3 Medisinske supper mot vannretensjon

i denne artikkelen, kan vi tilby tre deilige supper som vil hjelpe deg å eliminere væske, samtidig som det gir deg en stor mengde næringsstoffer.

Oppdag suppe til løk og laurbærblad, og grønn asparges suppe kald suppe med agurk og mynte.

salt Forsiktig

når salt supper anbefaler vi at du bruker en liten mengde salt min rin, fordi hvis du bruker mye av det, eller bruker raffinert salt (eller bordsalt), får du motsatt effekt enn forventet.

Du kan også erstatte havsalt med vann sjømat, funnet i helsekostbutikker og noen supermarkeder

I motsetning til salt regulerer sjøvann naturlig væsker i kroppen.

Et annet alternativ for å redusere mengden Salt består av

Tilsetning av aromatiske krydder eller andre matvarer som gir smak til suppen, som tang, tørkede tomater eller hvitløk. Løkssuppe

Løkesuppe er en klassisk oppskrift som har blitt konsumert i flere tiår fordi den var billig og hadde medisinske egenskaper.

I tillegg har utmerket smak,

løk er en kraftig vanndrivende som hjelper oss å rense våre nyrer , og dermed lette fjerning av overflødig væske og giftstoffer. Å Siden mange ikke fordøyer råløk, er denne suppe et utmerket valg for å dra nytte av dets dyder uten å føle seg dårlig.

I denne oppskriften foreslår vi at du legger til laurbær, en medisinsk plante til vanndrivende som vil bringe en spesiell smak til suppen

Vit at du kan krydre med mange krydder

Ingredienser til suppe :.

1 stor løk

• 1 glass (200 ml ) hjemmelaget vegetabilsk lager
• 1 laurbærblad
• Olivenolje
• Marin salt
• Produksjon

Frityr løk kuttet i små stykker og løvbladet med svært lite olivenolje og en klype salt. Dekk pannen slik at løken kan svette godt.

• Når løken er myk, tilsett grønnsaksbuljong å drikke og kok i 10 minutter.
• suppe med grønn asparges

Asparges er kjent for sin vanndrivende kapasitet fordi den muliggjør at blodstrømningen i nyrene, og bidrar til å øke filtrering og fjerning av urin.

i tillegg har det en delikat smak, enten i suppe eller fløyelsaktig, hoppet over eller som et akkompagnement

ingredienser for suppe.

4 rå grønn asparges

• 1 fedd hvitløk
• grønnsaksbuljong 150ml hjem
• 30ml hvitvin
• Chili søt eller røkt
• olivenolje
• havsalt
• Utvikling

Fry hvitløk med asparges skåret i små biter.

• Når de myke, tilsett hvitvin og vegetabilsk kjøttkraft med olivenolje
• Kok i en halv time over lav varme
• Dekorer med chili pepper
• Hvis du vil ha en mer konsekvent parabolen Du kan legge revet hardkokt egg, eller biter av kalkun bryst.

The kald suppe med agurk og mynte

Denne suppen er perfekt for varme dager når vannretensjon tendens til å forverre

Dette er en rå suppe, som ligner på supper som gazpacho eller grønnsaksjuice som du er kjent med.

Agurk er en av de mest vanndrivende grønnsaker med mynte, vil det bidra til å eliminere væske naturlig.

Du vil ha nytte av en lett og forfriskende parabolen.

Ingredienser

en stor eller to små agurker agurk

• 3 mynte blader
• olivenolje
• epleeddik
• havsalt eller sjøvann
• svart pepper
• yoghurt (valgfritt)
• Utvikling

Bland alle ingrediensene til du får en veldig fin struktur.

• Hvis du bruker havsalt i stedet for sjøvann, vil det legge litt vann (noen 50 ml) for å forenkle prosessen.
• Pynt suppen med fersk mynte, pepper, og hvis du liker, med litt yoghurt.
• Bilder av mat i Krukker, lablascovegmenu og deluxe markedsføring.

---

5 Raske, enkle og sunne frokoster

Frokost er det viktigste måltidet for alle, fordi det går i stykker om natten og gir oss energi til å starte dagen vår. Hvis du leter etter alternativer for rask, lett å forberede og sunne frokoster, vil vi tilby deg flere alternativer, og du må bare velge den du liker mest! Avocado Sandwich og Eggerøre Ofte er det enkleste det beste.

(Kvitteringer)

6 Enkle tips for å dra nytte av en banan

Til tross for dårlig rykte, gjør banan deg ikke fett og det er en veldig næringsrik mat og anbefales for helsen. En kan Spis når som helst uten problemer, og det er alltid en god idé å ha en til hånden. Oppdag i denne artikkelen hvordan du kan dra nytte av en banan med disse 6 enkle og originale tipsene Banan Banan er en deilig frukt som appellerer til mange, store og små, både i smak og enkel å spise når som helst.

(Kvitteringer)