Fordelene med mandel melk og honning

Den mandel melk er en vegetabilsk drikke som har blitt populær de siste årene, da den representerer et av de beste alternativene til kumelk.

Kumelk har mistet prestisje det har hatt i mange år i verden av ernæring, fordi det har vist seg at mange mennesker er intolerante og kan utvikle ulike helseproblemer på grunn av sitt forbruk.

Derfor er plantemelk som mandelmælk veldig interessant fordi de er gode kilder til næringsstoffer og har mange helsemessige fordeler.

Gitt deres smak og fordeler kombinasjonen av mandel melk og bee honning er høyt ansett som det bringer positive endringer i kroppen.

i denne artikkelen vil vi dele med deg de store fordelene Hva kan denne blandingen av mandelmelk og honning gi deg?

Les også: Fordelene med mandelmælk

1. Bedre søvn

Når kroppen trenger å jobbe med store mengder sukker i blodet, vi generelt har problemer med å sove godt.

Den lille søte inntak av honning kan fremme kvaliteten på søvn, siden det sover orexin, en nevrotransmitter som tar vare på kroppsovervåkning

2. Forebygge aldring

av antioksidanter i disse to bestanddeler har evnen til å redusere virkningen av frie radikaler i legemet, molekyler som akselerere aldring av huden og andre organer.

Denne oppskriften har vært brukt siden antikken som ungdomselixir, som er i stand til å nærme kroppen og forbedre tilstanden til huden.

3. Forbedre fordøyelsen

Å ha et glass mandel melk og honning hver dag er en måte å støtte fordøyelsesenzymer og tarm prosesser.

Videre dette midlet forhindrer problemer som forstoppelse, betennelse og gasser.

Det gir også en følelse av fylde, noe som er veldig gunstig for folk som ønsker å gå ned i vekt.

4. Beskytt luftveissykdommer

Antibiotika og antivirale egenskaper av honning har vært kjent i tusenvis av år å behandle sår hals og virus knyttet til influensa og forkjølelse.

Partner med mandel melk, er en utrolig middel for å styrke immunforsvaret , og dermed forbedre kroppens respons til å bekjempe mikroorganismer som påvirker åndedrettssystemet.

5. Mer energi og konsentrasjon

Denne drikk har en meget høy energiverdi, som kan starte på dagen på ideell måte.

Mandler er rike på vitaminer, mineraler og proteiner, mens honning bringer karbohydrater.

det er derfor det er tilrådelig å ta et glass mandel melk med to teskjeer honning til tider når du trenger en energi boost og konsentrasjon

6. Antibakterielle midler

Det har vist seg at kombinasjonen av disse to bestanddelene er et effektivt middel mot Staphylococcus, en type av staph bakterietype Cocci.

Tilberedning mandel melk med honning?

i enkelte dagligvareforretninger, vil du finne alt klart mandelmelk.

Men det er veldig lett å gjøre hjemme, for å sikre at produktene er økologisk 100%.

Hvis man velger det andre alternativet, kan lese de følgende:

Ingredienser

• 2 kopper av ustekte naturlige mandler (280 g)
• 6 kopper vann (3 liter)
• Honey bee

Forberedelse

• Sopp mandelene i 12 timer i filtrert vann og hold dem i kjøleskapet
• Neste dag, fjern vannet og bland mandlene med 6 kopper vann
• Sett blandingen i en kolander og legg til væsken som er oppnådd i en glassbeholder med lokket
• Før du drikker denne løsningen, må du bare legge til to skjeer med honning.

Se også denne artikkelen: Gurkemeie med honningbier: et middel som er uvurderlig

Med det som forblir i kolander, kan du lage et mandelmel:

• Spred resterene på et stålstativ og bake i 1 time eller til preparatet er tørt.
• Når du er klar, kan du sile eller filtrere lett slik at den har konsistens av mel .

7 Tips for å kjempe mot huset til støvmidd

Innenriks midd er mikroskopiske organismer som lever i vev eller lignende overflater. De akkumulerer hovedsakelig på rommene (madrasser og putene er deres favoritt boliger) og de kan forårsake allergier og sykdommer. i denne artikkelen forklarer vi hvordan du kan ødelegge dem. hva er en midd? Det dette er en underklasse av edderkoppdyr, hvis lengde ikke overstiger noen få millimeter.

(Naturlig rettsmidler)

Lær hvordan å vaske håret med eggeplomme

Mange matvarer gunstig for kroppen vår kan også være gode løsninger for vår hud og håret vårt, fordi de bringer oss mange vitaminer og mineraler og i tillegg inneholder de ikke kjemiske tilsetningsstoffer. I denne artikkelen vil vi forklare hvordan du kan dra fordel av eggeplomme, en mat som hjelper deg med å vaske håret naturlig og hold det rent og hydrert lenger.

(Naturlig rettsmidler)