Hvorfor mister jeg så mye av håret mitt?

Hårfall og fornyes hver dag , men noen ganger kan hår tap være et tegn på helseproblemer.

Hver dag mister vi mellom 50 og 100 hår og det er helt normalt. Det er hår i ulike faser av vekst: Noen vokser, andre stabiliserer og andre må falle.

Hårtap er også avhengig av årstid.

Noen årsaker

Selv om det er mange årsaker som kan være bak hårtap, kan noen skyldes spesifikke problemer som:

• Clogged follicles
• Slipende sjampo
• dårlig kosthold
• hormonelle endringer
• Noen stoffer
• Stress
• jernmangel
• skjoldbrusk problemer

kan du være interessert: 5 enkle frisyrer oppnå i 5 minutter

1. Hårtap skyldes dårlig ernæring

Dårlig ernæring, enten på grunn av en vitamin mangel eller på grunn av strenge dietter, gir håret matt og sprø utseende.

Det har også mye å gjøre med stress og den ustabile situasjonen vi lever i. Som et resultat øker det insulinnivået. Vi har således en større tiltrekning for mat med høyt sukker, som for eksempel karbohydrater med en høy glykemisk indeks.

Disse matvarer skape skadelige cellulære betennelse i legeme. En god måte å forsinke hårtap er å inkludere grønnsaker og frukt i vårt daglige kosthold rutine

Anbefalt Foods å stoppe håravfall

De viktigste næringsstoffene er vitaminer og mineraler slike .:

• Vitamin A : i lever, smør, egg og ost
• Vitaminer i gruppe B : i ris, hvete, havre, linser, nøtter, hvetekim
• Vitamin C :. alle sitrusfrukter, særlig appelsiner, sitroner, grapefrukt, samt kiwi og spinat
• jern . i muslinger, østers, linser, erter, lever
• sink. er funnet i høye konsentrasjoner i selleri, asparges, hvetekim, erter og lever .

Forsømmelse og daglig mishandling som fremmer hårtap

En årsak vi ikke tenker på, kalles alopecia tra . Dette skyldes misbruk av svært stramme ponytails og bruk av høytrykks pannebånd og -klemmer.

Dette problemet er et hårtap forårsaket av overdreven spenning og kontinuerlig. i de fleste tilfeller, er håravfall reversibel, , men det kan også bli permanent over tid.

• det er tilrådelig å bruke løse hår, og, dersom n er ikke, kutt dem i henhold til din smak.

annen dårlig behandling mulig er også funnet i behandlinger som involverer bruk av sterk varme.

på bad eller krem ​​farge eller bruk av hårføner med for varm luft er svært skadelig for pæren av hårsekkelen. Resultatet er deres svakhet, da fallet av hår.

• Det er viktig å bruke naturlige produkter, uten kjemikalier, parabener, salt, ammoniakk.
• Naturlige produkter vil holde håret sunt og naturlig, uten å produsere allergier eller sykdommer på hodebunnen din.
• Du kan også forberede hjemmelagde produkter for å styrke håret.

permanent og fargestoffer eller fargestoffer til grunnleggende kjemikalier og sjampo, er slitende og svært invasiv for håret

Ved hjelp av plast Combs og stive børster med kunstig bust kan være svært skadelig. Vi anbefaler naturlige bust børster , som ikke skader i hodebunnen.

Vil du vite mer? 5 Natural Remedies for å berolige følsom hodebunn

Alarm Signal of Concern

Hvis du merker noen av disse tegnene, bør du ha spesiell oppmerksomhet til dem. Du bør også oppsøke hudlege for videre diagnose, hvis du har disse symptomene:

• Håravfall er overdreven og opprettholdes over tid
• Etter to til fire måneder, redusert hår tetthet
• håret er tynnere og mer skjør

Her er andre tegn å se etter:

• Du begynner å miste hår på øyenbrynene eller øyevipper
• tapet forlater runde flekker uten hår på ulike områder av hodebunnen
• Du har kløe i områder med lavere tetthet
• Du har betennelse eller rødhet i området der håret er tapt

vaske håret daglig ikke årsaken betydelig hårtap, som blir ofte sagt.

så hvis du ikke opprettholde en sunn hodebunn, vil du fremme forverring av håret helse.

effektive behandlinger for å ende med hårtap

• Kapillær mesoterapi : Den behandler alopeci ved de første symptomene. Det er gjort med mikro-grafter i områder med lavere tetthet. De gir ofte naturlige og permanente resultater uten arr.
• Anti-hair loss produkter: de kan forlenge vekstfasen og forsinke håravfallet. En av de vanligste legemidlene som brukes til å stoppe fallet er minoxidil.

Vurderer alle kosttilskudd omsorg nødvendig, måten vi håndterer våre håret og produkter som vi bruker, vil håret ha sterk og kraftig luft

3 Måter å ta vare på håret naturlig.

Det finnes ulike produkter på markedet som hjelper håret vårt å holde seg sunt, silkeaktig og skinnende. Noen praksis har en negativ innvirkning på utseendet deres, for eksempel hvordan de tørkes, hvordan de er dekket, samt de behandlinger som brukes generelt på dem Her er noen tips for å gjøre håret vokse raskt mens du holder deg frisk og hydrert.

(Skjønnhet)

Mandarin-basert maske for å forynge huden

Selv om det er i dag tusenvis av kommersielle produkter til dette formålet, har mange valgt bruk av miljøvennlige, kjemikaliefrie og fordelaktige alternativer. Mandarinbaserte masker er en av de alternativene som kan tas i betraktning for å forynge ansiktet og redusere tegn på aldring. Denne frukten som er rik på vitamin A og C er skjønnhetens skjønnhet , det bidrar til å redusere mangler og stimulerer kollagenproduksjon.

(Skjønnhet)