Vann linfrø mot cellulitter og for vakker hud
cellulitter er en estetisk problem som rammer de fleste kvinner rundt om i verden, spesielt når man er overvektige eller fete.
cellulitt er opphopning av fett i de dype lagene i huden, danner knuter med et polstret utseende, bedre kjent som appelsinskall
I de fleste tilfeller er det knyttet til faktorene genetiske eller hormonelle forandringer, men den er også forbundet med dårlige vaner, som er tilfellet med en stillesittende livsstil, stress eller dårlig ernæring, blant andre.
de områdene hvor cellulitt synes det meste er skinker og lår. Men hos noen mennesker som lider t overvekt, det er synlig på magen, armer og andre områder.
Den gode nyheten er at det i dag er mange måter å forbedre helsen til huden.
i denne artikkelen vil vi dele med deg en 100% naturlig alternativ som fungerer som et supplement til å kjempe mot cellulitter og få vakker hud.
vann linfrø for å bekjempe cellulitter
Disse de siste årene har linfrø blitt stadig mer populært og brukes i kosten for folk som ønsker å gå ned i vekt uten lidelse.
Hva er gode kilder til fiber, mineraler, vitaminer og essensielle fettsyrer som forbedrer tarmfunksjon uten å endre tarmfloraen.
ble det også oppdaget at de er et utmerket middel for cellulitt reduksjon og har sunnere hud, som stimulerer de kollagenproduksjon, samtidig som sliter mot oppbevaring av væsker, u ikke årsakene til denne tilstanden.
Dets omega-3 fettsyrer forbedre fordøyelsen, redusere fettopptaket og har en anti-inflammatorisk effekt som bidrar til å gjenopprette formen av vev for en jevnere og tonet hud.
Videre linfrø bidra til å hemme virkningen av frie radikaler, molekyler med oksidativ skade og for tidlig aldring
Les :. også fordelene av frø drue helse og hud
Hvordan forberede dette vannet linfrø?
vann eller infusjon linfrø er den mest populære måten å konsumere denne maten, for strålende hud.
det er en satiating drikke og derfor ideelt å kontrollere følelser av sult i tider med angst.
Disse frøene er også utmerket for å behandle fordøyelsesproblemer, slik tilfellet er med duodenalsår, surhet og gastritt
Ingredienser
- 3 skjeer linfrø (45 g)
- 1 liter vann
Fremstilling
- Sett for å koke en liter vann og tilsett tre skjeer linfrø.
- La blandingen stå i 8 til 12 timer. Det er best å forberede kvelden for å få den klar til neste dag.
- så får en tykk, geléaktige væsken som vil konsentrere alle fordelene med disse frøene.
Et mønster
- For å begynne med må du innta 150 ml vann på tom mage. De resterende væske kan deles for å bli tatt før lunsj og før middag.
- Det anbefales å ta det i 10 dager og hvile i 10 dager.
Vet at effektene er ikke øyeblikkelig og vises bare når det brukes ofte.
Denne drinken er ikke egnet for personer med nyrestein eller leverproblemer.
Se også denne artikkelen: Er det noen matvarer som kan forårsake nyre steiner?
Tips for bedre resultater
Hvis målet er å redusere cellulitter, kan du vurdere andre enkle tips for å oppnå bedre resultater med tidligere behandling.
De to viktigste tastene er kosthold og mosjon, som er uunnværlig for hindre opphopning av fett og giftstoffer i vev.
ananas er en annen god støtte fordi det gir svært få kalorier og enzymer som bromelin, som fremmer absorpsjon av proteiner for å forebygge dannelse cellulitter.
selvfølgelig, kan du bruke anti-cellulitt kremer eller behandlinger til utvortes bruk, fordi de stimulerer blodsirkulasjonen og redusere appelsinskall.
det viktigste er å være konsekvent og prøve å ta i bruk disse sunne vaner hver dag .
Selv om det kan virke litt komplisert i begynnelsen, med vilje, kan vi oppnå sine mål!
Kom lykke til!
Hvordan å senke blodtrykket uten bruk av medikamenter
Høyt blodtrykk er en svært kompleks sykdom som kan føre til alvorlige helseproblemer som hjerteinfarkt, kardiovaskulære komplikasjoner og til og med død. Dette problemet helse krever legehjelp, men det er også mulig å kontrollere det med naturlige løsninger. Folk som har høyt blodtrykk, bør være oppmerksomme på at de trenger å endre livsstilen for å opprettholde en sunn livsstil.
6 Grunnleggende regler for å holde en
Brystet er et av de områdene som kvinner liker å holde veldig fast og ikke overse. Med disse grunnleggende reglene, kan du holde fasthet av brystene uten store anstrengelser. du trenger konsistens og for å vurdere disse grunnleggende ennå viktige aspekter for å oppnå dette. 1. Dusjing du med kaldt vann dusjing i kaldt vann kan være en av løsningene du trenger, da dette vil bidra til å holde huden tonet.
