Vi vet alle perioder når ingenting gjør oss lykkelige. Verden mister sin glans, sangene, dens melodi, latter og glede.
For å fortsette å gå videre i disse øyeblikkene er det ikke lett, spesielt siden Vi har ingen sterk grunn til å komme opp hver morgen. Men denne grunnen er til stede og lett å identifisere: Det handler om deg. Når vi forsømmer våre følelsesmessige behov, når vi lar våre svarte tanker vikle oss, når vi mister kontroll over vår eksistens,
Verden ser ut til å virke opp ned Vi kan si at det bare er et forbipasserende, vi kan si at "
tiden helbreder alt og alt kommer til slutt ", men hvis vi ikke tar tilbake tøyene i vårt personlige univers, vil gode ord og pats på våre skuldre være ubrukelige. Det er virkelig øyeblikk i vårt liv hvor ingenting gjør oss lykkelige. Men
ikke la en dårlig tid bli et dårlig liv. Vi vil forklare hvordan vi skal fortsette.
Strategier for konfrontasjon
Les også: Ikke nødvendig å sette pris på alle: Ikke alle smaker godt.
Du kan lider av depresjon, dette er et alternativ. Bare en helsepersonell kan gi deg en tilstrekkelig diagnose og angi strategiene som skal følges etter dine behov.
Når du har klart å sette dette problemet til side, er det nødvendig at du reflekterer over bestemte dimensjoner av livet og du gjør beslutninger for å forbedre livet ditt.
Respekter din indre rytme.
Ikke late som du ikke føler eller du vil intensivere din lidelse.
Vi anbefaler også: Dommeren definerer ikke personen som dømmes: han definerer seg selv
La Legg til det du føler og finn ut hva du trenger.
Når du har blitt oppmerksom på dette emosjonelle boblebadet der du befinner deg, er det på tide å forlate
i bakgrunnen> hvordan du føler om hva du trenger Du må få et bedre bilde av deg selv
I dag skal jeg sette målet om en lang tur, som jeg vil prøve å få mest mulig ut av det.
For å være glad, er du må gi opp visse ting
Vi anbefaler også: Behandle ikke de som behandler deg dårlig som en prioritet.
Du må lære å være oppmerksom på dine behov, til din bevissthet. Hvis du innser at det som omgir deg vekk fra det du ønsker, er du for tiden i en situasjon der du har avvist lykken din.
Forblir du hos partneren din på grunn av sorg, skyld eller frykt?
Hvis du blir hos din partner gjennom sorg, skyld eller frykt, er det på tide for deg å spørre deg selv hva alt Det gir deg . Du er sannsynligvis ikke glad hvis forholdet ditt ikke er basert på kjærlighet, når det burde være tilfelle. Noen ganger fører forhold til smerte og skyld. Vi kan være skyldige i mange ting fordi hvis vår partner er en veldig god person og elsker oss veldig mye, er det vanskelig å avslutte forholdet På den annen side er frykt en annen faktor.
Å Være i et forhold er ikke en stille elv . Det er alltid diskusjoner, forskjellige ting og problemer som kan skade forholdet. Men da, hva er nøklene til et lykkelig, tilfredsstillende par? Lykkelige par følger en rekke retningslinjer som er noe annerledes enn troene vi kan opprettholde om god oppførsel av relasjoner.