3 Naturlige triks mot bihulebetennelse
Slimhinner? Lunger? Hodepine? Når det myke vevet som dekker bein hulrom i vår skallen (bihuler) bli betent og infisert, vi lider av en tilstand som kalles bihulebetennelse.
Hvis du lider av denne sykdommen i mer enn 12 uker i året, kan det vel være kronisk. Derimot, hvis du har det etter å ha opplevd en forkjølelse eller allergi angrep punkt, anser vi det som er akutt.
I denne artikkelen gir vi deg tre naturlige triks for å bli kvitt akutt bihulebetennelse og . å lindre kronisk bihulebetennelse, hvis du har i
årsakene til bihulebetennelse
vite årsakene til bihulebetennelse vil sikkert hjelpe deg å håndtere tilstrekkelig innkvartert
- anatomiske problemer som en partisjon avvikende nesemusling eller uforholdsmessig kan være årsaken til denne sykdom.
- a dårlige vaner som tobakk, inhalert aktivt eller passivt, for.
- infeksjoner forårsaket av virus, sopp eller bakterier . kan føre til bihulebetennelse
i andre tilfeller er det også
- allerginesepolypper
- kroniske sykdommer slik som cystisk fibrose eller diabetes
- tumorer
Les en e : Naturlige rettsmidler for neseallergier
Naturlige rettsmidler for å avslutte bihulebetennelse
1. mynte og eukalyptus inhalasjoner
Inhalering er en naturlig terapi meget gammelt hus, noe som er å puste spesielt urte damper , for å decongest luftveiene og utvise slim akkumulert i bihulene
for å bekjempe bihulebetennelse, valgte vi to fabrikker, med medisinske egenskaper, er spesielt egnet til å hjelpe deg med å forbedre funksjonaliteten til luftveiene. mint og eukalyptus hvit <.
hva trenger du?
- En mellomstor kjele med lokk
- 1 liter vann
- 5 ss mynte og eucalyptus hvitt (50g)
- Et håndkle
Hvordan innse dem?
- Legg vannet til å koke med de medisinske plantene. Når blandingen kommer til å koke, skru av varmen og la den stå i 5 minutter.
- Sett ansiktet over potten uten mye du nærmere du ikke brenner deg, og sette håndkle over hodet, for å forsterke effekten av inhalasjoner.
- Bo i denne posisjon i 10 minutter, puste dypt gjennom nesen.
- deretter vaske ansiktet med kaldt vann for å berolige den rødhet som kan danne på huden din.
- kan du utføre disse inhalasjoner to til tre ganger i uken. som du føler deg bedre, kan du plass til terapi for å ikke innse at en gang i uken eller hver de femten dagene
2. Nasal enemas
tibetansk nasal gryte, eller lota er en plast eller keramisk redskap, som ser ut som en liten mugge som gjør det mulig å innføre en væske i et av neseborene, som går ut gjennom den annen naturlig, uten press.
på denne måten, det er svært enkelt å fjerne våre luftrom uten å skade våre slimhinner. det er en mye mindre invasiv teknikk enn sprøyter som finnes i bruke på samme måte, for eksempel.
Når vi innser dette terapi, må vi alltid holde munnen åpen og veksle de to neseborene. Dette rådet er grunnleggende for riktig klarer å decongest nesen.
Du kan kjøpe væsker som er utarbeidet spesielt for dette formålet, eller lage din egen ved å blande et serum volum av sjøvann med et volum på rent vann , eller en liter vann med tre spiseskjeer havsalt, for en væske pH lik kroppen.
Du kan finne din nesepotte hos en herbalist eller i en helsekostbutikk.
Se også: Naturlige sirup og svulster for å frigjøre luftveiene
3. Hvitløk, cayenne og ingefær
Det er tre medisinske matvarer for å rense og slimløsende egenskaper, som er svært nyttig hvis du ønsker å behandle din naturlig sinusitis: hvitløk, cayenne pepper og ingefær
Hvitløk
For at hvitløk skal vise alle sine terapeutiske dyder, må du forbruke den rå . Du kan legge revet alle dine forberedelser, slik som i sauser, stuinger, salatdressinger eller din duftende ris.
Du kan også følge tibetansk kur hvitløk. Hvis du har problemer med å fordøye det i dette skjemaet, kan du alltids kjøpe den i kapsler.
The kajennepepper
Denne svært bitter krydder er, uten tvil, et mirakel for blodet vårt til vår metabolisme og vår fordøyelse, blant andre.
i tilfelle av bihulebetennelse, kajennepepper kan hjelpe oss å effektivisere raskt vår slim og utvise .
Du kan legge til små mengder i stews og supper, for å begynne å gradvis introdusere det i kostholdet ditt.
Ginger
Denne eksotiske roten har effekter som ligner på cayenne pepper. Du kan bruke den i pulverform (for å møte dine kjøtt eller fisk), revet eller legge det direkte til din sauser, saft, smoothies, kakene og dine infusjoner.
Vi anbefaler alle også å konsumere ingefær i pulverform for et praktisk spørsmål.
10 Matvarer som gjør det lettere å sove
Vanskeligheter med å sove kan bli et fysisk og mentalt problem fordi kroppen ikke nyter en avslappende søvn. Konsekvensene av en dårlig hvile kan bli lagt merke til nesten umiddelbart, og hvis de ikke er kontrollert, kan de føre til et kronisk problem som søvnløshet. Derfor er det svært viktig å være tilstrekkelig oppmerksom på disse typer problemer og forsøke å vedta bestemte vaner som gjør det mulig å løse det.
Kampen mot osteoporose med disse naturlige løsninger
Det er vanlig å akseptere visse ting som en del av aldringsprosessen. For noen mennesker, alder mener kognitiv svekkelse eller smerter produsert av leddgikt. For andre betyr det osteoporose. Denne sykdommen gjør bein begynner å svekkes gradvis på grunn av en nedgang i kalsiumnivå. Dette påvirker tetthet og styrke dine bein og øker risikoen for brudd eller brudd.
