Du er ikke problemet, problemet er selvtillit
Har du problemer i dine sosiale forhold? ? Unwitting, du ende alltid opp omgitt av giftige mennesker? I så fall har du kanskje et selvtillitsproblem.
Dette er ikke første gang vi tror vi har en tare.
Det kan være at du har ikke gaven til å bringe deg nærmere de riktige menneskene, at du mangler selvtillit og ikke vet hvordan du sier nei, og at du er alltid desperat fordi du føler at du ikke tjener mye .
Oppdag: 8 vaner som vil forbedre selvtilliten
Stopp tenkning at du bare har hatt det største flaks Ditt problem ligger i selvtillit og det er det du må jobbe med.
Hvorfor har du lav selvtillit?
Gjennom hele livet møter vi erfaringer og vanskeligheter som vil tillate oss å å lære og å flytte . Men noen ganger får vi motsatt effekt.
Vi blir triste mennesker, manglende motivasjon og klar mangel på tillit og sikkerhet i oss selv.
Grunnen til at du for øyeblikket kan føle deg Dette skyldes at du ikke aksepterer deg selv at du er . Du vil være perfekt og ikke innrømme dine feil. Disse kan bidra til å drive deg videre hvis du ser på dem fra et annet perspektiv.
Det er også mulig at du stadig søker godkjenning av andre . Dette medfører at motivasjonen og din lykke til å være i andres hender.
Det er sannsynlig at du fra tid til annen lider forferdelige sammenligninger som bare gjør deg vondt.
Les: Tillit til selvtillit: lær å stole på deg selv
Men viktigst, har du et sunt liv? Tren, ta vare på kostholdet ditt og komme seg unna folk som ikke støtter deg kan hjelpe på en beryktet måte, selvtillit.
Noen ganger kan vi ikke velge
Det er åpenbart at det ofte ikke har vært mangel på selvtillit vårt valg. Det er ikke på grunn av det vi tidligere har beskrevet, men kommer fra erfaringer som vi har opplevd ufrivillig.
For eksempel kan det være et problem å ha tilbrakt barndommen i en ødelagt familie eller med upåvirket foreldre. utløser.
Har du hatt misbruk? barn som har lidd på mobbing i skolen har alvorlige problemer med å stole på og projisere sikkerheten de burde ha. . I tillegg er de høye forventningene til foreldre eller Overbeskyttelse kan føre til at selvtilliten din blir påvirket i fremtiden.
Som du kan se,
hva som skjer i de første årene av livet, kommer til uttrykk i din fremtid. Likevel kan vi forandre det? Selvfølelse utvikler seg gjennom livet Enhver situasjon kan forandres, og selvfølelsen er en del av det. Gjennom livet vil hun bli sterkere, være smartere, vi lærer å bevare den.
Du kan ikke mislykkes i å lese: Lære å leve, det er bare det sanne
For For å oppnå dette er det svært viktig å starte med enkle bekreftelser som man må internalisere.
Overvinne frykten som blokkerer deg og skape barrierer.
Stopp selvlemendig selv. Ofte er den verste fienden av selvtillit innenfor deg selv.
- Hvis du har selvdestruktiv handling, fjern dem.
- Overvei realistiske mål
- Lær av dine feil, uten dem vil du ikke kunne bevege deg fremover.
- Stol på hver og en av dine evner.
- Selv om det høres enkelt, vet vi det er veldig komplisert. For dette er det noen ganger nødvendig å konsultere en psykolog for å veilede oss og åpne øynene våre
- for hva vi er og hva vi kan oppnå.
Det blir ikke lett, men det Det vil være verdt bryet Administrere folk, motganger, det er ikke lett, og selvtillit vil alltid være den første berørt. Men det betyr ikke at hun ikke klarer seg perfekt. Når vår selvtillit går ned, blir det en mulighet til å kjenne oss bedre, å akseptere det vi føler og komme seg ut av "der vi tror vi ikke har dem."
Tenk
ofte å stå opp du må gå
, og det er det som skjer med selvtillit. Det vil teste motstanden din slik at du blir den beste versjonen av deg selv.
Ikke la uten å oppdage: Vet hvordan du sier nei, det er bra for helse Still, den virkelige løsningen er å elske oss selv og til å forsvare oss selv
. Vi tror at vi elsker hverandre, at vi tar vare på oss selv, men noen ganger er det langt fra å være tilfelle.
Våre handlinger og måten vi står overfor i vårt daglige liv, forteller oss nøyaktig motsatt. øyne og begynn å ta vare på selvtillit . Når du gjør det, vil du oppdage at du vil bli mye lykkeligere.
Dag mot barnemishandling: Beskyttelse av barn er alles ansvar
25. April er dagen mot barnemishandling Dette er en mulighet til å reflektere og bli oppmerksom på et problem som vi alle kan forbedre ved å tilby hjelp og trøst til barn som trenger det. Barnemishandling refererer til fysisk og emosjonell misbruk av mindreårige eller forlatelse. Ifølge dataene fra Verdens helseorganisasjon (WHO), en fjerdedel av voksne rundt om i verden, har rapportert at de har hatt misbruk som barn.
Min styrke er ikke det jeg står for, men det jeg forlot
Hvem mener at styrken måles av alt vi legger på skuldrene våre og i vårt hjerte er feil. Den som er stille, som har forakt og fornærmelser, er ikke sterk. Den som konfronterer dem, går forbi dem, og etterlattene er sterke. I vårt samfunn, og enda mer i den utdanningen vi mottar, er lidelse for de modige, og noen ganger slutter vi opp med å være mer enn vi til det punktet å tro at det å si "nei" er et spørsmål om cowards og refleksjonen av en skjøre personlighet.
