Du føler at knuten i halsen og magen som hindrer deg i å puste normalt. Du er midt i en skuffelse, og du vet ikke hvordan du kommer ut av det. Ikke tvil, du kan gjøre det.
Besvikelsene har noe fundamentalt positivt: de tillater oss å lære, innse at vi har gått galt og finne løsninger slik at Dette skjer ikke igjen.
Les også: 7 ting du vil miste når du er eldre
For dette er det viktig å jobbe med de dårlige vaner vi har oppnådd som kan være ganske usunn . For eksempel, våre forventninger, disse illusjoner som gjemmer ansiktet vårt og gir oss inntrykk av at andre er overordnede vesener, nesten uvirkelige.
Alle forventninger slutter en dag ved å knuse, fordi det ikke stemmer overens med virkeligheten Det er i øyeblikket at følelsen av skuffelse dukker opp.
Den beste løsningen er å uttrykke hvordan du føler. Det handler ikke bare om å dele dine følelser med andre, men gjennom denne prosessen
Selv om det høres mulig ut, kan det høres høyt om du vil være oppmerksom på noen ting som, hvis du hadde vært stille, ikke ville være mulig. Ikke bli brakt til overflaten.
Du kan for eksempel innse at du har opprettet et falskt bilde av en bestemt person, noe som fører til at du tenker på ting som ikke har noe å gjøre med virkeligheten.
I tillegg snakker om hvordan du føler deg vil tillate deg å regulere dine følelser . Du er for tiden på huden, og du må frigjøre dine følelser for å ta en normal holdning i møte med skuffelsen.
Ikke gå glipp av: 3 følelser du må unngå å være lykkeligere-se
Det er viktig å gjenkjenne dem, identifisere dem og, fremfor alt, slippe dem. På denne måten vil de ikke danne en cyste i dybden av deg og vil evakuere på egenhånd.
Du vil føle deg mye bedre når du har klart å løsne deg helt fra dine følelser .
Eventuelle erfaringer, gode eller dårlige, medfører en læring som skal tillate oss å modne og bli bedre mennesker. Bedrag er en del av denne prosessen. Så du bør ikke føle deg som et offer, men heller som en privilegert person.
Jo mer vi opplever forskjellige ting, desto mer lærer vi oss selv og andre.
Vi vil innse våre feil når vi møter nye mennesker. Vi vil se hvordan vi idealiserer dem til å passe det vi vil at de skal være.
Vi vil innse at vi forventer for mye fra andre, og at vi har så mye sjanse til å vinne bare i lotteriet
Også oppdage: Å elske noen som ikke liker deg, er som å vente på toget på flyplassen.
Folkene rundt oss kan ha mange fasetter som er ikke alltid hyggelig. For å forvente at ingenting fra dem tillater oss å unngå mye lidelse.
Dette kan virke motstridende mot den forrige ideen, og det er absolutt det vanskeligste trinnet, men også det viktigste. Stol på igjen med folk som kan skuffe deg igjen.
Ikke alle er de samme, men det er også sant at vi ikke må bli blindet. Alle kan bli noen andre på et øyeblikk.
Det er livet. Vårt problem er at vi forventer at ting går akkurat som vi ønsker at de skal skje.
Det er viktig å lære å stole på andre, men med det vi tidligere har lært . Legg igjen dine forventninger og idealiseringene dine til side. Åpne øynene og se virkeligheten i øynene.
Det er unektelig vanskelig, men med litt tålmodighet, kan du få det.
Dra nytte av dette, ditt forhold på den tiden, dette er hva du må oppnå . selvfølgelig, dette er ikke enkelt.
Vi tuller oss selv, uten selv å vite det, og vi drømmer om en fantastisk livet til en lovende fremtid, sammen med folk som gjøre oss lykkelige nå
Før du går, lese :. åpne øynene dine er vanskeligere enn å åpne munnen
Men hvis du holder hodet kaldt, andre vil ikke lenger gjøre deg blind, og du kan ikke leve de samme skuffelser før.
du har vært blind for lenge, er det tid for deg å bli kjent med verden rundt deg. det kan ikke være en skuffelse hvis du åpner øynene dine Begynnelsen. Hvis du kompenserer dine illusjoner med virkelighet, dine forventninger med sikkerhet.
Tiden er kommet for å anta skuffelse som noe naturlig , en del av en form for læring. Du vil da ikke kunne gjengi de samme feilene, og vil kunne komme ut av de mest komplekse situasjonene.
Bestemors tips som vil gjøre deg til en bedre person
Mormors råd har vært en del av livet vårt siden vi var barn, og selv om noen ganger vi ikke gir dem mye betydning, med tiden, innser vi at de er sanne. årene og erfaring gir dem så mye visdom at det er vanskelig å tro at mange av de tingene de sier er veldig dyrebare. Men når vi lærer å akseptere dem og anvende dem i våre liv, forbedrer vi vår måte å se verden på og lærer vi å være bedre mennesker.
Ensomhet ledsaget: Når du er med eller uten deg, er det ingen forskjell
Det er et uttrykk som jeg alltid har ansett å være av stor betydning, selv om jeg aldri har virkelig gravd opp sin mening: " Bedre å være alene enn dårlig ledsaget. En god referanse til ensomhet ledsaget, kanskje den mest forferdelige av alle. Les også: Jeg tjener ikke til å fylle tomrom eller ensomhet: Jeg er her for å elske Hvis du ikke har noen på din side, skremmer deg, og selv skremmer deg, forestill deg å være i et forhold, men med en følelse av ensomhet uansett.