Fukte tørre hæler disse utrolige hjem rettsmidler
Tørre hæler gi en titt veldig avslappet på våre føtter. Når vi har å fjerne våre sko eller sandaler, lider vi fordi våre føtter synes sprakk og neglisjert.
Men for mange mennesker, det er ikke nok å bruke en fuktighetskrem for å løse .
ut i denne artikkelen 9 naturlig rettsmidler og tips og hjemmelaget å fukte tørre hæler og har myke føttene igjen og vakker.
9 hjem rettsmidler for tørre hæler
For å få slutt på tørkehælene må vi ha disiplinen til å følge en bestemt omsorgsrutine. I de fleste tilfeller er fuktighetskremmen ikke nok til å behandle dette problemet.
Vi må lære å ta vare på føttene med passende peeling, hydrering og ernæringsbehandling. Vi vil også fremheve hvorfor andre faktorer som kosthold, holdning eller sko er viktige.
1. Bland varmt vann og bikarbonat
To ganger i uken kan vi gjøre dette rette for tørkehælene. Vi må bare forberede et fotbad med varmt vann og natron og begynne å slappe av.
- Vi må suge føttene i 20 eller 30 minutter. Huden går myk og da kan vi eksfoliere eller fuktige føttene lettere, som vist nedenfor.
2. Exfoliate med havsalt og olivenolje
Etter fotbadet, eller når som helst, kan vi exfoliere føttene ved å kombinere i grove deler grovt havsalt med olje oliven. Denne blandingen er enkel og svært effektiv.
- Fotmassasje, med vekt på hæl, i 5 minutter på hver fot.
- Havsalt er et svært kraftig hjelpemiddel som eliminerer døde hudceller. Oljen vil derimot mate det dypt.
3. Klargjøre en sheasmør og rosehipsfotmask
En gang i uken kan vi søke på en fotmaske i 30 minutter.
Siden hjulene vanligvis har en hard og tørr hud Vi anbefaler at du bruker meget næringsrike ingredienser, for eksempel sheasmør og rosehøneolje.
- Sheasmør gir næring og elastisitet til huden , mens rosen musky muliggjør cellulær regenerering
- De er en utmerket blanding for kroppsdeler med svært tørr hud
4. Lag en grønn leire maske og yoghurt
Hvis våre hæler ikke er for sprukket, kunne vi velge en grønn leire maske og yoghurt.
- Selv leire har en tendens til å tørke hud, er dette ikke tilfelle dersom blandet med yoghurt for å øke dens fuktighetsgivende kraft.
- denne maske med leire, også fungerer som en exfoliant.
5. Opt for mandelolje og honning
Dette midlet kan være effektive for forbedring av hudens smidighet hæler og beskyttelse mot ytre påvirkning.
- Kombinasjonen av mandelolje og honning er ideell til veldig myke hæler.
- Vi må bare bruke den en gang i uken i 30 minutter
6. Velg riktig sko
Det er noen typer sko som øker tørke og slitasje hæler. Det er for hardt soled sko eller rette eller utilstrekkelig materialer.
- Vi bør føle seg komfortabel med sko. Ellers kan vi få såler som passer til formen på føttene og gir god svette.
Vi kommer merke til forskjellen ved å komme seg opp.
7. Å gå riktig
Å støtte vekten for mye på hælene kan også være en faktor som forårsaker dette problemet. Å lære å stå og gå, vil hjelpe oss å ha vakre hæler og forbedre stillingen.
- Når vi står, må vi være forsiktig med å legge vekten vår i midten av foten, eller i spisser eller hæler. Når vi går, vil vi også prøve å gjøre det riktig. Først vil det koste oss litt, men med tålmodighet vil vi gjøre det mer og mer naturlig.
- 8. Hydrat fra innsiden
Hvordan kan vi hydrere fra innsiden? Ved å legge til mat som er rik på kroppsinnhold
må vi spise gode mengder vitaminer, mineraler og essensielle fettsyrer hver dag: Frukt og rå grønnsaker: i juice, gazpachos, smoothies , salater, etc.
- Tørket frukt
- Naturlige og spirede frø
- Komplett korn
- Grønnsaker
- Alger
- Ghee eller klarert smør
- 9. Drikkevann
Det siste middelet er det viktigste. Drikkevann hele dagen lang, under fasting og spising ute, er den beste måten å bekjempe mange helseproblemer inne i kroppen.
Hvis vi vil forhindre tørrhet i huden, må vi gi vann til kroppen vår.
Kombinere god hydrering fra utsiden og innsiden, vil vi få slutt på problemet med tørre hæler. 11 måter å kvitte seg med dårlig lukt av føtter
Dårlig lukt av føtter? Det er en tilstand som kan påvirke noen, uavhengig av alder eller kjønn. I tillegg til å opprettholde god hygiene, for å eliminere dårlig lukt i føttene, kan vi bruke ulike rettsmidler som hjelper oss å bekjempe bakteriene som forårsaker det. Les mer "
Tips til å gå ned i vekt mens du går
Vi kjenner alle fordelene med hjertet til å gå hver dag. Det forbedrer pusten vår, muskeltonen vår, og hvis vi gjør det bra, kan det hjelpe oss med å gå ned i vekt. Med denne sunne øvelsen kan vi miste mye kalorier for å hjelpe til med å forme figuren. Vi forklarer hvordan! Tips for å gå og miste vekt på samme tid For mange mennesker er ideene om å gå og brenne fett ikke alltid forbundet.
5 Oppskrifter for å lage en hjemmelaget håndkrem
Håndkremet er et produkt av myk og tykk konsistens for å holde huden i god stand. I utgangspunktet det hjelper å stramme vev og forbedre utseendet på huden. Hendene er en av menneskekroppen ender så kompleks og allsidig at de tillater gjennomføring av aktiviteter der manipuleringen av objekter opptar et primordialt sted.
