Naturlig agurk, sitron og oransje drikker for å akselerere metabolisme
Forhøyet tempoet i stoffskiftet har blitt et av de største behovene til mennesker.
Faktisk, på grunn av den moderne livsstilen blir kroppen beruset og bremser, reduserer og dets evne til å forbrenne fett. Heldigvis har det blitt vist at vedtak om en sunn livsstil og tilsetning av visse matvarer til ens kosthold, gjør det mulig for kroppen å utføre sine funksjoner uten
Derfor vil vi i denne artikkelen vise deg hvordan du skal forberede en naturlig agurk, sitron og oransje drikke, hvis ernæringsmessige kvaliteter kan brenne fett mens du gir andre næringsstoffer. fantastiske helsemessige fordeler
Denne drikken er svært lav i kalorier og perfekt for hydrering av kroppen fra det første øyeblikk av dagen. Prøv å prøve!
Fordeler med rensing av vann med agurk, sitron og appelsin
For enhver diett,
anbefales det alltid å drikke mellom 6 og 8 glass med vann om dagenDenne dyrebare væsken bidrar til å avgifte kroppen og fremme funksjonene til alle kroppssystemer. Men ikke alle av oss bruker det anbefalte mengde og noen Selv har det vanskelig å drikke det.
Utarbeidelsen av dette vannet med agurk, sitron og oransje er et utmerket naturlig alternativ til å aldri glemme å drikke vann.
Smaken av sitrus med en forfriskende agurk, bringer et trykk på vannet.
Ikke glem å lese: Fordelene med vannkrem som du ikke visste!
Fordelene med agurk
Det anslås at 96 % av agurken består av vann
. Denne grønnsaken gir svært lite kalorier og inneholder betydelige mengder vitaminer, mineraler og antioksidanter som aktivt deltar i forebygging og behandling av mange sykdommer.
Agurk inneholder: Vitaminer A, B, C og E.
Mineraler som magnesium, silisium, svovel, klor, kalsium, natrium og fosfor
- Fibre
- Dens vanlige forbruk forbedrer fordøyelsessystemet og forhindrer vanlige lidelser som gift og væskeakkumulering.
- Fordelene med sitron
Sitron er en av de mest populære medisinske matene.
Dens vanndrivende og rensende egenskaper brukes til å avgifte kroppen. kropp og lette eliminering av væskene som beholdes i vevet.
Det er rik på flavonoider som eliminerer overflødig fett i blodet og reduserer de høye indeksene av kolesterol og triglyserider.
Det gir også fib res, kjent som pektin, som styrer ønsket om å spise kalorimat, mens de hjelper til med å alkalinisere blodet.
- Dens antioksidanter beskytter kroppen og støtter funksjonen til
- enzymer som stimulerer kroppen. Lever for god fordøyelse av fett
- Fordelene med oransje Orange er en sitrusfrukt som er høyt verdsatt ut fra et næringsmessig synspunkt.
Det inneholder vitaminer C og andre antioksidanter som tillate fjerning av giftige rester
for at hovedorganene skal fungere uten problemer
Takket være det oppløselige fiberinnholdet bidrar det til å rense tarmene samtidig som de stimulerer fordøyelsen og senker kolesterolnivået. Dens essensielle aminosyrer, mineraler og vitaminer er knyttet til økt beskyttelse og økt evne til å gå ned i vekt
Vil du vite mer? Les: Apple juice, sitron og grapefrukt å gå ned i vekt
Slik tilbereder du vann med agurk, sitron og appelsin
Forberedelsen av denne naturlige drikken er veldig enkel og kan gjøres hver dag for å nyte det hele tiden på dagen.
Å være Siden ideen er at det øker stoffskiftet,
er det viktig å ta en fastende drikke for at den skal virke hele dagen.
Ingredienser 1 agurk
1 sitron
- 1 oransje
- 1 liter vann
- 1 krydderminne (valgfritt)
- Isterter (valgfritt)
- Forberedelse
- For å starte, vask alle ingrediensene og sørg for at de
Kutt deretter agurk, sitron og appelsin i stykker, uten å fjerne huden.
- Hell liter vann i en kande og legg til skiver med sitrus og agurk.
- La stå over natten og drikk den følgende morgenen.
- Eventuelt kan du legge til noen mynteblader og isbiter for å gjøre det kulere
- For best resultat, bruk liter vann flere ganger i løpet av dagen. Det vil kontrollere appetitten din og forhindre inntak av matvarer som inneholder kalorier.
- Hvis du vil slanke seg, bør du vite at
diett og mosjon er hovednøklene.
Noen har så lite at de bare har penger.
Hva er bruken av å ha millioner på vår bankkonto hvis vi ikke har noen med oss å dele og nyte? Vi må lære å prioritere og sette alt på plass. Det er helt mulig at denne setningen støter mange av dere, fordi det er åpenbart at vi trenger økonomiske fordeler for å leve, og forutsatt at en lommebok sparer oss mange problemer.
Ordene er utrolig kraftige, de kan få deg til å flytte fjell eller du rive, roe eller skade . Mange mennesker glemmer at og samliv fører til konflikt, som er naturlig og noen ganger til og med positiv. Men det bringer også mange argumenter som er svært negative og kan forårsake alvorlig skade. Verbal misbruk er en underkategori av disse problemene, og kvinner er de viktigste ofrene.
