Hvordan øke hårvolumet
Kvinner som har fint hår eller har en tendens til å miste det kan nyte følgende tips for å øke volumet av håret.
den gode nyheten er at du kan øke volumet av håret fra hjem med litt tålmodighet og fremfor alt utholdenhet. Resultatene vises etter noen få uker
Tips for å øke hårvolumet
Selv om hårkarakteristika er bestemt av flere faktorer, spiller genetikk en svært viktig rolle.
Fint eller tykt hår er knyttet til DNA og hormoner. Den første er vanskeligere å kontrollere enn andre, men det finnes løsninger som du kan bruke til å øke volumet av hår.
- For det første er det viktig å opprettholde sunne hårsekker og hodebunn . Hvis begge er i god stand, kan du forbedre volumet og til og med deres styrke.
- Ved å velge å kombinere håret på en annen måte, kan du lage en "optisk illusjon" for å gi dem mer tetthet .
I tillegg er det mange tips for å øke hårvolumet. Disse er også relatert til gode daglige vaner. Oppdag dem alle i denne artikkelen
1. Å ha et balansert kosthold
Dette er en av hovedstolpene for å holde hele kroppen frisk.
- Det balansert kostholdet skal gi oss karbohydrater, proteiner, vitaminer og mineraler (inkludert inkludert jern og sink)
- I tillegg må vi ikke glemme de essensielle fettsyrene Omega 3 og 6, antioksidanter og aminosyrer.
Hvordan få alle disse næringsstoffene? Ved å spise mer frukt, grønnsaker, fullkorn og pulser.
Les også denne artikkelen: 5 hjemmelagde masker for skinnende og silkeaktig hår
2. Tørk med hodet ned
Selv om vi anbefaler ikke å misbruke hårføner fordi det ødelegger låsene og forårsaker en effekt som strider mot det vi søker, kan denne teknikken hjelpe deg fra tid til annen hvis du vil ha mer volum
Bruk kaldluftsalternativet så mye som mulig for å begrense de skadelige effektene av varme på håret ditt.
- Det er veldig enkelt: Etter å ha håret tørket, skru det ned hodet slik at håret faller "cascading" og tørker .
- Kombinert håret i motsatt retning til den linjen du vanligvis bruker. Så løft hodet og maling som du vanligvis gjør.
3. Sleep Well
Selvfølgelig er hvile nært knyttet til utseendet på håret vårt (så vel som vår hud, for eksempel).
Derfor, hvis du i tillegg til å ha fint hår lider du av Alopecia, kan skyldes at du ikke klarer stresset riktig.
Noen avslappende aktiviteter som yoga eller meditasjon kan være svært nyttige for deg å slappe av.
4. Velge riktige produkter
For tiden er det mange sjampoer, balsamer og fuktighetsgivende behandling maske spesialdesignet for fint hår.
En gang i uken, anbefaler vi deg å bruke en fuktighetskrem eller eteriske oljer (den kokosnøtt er en av de mest effektive) for å gjenopplive håret ditt
Du kan også finne produkter som reparerer og samtidig gjenoppretter håret . Deretter veksler med en klarings sjampo for å forhindre oppbygging av rester
Essentials ingredienser produkter for å øke hårvolum er som følger.
- Collagen
- Ginseng
- Kamille
- Rosemary
- Protein
- Næringsrik naturlig ekstrakt
- Energizing
- Antioxidant
5. Drikk vann
Varmt eller varmt, vann er avgjørende for hydrering innvendig og utvendig
Den berømte anbefalingen å drikke "2 liter vann om dagen" er ikke et innfall eller en oppfinnelse av fjernsyn. Dette er gjennomsnittlig mengde vi trenger for å holde våre organer godt hydrert.
- Hvis du glemmer å drikke vann, ta alltid en plastflaske med deg eller la den stå på skrivebordet.
- du kan også spise kald grønn te, naturlige fruktjuicer eller urtete å "nå" den daglige anbefalte mengden vann
også lese denne artikkelen. 4 masker kanel å ha perfekt hår
6. Skjær tips
Om hver måned, er det tilrådelig å trimme tips for å fjerne tørr og fint hår.
Denne delen av håret er generelt tynnere og livløst som resten. Tipsene bryte enkelt og tillater ikke å gi mye volum til håret. tuppen av nyklipt hår er tykkere .
Du trenger ikke å gå til frisøren. Hvis du tør, er det bare et spørsmål om å kutte tipsene litt når håret er vått.
7. Massere hodebunnen.
Vi glemmer ofte å ta vare på hodebunnen, men det er like viktig som håret selv. Selv om håret ditt ser kjedelig eller tørr og formål, kan folliklene fortsatt kan lagres.
For å holde i god stand og fremme en sunnere generasjon av hår, anbefaler vi en massasje regelmessig hodebunnen om natten .
- Du kan gjøre det mens du ser på TV, ligge på sofaen eller lese litt.
- Plasser noen dråper olivenolje eller mandelolje på spissen fingrene dine og bruk dem på hodebunnen i sirkulære bevegelser uten å gni.
- Start med pannen, følg kronen, og gå til nakken. Det er også en fin måte å redusere stress på og glemme problemer. Massasje bidrar til å flytte mer blod til folliklene og dermed få dem til å fungere bedre. Det bidrar også til å gi håret mer volum.
I tillegg anbefaler vi at du ikke overbørster håret ditt (bare når det er vått). Ikke fargestoffer dem i noen måneder, trene hver dag og ikke røyk.
Du kan også gjerne oppdage denne artikkelen: 7 grunner til hårtap
Du lider av hårtap og vet ikke hvordan du stopper denne prosessen
? Vi forklarer de syv vanligste årsakene til at håret har en tendens til å falle og hvordan du kan fikse det. Ved å følge disse trinnene vil alt bli mye enklere. 6 urter og krydder som fremmer hårvekst
Horsetail er rik på silisium, noe som gir håret mer styrke og styrke. I tillegg gir det dem fleksibilitet. Les mer "
Tips for å ikke bite neglene dine
Denne vanen kan ha en bakgrunn og det reflekterer ofte barndomstrauma. Virkningen av spikerbitt er også kjent som onykofagi. Denne lidelsen har mange konsekvenser som kan oppstå. å være seriøs, enten estetisk eller for vår helse. Negler bærer virus og bakterier. Når de kommer i kontakt med munnen, kan de gjøre oss syke.
Mer enn et estetisk problem, er vorter tegn som indikerer infeksjon av en av subtypene av humant papillomavirus (HPV). De er i stand til å angripe kroppen når immunsystemet er svekket, og selv om de generelt ikke produserer alvorlige infeksjoner, forårsaker de uønskede reaksjoner. I dette tilfellet produserer unormal cellevekst.
