Jeg lærte å si "Jeg elsker meg selv" før jeg sier "Jeg elsker deg"

Å si" Jeg elsker meg selv "er ikke en stolthet, men av selvkjærlighet . Selv om stolthet kommer fra vår frykt og usikkerhet, føles selvfølelsen på et sunt selvtillit som gjør at vi kan bygge sunnere relasjoner. Når vi snakker om affektive forhold, er det svært ofte er selvfølelsen nesten fortynnet i behovene og begjærene til den andre. Vi tenker på at hvis den andre personen føler seg bra, er alt bra.

Det er ikke lett å sette en grense når vi snakker om kjærlighet.

Vi går i fellesrom hvor alt er delt og hvor vi gir opp mange personlige ting for å finne kompromisser. Nå bør vi aldri gi opp, vårt selvtillit, våre verdier og den personlige balansen gjennom hvilken Vi føler oss godt om oss selv.

Å si at jeg elsker meg selv, er ikke en egoistisk handling, men en styrkehandling.

Det har sikkert skjedd med deg, for å si "Jeg vil ikke ha det for meg "og at den andre personen svarer:" du er veldig egoistisk ". I stedet for å føle seg fornærmet, vær oppmerksom på følgende ting.

Vi anbefaler at du leser: Vi glemmer aldri en kjærlighet, vi lærer å leve uten

Selvfølelse

Selvfølelse bidrar til å etablere en beskyttende barriere for å være oppmerksom på vårt velvære og våre behov.

• Selvfølelse er en dimensjon som må smides fra barndommen. Det er nødvendig at foreldrene gir anerkjennelse, verdi og individualitet til barnet slik at han har et godt bilde av seg selv og føler seg trygg.
• Kjærlighet rent gjør at vi kan si "Jeg elsker meg selv" fordi vi føler oss stolte av hvem vi er og hva som definerer oss.
• Med god selvtillit vil du kunne vite og forstå hva som er bra for deg og hva du bør unngå for ikke å falle i avhengigheten av lidelse.
• Du trenger ikke eksterne godkjenninger eller noen som forteller deg hva du trenger å gjøre for å være lykkelig.
• Pride

En stolt person oppfatter seg selv mens han nekter sine egne svakheter og mangler

• Hun prøver å føle seg overlegen mot andre for å forsvare seg selv, for å skjule hennes lave selvtillit, misnøye og følelsesmessige problemer.
• Det er vanlig at stolte mennesker har en sterk og noe arrogant karakter. De har ikke mye empati og dårlig kjennskap til seg selv. De pålegger at de blir "respektert" når de ikke respekterer hverandre, fordi de ikke hører på deres mangel på selvtillit, deres følelsesmessige behov og deres defensive og skadelige holdninger til dem rundt dem.
• Ting du må gjøre før du starter et affektivt forhold.
• Vi vet at noen ganger kjærlighet kommer om gangen hvor du minst forventer det. Vi kan ikke alltid kontrollere hvem vi blir forelsket i, men for å etablere et egnet filter, er det nødvendig å utvikle bestemte personlige dimensjoner.

Les også: "Jeg vil være singel til to med deg": den mest kjent fra internett

I følge en interessant artikkel publisert i tidsskriftet Psychology Today, bør vi være oppmerksomme på disse 4 dimensjonene:

Merker du?

Forstå seg selv

Vi vet at dette høres ut veldig filosofisk og transcendental men

å kjenne seg selv er den eneste måten å vite hva som gjør oss lykkelige og hva vi ikke vil ha i livet.

Det er folk som foretrekker å bli båret, og legger andre i sin lykke, uten å vite at det først og fremst begynner med seg selv. Det er nødvendig å ta dette i betraktning. Bli kjent med andre

Vi vet at det ikke er lett: Hvordan vet jeg om denne personen som tiltrekker meg, er pålitelig og vil kunne bygge et godt og varig forhold til meg?

Lytt til hans følelsesmessige modenhet, og hennes oppriktige evne til å koble til deg uten å tenke for mye på henne.

Se om hennes karakter er stabil, hvis hun har drømmer og ikke harme, og hvis hennes krav endrer selvtilliten til menneskene som lager henne En del av livet hans.

• Les også: 7 ting som skjer når du ikke lenger er glad i forholdet ditt.
• Skille deg selv psykologisk fra familien din.

Forlat den faste godkjenningen til familien din hver gang du starter et nytt prosjekt eller forhold.

Du må selv bygge lykke, og hvis du på et tidspunkt gir opp en person fordi foreldrene dine ikke godkjenner det, lang tid å angre

• Lag dine egne beslutninger
• Nyt livet fullt ut og del det med familien din uten behov for deres avtale.
• Opplev gleden av å være alene før du er i et forhold. Det handler om å Ikke å være fysisk alene til enhver tid, men å være fri til å lære av alt, å delta i mange sammenhenger, situasjoner og erfaringer, og å kjenne oss bedre og nyte ensomhet.

Hvem frykter å være bare ett prosjekt på sin ektefelle behovet for å overvinne denne frykten, kontrollerer alt og bygger et forhold som ofte er basert på frykt for forlatelse.

• Det er ikke verdt det. Før jeg sier "Jeg elsker deg",
• er det viktig å si til seg selv "Jeg elsker meg selv" for å bygge et sterkere prosjekt, mer levende og mer følelsesmessig balansert.

Les og skriv en avis hver dag: "magiske" strategier for å bedre kognitiv aldring

Lesing og skriving av dagbok er ikke bare en måte å bruke tid på, lære, ha det gøy. Det innebærer også å lete etter øyeblikk av selvtillit der vi gleder oss, uttrykker og befri oss selv, og samtidig slokker vi av det daglige stresset. Vi vet at dette ikke er nytt. Vi vet alle fordelene med å lese og finne disse øyeblikkene av intimitet med en god roman.

(Sex og relasjoner)

Store nyheter: Afrika sier nei til kvinnelig kjønnslemlestelse

Dette er definitivt den typen nyheter vi elsker å dele med deg. Afrika har sagt nei til kvinnelig kjønnslemlestelse. Det afrikanske parlamentet nådde en avtale i august for endelig å forby dette rituelle, tragiske og diskriminerende praksis. Det har vært lang tid siden vi forklarte at land som Nigeria hadde tatt initiativet til å regulere og fortsette denne tradisjonen I dag er denne lille sandkornet større og mer håpgivende fordi den har større støtte.

(Sex og relasjoner)