De medisinske bruk av ingefær

Ingefær er en plante innfødt til Indokina som hovedsakelig vokser i tropiske områder. Hans beste arter kommer hovedsakelig fra land som India, Jamaica og Australia, og er best kjent for sine enorme medisinske egenskaper og deres bruk i gastronomi. Unødvendig å si, dette anlegget 'Edens hage' har et meget godt rykte, og representerer et reelt bidrag til helse

Its internt bruk

• Det fremmer funksjon av fordøyelsessystemet. Dette er en av de mest kjente funksjonene til ingefær. Det stimulerer bukspyttkjertelen og øker produksjonen av enzymer som er involvert i fordøyelsen og bidra til å hindre dårlig absorpsjon av mat
• det bidrar til å hindre tarm problemer. antibakteriell er effektivt mot endringer i . tarmflora
• dette er en meget effektiv anti emetisk middel er en av de beste midler for å motvirke kvalme forårsaket av forskjellige faktorer: sjøsyke, bivirkninger av kjemoterapi, graviditet, . post operasjon eller oppkast

• behandler magesår: det hindrer dannelsen av magesår på grunn av sin antibakterielle virkning, det bidrar til å eliminere de Helicobacter pylori bakterier som produserer ammoniakk. Ingefær er et utmerket middel for naturlig gastritt og for å administrere overskudd av magesyre
• Det hjelper til å bekjempe forstoppelse og diaré. den eliminerer bakterier eller skadelige mikroorganismer, slik som E Coli som forårsaker diaré hos barn, eller gastroenteritt. Det bidrar til den andre for å øke den intestinale motilitet, som fremmer utdrivning av avføring i tilfeller av forstoppelse
• Det forhindrer hjertesykdom. slik som hjerteinfarkt, trombose, angina pectoris og den koagulerte
• det fremmer god blodsirkulasjon i ekstremiteter. det eliminerer smerter i bena eller symptomer som vises i fingrene av hånden i tilfelle av Raynauds sykdom.

• det hjelper å regenerere vev i frysing eller for at skader
• bekjempelse av forskjellige influensasymptomer. ingefær blir brukt til å redusere nivået av feber, nesestopp og leddsmerter i tilfelle influensa. Det eliminerer også trykket i slimhinnene som faller på brystet. Samme for dem som lider av tett nese eller bihulebetennelse
• Det behandler kronisk tretthet .. Ingefær har vist sin makt for å bekjempe kronisk tretthet i folk stadig atigués og ikke hviler nok
• har den en smertestillende og anti-inflammatorisk , blir den brukt til å behandle artritt, osteoartritt eller leddsmerter og for å lindre betennelser forårsaket av slag, for eksempel. Det kan også hjelpe dem som lider av carpal tunnelsyndrom

Dens utvortes bruk

• He kjempet smerten til tennene. det blir påført direkte på kjeven gjennom en bit av ingefær flytende . eller tygge en svært tynn skive
• det eliminerer dårlig ånde: med et orientalsk teknikk basert på refresh munnen etter å ha spist for å øke nivået av spytt. Denne teknikken er ideell for de som ofte har tørr munn.

• Det har aphrodisiac power: Ifølge noen har ingefær muligheten til å stimulere seksuell lyst og øke nivået av libido, enten hos kvinner eller menn, spesielt de som lider av problemer

For å få full nytte av egenskapene, må du være godt informert om de ulike måtene å konsumere, og spesielt å vite at noen behandlinger krever spesiell inntak.

Du kan bruke infusjoner av fersk eller tørr tuber i henhold til arten av smerten i poultices, milkshake, friksjon, essensielle oljer ... Det kan også brukes sammen med andre medisinske planter for å styrke dens dyder og dermed tillate deg for å få bedre resultater.

Hvis du vil konsumere det, følg disse trinnene: vask godt og skrell ingefær, la det gå dryss massen slik at den kan legges til stews, sauser eller supper. Du kan også våt roten med vann, buljong eller juice. Ingenting kan være et utmerket supplement i retter som sushi eller andre orientalske oppskrifter.

Eddik brukes til å dekke roten eller hermetisert, behandlet med sukker, salt eller olje. Du kan også konsumere bakken ingefærrot med søtsaker, karri, desserter eller sauser. Kok i 30 minutter i vann. Hell og kjør i en gryte med 3 skjeer vann og sukker i like store mengder. Fortsett til væsken fordamper. Infusjon er et av de vanligste alternativene for å spise ingefær.

Du trenger omtrent 85 gram av denne urten, 700 ml vann og et sukker av din smak (stevia, honning, lønnesirup eller brunt sukker). Vask og tøm godt, skrell og kutt i tynne skiver. Kok vannet og legg til ingefæret noen minutter senere. Det andre alternativet er å sette i en beholder roten og hell det kokende vannet. Lukk lokket og la det stå i 5 minutter. Noen til og med legge til et stykke sitron eller juice, når alt har avkjølt. Endelig kan du selvfølgelig bruke rå eller macerated ingefær.

Bilder med glede av Crystal, Delphine Menard, Tony Hisgett, Scot Nelson, Stan Dalone og Miran Rijavec, Chandrika Nair og Mararie.

Hva svetten sier om helsen din: 5 ting

Hvem liker å ha et ansikt fullt av svette om sommeren morgen? Ingen. Og hvilken mann liker å ha en hvit skjorte helt misfarget av kroppsvette? Ingen, sikkert. Kroppstemperaturen din stiger, nervesystemet gir grønt lys til svettekjertlene og fuktighet vises på huden din. Dette kalles svette. Vi kjemper stadig denne situasjonen.

(Omsorg)

Slik lindrer du trette føtter

Fødtene er kroppens viktigste lemmer siden de må Vi støtter oss selv og vår vekt hele dagen lang. Derfor må vi være oppmerksomme på føttene på føttene og gi dem riktig omsorg for å holde dem sunne og spesielt hvilte slik at de kan støtte oss hver dag. Fjern din sko vil ikke være nok til å slappe av føttene dine riktig.

(Omsorg)