De 10 utrolige kanel helsemessige egenskaper
Som mange intern eksternt, kan kanel bidra til å forhindre og forbedre mange helsemessige problemer, i tillegg til å være en stor hjelp estetisk.
Vi bruker det i mange desserter og te, enten i pulver eller pinne. Men i tillegg til å være en grunnleggende ingrediens i gastronomi har kanel mange helsemessige fordeler.
Vil du vite de viktigste? Så fortsett å lese denne artikkelen
Cinnamon. Liten, men kraftig
Når vi tenker på kanel, vi automatisk tenker på dette deilig kake og en trøstende kaffe. Men i tillegg til å myke livet, inneholder dette brune krydder mange medisinske egenskaper.
Selv om vi bruker det mer om vinteren, kan vi nyte det når som helst på året.
det er forskjellige kanel-type, og blant disse finner at av Cassia og den til Ceylon.
de første balanse sukker i blodet hos personer med diabetes og den andre er mer en antioksidant, mer enn interessant
Vi kan skille dem med lukten, fordi det er en som har en sterk og gjennomtrengende lukt enn andre
les også: .. 3 antioksidant juice bekjempe tidlig aldring
kanel Fordeler med
Denne deilige krydderet er så god på kjøkkenet i naturmedisin.
i asiatisk (Sri Lanka), er det også vokst i andre varme og fuktige land som India, Brasil, Kina, Madag Nascar eller Seychellene.
- Kanel slik vi kjenner det kommer fra barken på treet og er hentet etter peeling og gni grenene.
- Da barken er rullet og tørket.
med sin mineral inntak, vitamin B og C, har kanel mange egenskaper:
Reduserer hevelse i magen
- Hvis du lider av treg fordøyelse, og du føler at magen din er i ferd med å å eksplodere, anbefaler vi deg å drikke kanelte etter måltider. Det vil hjelpe å forhindre ubehag i magen og redusere betennelse . Tilsett litt av dette krydderet i din te og desserter.
- I tillegg eliminerer gallesalter som gjør pasienten kolon, regulerer det intestinal rytme og stopper kvalme og oppkast (ideelt for kvinner tidlig graviditet)
- I tillegg åpner kanel appetitten og reduserer surheten
2. Balanse blodsukkeret
Personer med type 2-diabetes funnet i kanel en stor alliert.
- Konsumere dette krydderet faste og etter å ha spist reduserer sukker i blodet.
- Hoved komponenter stimulerer insulinreseptorer og hemmer enzymet som inaktiverer dem.
3. Behandler fotsopp
De som lider av soppinfeksjoner i føttene kan nyte fordelene av kanel.
Du kan finne den essensielle oljen av dette krydderet i naturlige butikkene.
- Innbrudd på den berørte foten tidligere vasket og tørket.
- La foten absorbere essensielle oljen over natten.
- for å unngå flekker på ark, bruk sokker eller ren klut.
det fungerer også som en deodorant naturlig for føttene
4. Reduserer luftveisproblemer
Når vi har en kald eller beslaglagt vi kan forbruke infusjoner som trøste oss og øke vårt forsvar.
- Hvis du legger litt kanel i en brygge ingefær vil redusere feber og hoste og du vil føle deg bedre.
- Dette krydderet har antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaper som kan hjelpe deg i disse situasjonene.
5. Lar deg å miste vekt
Hvis du gjør en diett for å gå ned i vekt, må du gjerne legge kanel til juice, te og smoothies.
Som hun fyller og bringer en søt touch til drinker du unngå sjokolade cravings og lignende produkter.
Vil du vite mer? Les: 5 matvarer å unngå ved frokosten
6. Hindrer Alzheimer
Hvis du har en historie av nevrodegenerative sykdommer i familien din, anbefaler vi at du bruker kanel daglig.
Ifølge en studie i 2013, hans bidrag i epicatechin og kanelaldehyd styrke cerebral helse og forsinke utbruddet av Alzheimers
7. Fornyer
Cinnamon forbedrer ikke bare tankene, men også i huden og organer.
forbruker en halv teskje kanel per dag (i infusjoner, for eksempel) beskytter celler og reduserer tegn på passering av tiden på grunn av sin naturlige antioksidantegenskaper.
Videre de beskytter huden mot ytre påvirkninger som for eksempel forurensning eller UV stråler.
8. Slapper av musklene
Kanel er antiinflammatorisk og det er derfor det brukes mye i avslappende massasje. Dette krydderet til den karakteristiske aroma blir brukt til å slappe av slitne og verkende muskler.
Mange sport-sitt-ve-Koreas samlet seg med kanel olje etter praksis og konkurranser.
Du kan også nyte fordelene i en nedsenking bad.
- Enkelt fylle badekaret med varmt vann og tilsett en spiseskje med kanel .
- Fordyp deg 15 minutter (eller til vannet kjøler ned) mens du lytter til musikk eller lese en bok
Besøk denne artikkelen. Si farvel til nakkesmerter med disse hjem rettsmidler 6
9. Rolig menstruasjonssmerter
Kvinner som lider sterkt under menstruasjon kan finne lindring i varm melk drikke og kanel før sengetid.
- Det lindrer magesmerter og slapper av musklene.
- Det kan også brukes som infusjon og er perfekt til å sove 8 timer på rad.
10. Forbedrer beinhelsen
Personer over 60 er mer utsatt for beinbrudd eller sprekker. For å unngå disse typiske problemer, anbefales det å konsumere kanel te daglig.
Du kan også massasje med eteriske oljer for å styrke leddene.
Kanel har mange andre verktøy som
- Fighting akne og ren hud urenheter
- Reduser kolesterolet og forebygge blodpropp dannelse
- det har også antikoagulerende egenskaper
og hvis du gir av kanel ... plantene?
10 Endringer i kroppen din når du slutter å spise kjøtt
Kjøtt er en utmerket kilde til protein. Den inneholder B-vitaminer og mineraler som jern og sink. Konsumet er spesielt viktig i den akselererte fasen av vekst og utvikling. Den totale eliminering av daglig kjøttkonsentrasjon har konsekvenser for kroppen din. Du må være klar over at en diett uten kjøtt er ikke synonymt med helse fordi det ikke inkluderer mat av animalsk opprinnelse, forlater vitaminer, mineraler og fibre.
5 Fantastiske tips for myke håndklær
Tid forverrer alt klær, men spesielt håndklær, utsatt for kontinuerlige endringer i temperatur og fuktighet. Etter et øyeblikk vi merker at det er dannet grovhet på håndklær. Det er derfor vi tilbyr en kur for å gjøre dem mykere. Hvorfor er det så komplisert å lage mykeste håndklær? Vann består av mineraler som holder seg til vev The initial mykhet av håndklær en tendens til å avta gradvis, og dette fører til rive huden hvis vi ikke gjøre noe for å forhindre det.
