Hva vondt fortjener ikke tid
en sterk, modig og fri person som fortjener å være lykkelig. Det er ikke lett å gå vekk eller å ignorere hele tiden hva som skaper selvtillit.
Vi vet hvordan vi skal unnslippe mest åpenbare farer som brann, bankende smerte eller en mørk, øde gate om natten ...
Hjernen vår er programmert til å gjenkjenne eksterne trusler og aktivere det beste svaret, som er fly.
Vi vet at alle de skadelige stimuliene i omgivelsene er ikke alltid lett gjenkjennelige, og det er ikke lett å bekjenne for oss selv at vi må unnslippe.
Vi lever i samfunnet, vi bygger relasjoner og vennskap, Vi bygger noen ganger svært sterke koblinger med andre mennesker som er skadelige for oss.
Det å gjøre i tilfelle der personen som skader oss, er en elsket eller vår ektefelle?
Som gjør vondt, fortjener du ikke
"Som gjør vondt, fortjener du ikke". Vi vet at det er lett å si, og dypt ned i våre sinn og hjerter, innser vi at den som hindrer vår selvtillit og respektløshet, ikke elsker oss, men ... Hvordan innrømmer det ? Slik reagerer du
Vi anbefaler at du leser: Ikke la andre presse deg inn i sine egne plager.
Folk som skader andre er mennesker som ikke tenker på dem.
Når vi tenker på Disse menneskene som gjør skade, tenker vi ofte på fysisk vold. Men du bør vite at
det er også denne implisitte, indirekte og stille volden, som er like smertefull.
Det er mennesker som har svært lite empati og sosiale ferdigheter, og som derfor ikke er i stand til å etablere relasjoner basert på respekt og gjensidighet. Folk som pleier å sette sine interesser før de av deres ektefelle er også svært ødeleggende.
- Selvhjertighet, og ikke å vite hvordan å bygge obligasjoner basert på forståelse, tillit eller respekt, er aspekter som kan skade mye i hverdagen.
- Vi kan skade mye med ordene
- Noen ganger
er ikke så mye det vi sier, men måten vi sier det kan gjøre mye skade.
å bruke en pejorative tone, øke sin stemme eller bruke ironi er implisitte og avledte måter å nå hverandres selvtillit. Å motta utdanning basert på kommunikasjonsunderskudd eller autoritære gjør også vondt og når bildet som barnet har av ham, så vel som hans sikkerhet.
På samme måte, i parforhold, tone i stemmen og måten vi kommuniserer på eller etablere en dialog, taler volumene om oss.
- Oppdag 5 måter å bekjempe giftige forhold i
- familien forsvare ansiktet Det som er galt med deg
Det virkelige problemet, som vi fortalte deg i begynnelsen av denne artikkelen, er at vi vet hvordan vi skal reagere på en fysisk trussel, men ikke til en sosial trussel som når vårt nivå. selvtillit.
En av kjernene som har en tendens til å skade mest, er familiekernen eller nærmeste sirkel på daglig basis.
Hva skal jeg gjøre hvis min mor, min bror eller min ektefelle ikke respekterer meg ikke gjør eller gjør følelsesmessig utpressing?
Sett grenser og våge å si NEI til det du ikke liker,
til det du ikke vil ha, og hva som plager deg.
- Si nei er en handling verken egoistisk eller truende. Det er å definere sin egen personlighet med respekt, og det er å informere de rundt oss som vi fortjener deres vurdering og at det er ting som skader oss. Bunnlinjen er at når man står overfor denne advarselen, reagerer personen. Hvis du oppfatter at ting ikke endres, er det nå på tide å ta en avgjørelse: hvem gjør deg villig, fortjener ikke deg.
- Forstå at
- ikke er mulig å snakke i det hele tatt verden
- I livet må du vite hvordan du setter prioriteringer og den første prioriteten er deg. Hvis du elsker deg selv og respekterer deg selv, ikke la noen skade deg. Det er viktig å etablere relasjoner som gjør at vi alltid kan være oss selv, og at andre alltid viser oss respekt, ømhet og forståelse
- Den som ikke respekterer deg, fortjener bare din avstand, den som lar deg finne en bedre balanse og en mer fullstendig følelsesmessig beskyttelse.
- Hold deg unna og begrense kontakten så mye som mulig, innenfor deg husk
at det ikke gjør deg til en dårlig person.
Finn også 4 tips for å overvinne motløshet og tristhet. Du er ansvarlig, modig og i stand til å bygge din egen lykke. ikke kast bort tiden på det som gjør vondt eller de som ikke respekterer dine verdier og integritet.
Det er ikke verdt det.
Trening er viktig for å holde seg i form, ha en sunn vekt og forebygge fedme og overvekt. På samme måte har øvelser en positiv innvirkning på seksuell utvikling. Øvelser og fysisk aktivitet øker seksuell teknikk, fleksibilitet og motstand Faktisk sier eksperter at du spiller sport tre ganger per uke fremmer god seksuell utvikling 6 øvelser for å ha utmerket sex Øvelsen av disse øvelsene gir deg ikke bare en god kropp, men vil også forbedre seksuell tilfredshet betydelig.
Hva er loven i speilet? Alt du trenger å vite
Du har kanskje hørt om speilloven, eller kanskje det er deg helt ukjent. Uansett hva du gjør, vil vi i dag forklare alt du trenger å vite om dette og hva som definerer det. I første omgang, speilets lov bekrefte hva som har blitt sett i andre mennesker som en ekte refleksjon av hva du har i deg ; det vil si hvis du ser ting i en person, det du ser er en refleksjon av hva du holder.
