9 Tips for å ta vare på neglene på innsiden og utsiden på en naturlig måte.
Selv om vi bare tar hensyn til estetiske problemer, er det sikkert at vi må ta vare på våre negler for vår helse og beskytte mot ytre aggresjon.
Hvis vi tar vare på neglene naturlig og permanent vi må vurdere de produktene vi bruker på hendene og hvordan du kan beskytte dem fra eksterne midler.
Men vi må også ta vare på mat, fordi negler er en refleksjon av vår helse , og på grunn av deres utseende kan de tyde på mangel på et bestemt næringsstoff.
Oppdag i denne artikkelen hvordan du skal ta vare på neglene internt og eksternt slik at de alltid er vakre, sterke og sunne.
Velg en giftfri lakk
Konvensjonelle maling inneholder ingredienser som kan være giftige for helse, som:
- Toluen.
- Formaldehyd.
- ftalat dibutile.
- Alcanphore.
- tosylamide.
etikettene bærer navnet av komponentene er ikke alltid er meget stor, så er det ofte vanskelig å kontrollere.
På den annen side inneholder flertallet av lakker som ikke angir at de er organiske eller uten giftige stoffer, generelt dem i sammensetningen.
Disse syntetiske stoffene er ikke bare dårlige for neglene våre, men de nå også våre blodkar og kan påvirke enkelte organer
2 negativt. Non-aceton
Løsemidler er generelt altfor aggressive for negler fordi deres aceton innhold tørr og gradvis svekkes.
Vi anbefaler også bruk av lakk uten ketoner, som inkluderer i andre ingredienser som sitron
Du må insistere litt mer på å fjerne lakk, men resultatet er verdt det.
3. Bruk hansker for å ta vare på
Nail Vi har dårlig vane å gjøre mye husarbeid uten noen beskyttelse for våre hender og negler.
Etter latskap eller mangel på tid, vi vanligvis retter eller Klesvask for hånd uten bruk av hansker, slik at vi utsetter våre negler for aggressive produkter som blekemiddel eller vaskemidler. Vi anbefaler alltid å bruke hansker og fuktighetskrem ofte våre hender og negler, spesielt hvis vi har fysisk arbeid, eller hvis vi jobber i friluft eller med sterke produkter. 4. Hydrat godt
Området er ikke nok til å skikkelig fukte hendene.
For å ta vare på neglene,
vi må mate dem med en veldig fett naturlig produkt
vi kan bruke hver kveld før vi legger oss til sengs. I tillegg kan vi bruke bomullshansker for å unngå flekker på arkene og at huden absorberer produktet bedre. Vi anbefaler at du bruker en av de meget nærende fuktighetsgivende naturlige ingredienser blant følgende:
Castorolje
Avokadoolje
- Almondolje
- Hvetekimolje
- Rosehip olje
- Sheasmør
- Vi kan også kombinere dem og se den som etterlater neglene våre mest nære.
- 5. Oppdag hånd massasje
Hvis når vi bruke fuktighetskrem, bærer vi mer håndmassasje,
vil vi øke opptaket av produktet.
I tillegg vil vi ha hyggelige opplevelser av velvære og velvære Det hyggeligste er å få noen andre til å massere deg, som vil fokusere på håndleddene, håndflatene, fingrene og neglene, med en god mengde valgt olje 6. Forbedrer sirkulasjonen
Folk har ofte kalde hender eller lider av dårlig sirkulasjon i tillegg til å få massasje daglig, kan gjøre
- handdips med vann, vekslende kalde og varme temperaturer.
Du kan bruke to beholdere, hvor vi vil fordype hender for kontrasten som vil aktivere sirkulasjon.
7. beskyttet hender sol og kaldt For å ta vare på neglene vi må venne seg til
bruke solkrem når vi utsetter oss selv til solens stråling
i de varmeste timene.
Vi vil Beskytt oss også mot kulde og vind med hansker 8. Et balansert kosthold Kosthold påvirker vårt utseende. Av denne grunn, må vi ha
et kosthold rikt på frukt og grønnsaker
, som bringer oss en stor mengde av vitaminer og mineraler.
En god måte å konsumere daglig er gjennom hjemmelaget juice eller smoothies. 9. Noen velgjørere kosttilskudd til omsorg for skrøpelige eller skjøre negler, kan vi gjøre bruk av naturlige kosttilskudd som er
også bra for neglene for hud og hår.
Ølgjær eller ernæringsmessige gjær .
flytende organisk silika. Spirulina.
- linolje
- Nattlysolje.
- Biotin.
- Før du tar kontakt med din lege eller terapeut.
Matvarer har alltid spilt en viktig rolle i vår helse, både positivt og negativt.
Husk at det er nødvendig med en god total diett for forhindre utbruddet av disse sykdommene, så gir vi deg de 10 beste matvarer som vil hjelpe deg å rense arteriene og venene. hvitløk det er nummer én mat hvis du vil rengjør arteriene dine, som også har svært kraftige antioksidantegenskaper som har evne til å bekjempe de frie radikaler i kroppen vår.
Hvordan forberede alkohol rosmarin og kastanje India for å behandle muskel og leddsmerter
Smerten som kommer musklene og leddene er blant hovedårsakene til uførhet i verden. Disse lidelser kan særlig skje på grunn av høy alder, men også resultatet av overanstrengelse fysisk, dårlig bevegelighet eller stress, blant andre. i de fleste tilfeller forsvinner spontant smerte etter et øyeblikk av hvile, strekking eller ta noen medikamenter.
