Naturlig ernæring for sunt og sterkt hår

Hårpleie er svært viktig for noen mennesker. Og bare etter deres utseende kan vi vite om vi har god helse. Faktisk når håret vårt er næret og skinnende vet vi at vi er sunne.

En viktig faktor er ernæring fordi den gir dem mulighet til å vokse rikelig, de er strålende, og de gjør det ikke Har ikke noe problem av typen: høsten, tørken og splittene. Derfor er det viktig å gi dem de næringsstoffene de trenger for å regenerere seg selv. Det er imidlertid ikke en lett oppgave å gjøre det. Noen faktorer påvirker tilstanden deres, for eksempel:

hårfargere, hårføner, kjemikalier og eksterne faktorer som solen . Som et resultat må vi ta vare på dem hele tiden. Det er ikke nok å slutte å bruke elementene som skader dem, men også å mate dem daglig fordi

en kvinnes hår er generelt tiltrekkende, tiltrekker seg oppmerksomhet på noe sted Mat er også en viktig faktor for å gjøre håret ditt friskere. Hvis du regelmessig forbruker

frukt og grønnsaker , forsikrer vi deg om at de vil vokse raskt og sunt. Men i dag er det mange produkter som fungerer bra, men de inneholder kjemikalier . Derfor kan vi også mate dem naturlig.

Her finner du de beste måtene å naturlig føle på ditt hår på

, og gjør dem mer sunn og sterkere. Ta en titt og velg det rette du liker mest. 5 naturlige måter å nærme håret ditt Aloe vera og gjær

Aloe vera brukes ofte i hjemmemedisiner for å omstrukturere fiber kapillær. Fordelene er enorme sammenlignet med skjønnhetsprodukter som finnes på markedet.

Det inneholder mer enn 20 mineraler og vitaminer A, B1, B2, B6, B12, C og E,

avgjørende for hårvekst. Det reduserer skallethet, forhindrer hårtap, fuktighet, bekjemper flass, og fungerer som en naturlig balsam.

Ingredienser 1 ss gjær

2 stammer aloe vera

1 teskje olivenolje
Forberedelse
Trekk ut gelen fra aloe vera-stilkene og bland med bryggerens gjær og olivenolje til kremaktig konsistens

Bruk blandingen til hår og hodebunn med mild massasje

Legg en beanie (helst termisk) på håret ditt og la det virke i 30 minutter.
Fjern masken til håret varmt vann og om ønskelig, bruk en balsam
2. Mesajon
Som vi nevnte tidligere, er et av de vanligste problemene tørrheten i håret vårt. Og, hvis du ikke vet,

kan vi fukte dem med elementer vi bruker på kjøkkenet.

Mesajon er ideell for tørt hår og gir dyprothydrering og ernæring opp til på tipsene. Dette, takket være dens komponenter: egget, eddik og olje Ingredienser

1/2 kopp majones

Forberedelse

Påfør majonesen på hele håret på roten til

Dekk håret med en hette og la den stå i 30 minutter

3. Egg
Egget er en av de mest brukte ingrediensene innen helse og skjønnhet. Det gir mange fordeler til kroppen, og det er derfor det blir mye brukt verden over.

Den er rik på protein, slik at håret til å være sterk, og det fungerer som en naturlig balsam.

silkemykt og skinnende hår han forlater

samtidig som det gir nødvendig næring for vekst optimal. Ingredienser 1 eggeplomme

2 spiseskjeer olivenolje

1 spiseskje av varmt vann
Fremstilling
Innføre inn i en beholder hvis eggeplomme og slå den med en gaffel.

Tilsett olivenolje og skjeen av varmt vann.

blande godt inntil glatt.
Bruk det til Halvparten av håret til enden
La opp i 20 minutter og fjern med rikelig med vann
4. Yoghurt og egg
Yoghurt er kjent for sine antioksidantegenskaper og dets mange vitaminer og mineraler. Ved å kombinere egg, det fungerer som en naturlig balsam som etterlater håret silkemykt og skinnende.

Yoghurt melkesyre hjelper oss å bli kvitt skjemmende flisete tupper,

hindrer fall eliminerer flass og hodebunn irritasjon, men viktigst, det gir total næring til håret.

Ingredienser 50 g naturlig yoghurt

1 egg

Fremstilling
50 Mix g yoghurt med en egg i en beholder for å danne en glatt pasta.

Fordel blandingen over hele håret, fra rot til tupp.

La det videre i 30 minutter og deretter fjerne den til vannet
5. Avokado
Avokado er en næringsrik mat både i kostholdet og i skjønnhetsprodukter. Han bringer utrolige fordeler for helsen til håret og gir glans og styrke til dem.

Den inneholder proteiner og vitamin E

som motvirker tørt hår og omstille dem i dybden. Masken med avocado er en av de mest brukte for ernæring av hårfiberen metoder.

Ingredienser 1 moden avocado

2 ss majones suppe

en kopp vann
Forberedelse
Trekk ut avocado kjøttet og mos den med en gaffel.

Tilsett 2 ss majones og bland godt både ingredienser.

Du må fukte hår og for å bruke kopp vann til å distribuere det på håret.
Påfør blandingen i milde massasje, hodebunnen til endene.
La virke i 20 minutter, slik at det skal tre i kraft og skyll med rikelig med vann
Håret ditt er tørt? Her er 3 naturlige produkter som vil hjelpe deg
Her er noen tips for å stoppe frizz som vanligvis preger tørt hår og gir ekstra fuktighet, les mer "

Hvorfor du skal drikke et glass vann på tom mage

Derfor må vi innse hvor viktig det er å drikke vann regelmessig for å holde seg frisk og forhindre all slags dehydrering-relaterte sykdommer. Det er også et forsøk på å drikke mellom ett og fire glass vann på en tom mage hver morgen, noe som gir flere fordeler til kroppen din. Vil du vite hvilken? 10 grunner til å drikke vann på tom mage.

(Skjønnhet)

10 Daglige vaner som gjør huden din mye eldre

Legg merke til disse daglige vaner som kan skade vår hud og få det til å se mye eldre ut. 1. Posisjonen når du sover Hvis du sover i magen din, blir hodet vendt mot siden, noe som vil føre til at muskler i nakken og skuldrene blir mer anspente. . Dessuten forverrer sove i denne stillingen blodstrømmen til hjernen.

(Skjønnhet)