av substans P som, takket være sin varme handling for å redusere smerte. Det er meget sannsynlig at kremer inneholdende capsaicin Fortell deg noe, de brukes til behandling av ulike smertefulle sykdommer. Så du trenger ikke frykte, for eksempel for å forberede to infusjoner av Cayenne dag. En flott måte å konsumere og nyte dens dyder er å varme et glass varmt vann, det å suge en pose med grønn te, en klype cayennepepper og deretter et par dråper juice sitron. Når blandingen koker, la det sitte og legge en skje med honning. Du vil se at det vil gjøre deg bra.
10 Gunstig mat for å behandle hypothyroidisme
Hypothyroidisme er en tilstand som påvirker skjoldbruskkjertelen og kan reguleres hvis du spiser regelmessig bestemte matvarer. Finn ut i denne artikkelen hva er de 10 matvarer best å forbedre hypotyreose naturlig. hva er hypotyreose? hypotyreose er en sykdom som rammer flere kvinner enn menn og er karakterisert ved en nedsatt funksjon av skjoldbruskkjertelen, som ligger på forsiden av halsen det innebærer en reduksjon i sekresjon av tyroidhormoner og forårsaker meget spesifikke symptomer.
En spinat basert juice, eple og sitron for å redusere magefett
Vi ser ofte bukfett som først og fremst et kosmetisk problem, ikke en trussel mot helsen vår. Likevel vi ikke glemme at akkumulert fett i vår størrelse har betydelige negative virkninger på kroppen. Dette kan føre til hjertesykdom, men også en kronisk sykdom, slik som type 2 diabetes Dette er de to mest vanlige problemer, men det er en myriade av sekundære lidelser som kan påvirke vår livskvalitet når vi magefett, som kronisk tretthet, eller søvnapné.
