Knærpine: Årsaker og rettsmidler
Kneet smerte er et fysisk problem vanligvis knyttet til en fersk eller kronisk skade, og er ofte forårsaket av dårlig behandlet skader eller andre helseproblemer. Våre knær lider også av kroppens vekt og andre overbelastninger og kan også bli påvirket av plutselige bevegelser. I det følgende vil vi ta opp de viktigste årsakene som forårsaker smerte og rettsmidler som kan lindre, for eksempel medisinplanter, oljer og andre løsninger.
Mulige årsaker til knesmerter
de vanligste årsaker til smerter i kneet:
- Artritt:. inflammasjon i leddet
- bursitt inflammasjon forårsaket av overbelastning eller spenning på knær <.
- Tendinitt: Sennbetennelse som kan forårsake smerte når du kjører, hopper eller går fort. Tendinitis av kneet kan øke risikoen for en betydelig slitasje av de sene
- skade eller revet ligamenter. en hyppig følelse av sprekking eller riving og akutt smerte
- menisk lesjon. Det oppstår ofte etter et plutselig kne og forårsaker diffus smerte som kan oppstå umiddelbart eller 2 dager senere.
- Muskelavstrekning eller belastning: Det er også en ligamentskade, men et nivå moll, som er forårsaket av en forstuet
- Bakers cyste. dette tilfellet produserer betennelse på grunn av opphopning av væske
Hvis du lider av smerter i kronisk kne uten. For å kunne identifisere problemet, så kan det være, som angitt av tradisjonell kinesisk medisin, at nyrene kan være ansvarlige for disse plager, siden disse er knyttet til knærne . Så du må se på det nivået for å sikre at disse organene fungerer bra: tilstanden på knærne avhenger av det!
Hva skal du gjøre?
- Hvis du lider av en lesjon akutt, så er det første å gjøre ikke å flytte. Påfør kaldt og la stå. Se også hos en spesialist for å få en nøyaktig diagnose
- Hvis problemet ditt er kronisk, eller hvis lesjoner ikke virker uten tilsynelatende grunn, kontakt en profesjonell fysioterapeut eller osteopat. Man bør også ty til en terapeut for å dra nytte av de tekniske terapeutiske plaster, som er basert på anvendelse av elastiske fargede plaster som typisk benytter høyt nivå idrettsutøvere.
så er noen naturlige legemidler og hjemmelaget som kan bidra til å kurere disse kneproblemer.
kål komprimerer
kål (spesielt grønn) er en utmerket anti-inflammatorisk mat for å lage et omslag, vil du ha blader i kokende vann, deretter flate dem å hente ut juice. Etter det, kan vi sette dem direkte på det betente kne, og deretter dekket med en presenning og sette på aluminium eller plastbelagt papir. Denne løsningen ble tillatt å reagere i 30 minutter minst
massasjeoljer
olje er fremstilt i henhold huset er terapeutisk kne temperatur for å søke daglig for å varme eller kjøle det berørte området.
- Hvis du har betennelse, hevelse eller hud all varme. med 50 ml mandelolje med 15 dråper eterisk olje av mint
- Hvis du har smerter, men huden din er kald: bruk oliven- eller sesamolje med 15 dråper ingefær essensiell olje
St. John's wort oil
Dette er en meget terapeutisk olje som vi kan forberede selv. En av dens egenskaper er for å bedre blodsirkulasjonen (også anvendbare for blåmerker, brannsår, arr, etc.) . Hun arbeider også som en stor naturlig antidepressant.
Det macerated blomster frisk vørter i olivenolje i ca tretti dager utendørs. Når olje blir rødlig i fargen, vil det bli brukt gjennom en myk massasje to til tre ganger daglig til det berørte området.
Behandling med arnica
Arnica er absolutt den mest rette kjent blant idrettsutøvere og folk som lider av inflammatoriske problemer på grunn av sin utbredt bruk i naturlige og homeopatisk medisin og takket være sin anti-inflammatorisk effekt. Vi finner dette anlegget i en krem eller gel i apotek og butikker av naturlige produkter.
Hvis du velger homeopati, det kan kombineres perfekt med påføring av kremen. Løsningen er kjent som Arnica montana 9 CH . Det kan ta 3 granuler under tungen tre ganger om dagen ved separering av drikkevarer og sterke smaker og mentol (tyggegummi, tannkrem, osv.)
Fotografier gjengitt med tillatelse fra ponte1112 og Giorgio.
11 Uvanlige måter å gjenbruke teposer på
De fleste kasserer teposer etter har brukt dem til denne varm drikke full av egenskaper. Det mange som ikke vet er at disse småposene har mer enn en bruk. De kan brukes på mange fint fordi de beholder sine egenskaper som kan være nyttige for ulike husholdningsoppgaver. En husholdnings alliert Rene tepper For rene og støvfrie tepper eller tepper, tørr litt flere teposer, og sprer innholdet på teppet La teen tørke godt på teppet, og deretter vakuum Rengjør glass og vinduer For å rengjøre glassobjekter eller vinduer og speil, blander du blant annet teposer Sug i lunkent vann og hell deretter innholdet i en sprøyte.
Utmerket frukt for å bekjempe gastritt
Gastritt kan ha forskjellig opprinnelse, men en utilstrekkelig livsstil er den vanligste årsaken. Hvis du har symptomer som oppkast, ledsmerter, buksvulst eller kronisk tretthet, snakk med lege om forskrivning av medisiner. selvfølgelig, slik at han også gjør noen anbefalinger. I dag vil vi anbefale noen frukter som kan gjøre deg veldig bra og unngå at du har disse smertefulle opprørt magen; alle disse fruktene inneholder en bemerkelsesverdig mengde næringsstoffer og fiber 1.
