8 Naturlig rettsmidler for å kontrollere triglyseridnivåer

The triglyserider er de primære fett bæres i legemet, som er grunnleggende for helsen.

Etter inntak av mat, kroppen frigjør dette stoffet i blodet og blir brukt til å tilveiebringe energi til alle

Selv om det er en nødvendig substans for organens virkelige funksjon, kan overdrevne nivåer mette blodårene og forhindre blodets gode blodsirkulasjon. Dette øker da risikoen for utvikling av hjertesykdom, type 2 diabetes, eller en økning i magefett, blant andre problemer.

Heldigvis, på grunn av kjemiske forbindelser fra noen naturlige ingredienser, kan man kontrollere denne endringen for å redusere risikoen for mer alvorlige helseproblemer

I denne artikkelen vil vi dele med deg 8 interessante hjemmebehandlinger som kan brukes til å redusere høye triglyseridnivåer.

1. Omega-3-fettsyrer

omega-3 fettsyrer er en form for sunn fett

, som har positive effekter i å kontrollere kolesterolnivåer og triglyserider Noen av dets naturlige kilder .:

ørret

• lakse
• makrell
• silde
• sardin
• frøet
• tørket frukt
• Les også: Hvordan redusere blodsukkeret til kolesterol og urinsyre med kronärtskjøttvann

2. Kanel

Kanelkemikalier har medisinske egenskaper som har blitt brukt til å kontrollere lipider i blodet.

Konsumet må være moderat fordi det kan være giftig eller overdreven giftig. kontraproduktive effekter

3. Hvitløk

hvitløk er en av de populære tradisjonelle medisiner for det kardiovaskulære system.

Dets svovelforbindelser bidra til å forhindre oppbygging av kolesterol og triglyserider i arterieveggene

reduserings risiko for hypertensjon og obstruksjon Det er imidlertid viktig å vite at det må spises rå fordi det er kokt, det mister mange av egenskapene.

4. Olivenolje

Etter å ha blitt diagnostisert med et høyt nivå av triglyserider,

, er det best å erstatte smøret med olivenolje. Denne typen fett er sunnere og inneholder stoffer som hjelper å rengjøre venene for å redusere overskytende lipider.

5. Te med mandarinhud

Mandarinskall ofte havner i søppel fordi de ikke smaker like godt som frukten.

Men de konsentrerer viktige egenskaper som kan brukes som behandling mot triglyserider, kolesterol og urinveisproblemer.

Ingredienser

mandarin skinn

• en kopp med vann (250 ml)
• Fremstilling

Bare koke skinnene mandarin i en kopp vann i 5 minutter

• La stå og drikk opptil 3 ganger om dagen
• 6. Aubergine og agurksaft

Aubergine er en antioxidantrik grønnsak som i kombinasjon med fiber- og agurkevann kan fungere som et godt middel for høyt triglyseridnivå.

Det skal også være kjent at

disse to grønnsakene har vanndrivende og rensende kvaliteter som bidrar til å eliminere avfall fra kroppen. Ingredienser

1/2 aubergine

• 1 agurk
• 1/2 glass med vann (100 ml)
• Fremstilling

Skjær aubergine i flere deler, som agurk, uten hud

• Sett i blenderen med et halvt glass vann og bland i et øyeblikk
• Drikk på tom mage i minst to uker på rad.
• 7. artisjokk te

Den artisjokk er en veldig sunn grønnsak som har blitt populært fordi det er ideelt i slanking dietter.

Det er en kilde til antioksidanter og fiber, men inneholder også aktive midler som forhindrer syntese av overskudd av kolesterol og triglyserider i leveren.

Ingredienser

2 artisjokker

• 1 liter vann
• Tilberedelse

Vask de mest ømme blader av to artisjokker og sett dem i en liter vann i 10 minutter

• Ta deretter av fra varmen, la hvile og konsumere to kopper om dagen
• Se denne artikkelen: De viktigste medisinske bruken av artisjokken

8. Vann oat

Den naturlige drikk oppnådd fra havre er nyttig for å redusere risikoen for kardiovaskulær sykdom og fedme.

fibrene og dens evne til å absorbere fett og sukker Gjør det et godt supplement for å kontrollere triglyserider, kolesterol og diabetes.

Ingredienser

2 skjeer med havre

• 1 glass vann (200 ml)
• Tilberedning

Hell det havre i et glass vann og la sitte over natten.

• neste dag, filter og drikke resulterende væsken.
• Ta daglige fasten til triglyserider er stabilisert.

de ovennevnte rettsmidler er et hjelpemiddel til å kontrollere triglyserider, men erstatter ikke farmakologisk behandling foreskrevet av lege.

Deres effektene er ikke umiddelbar og avhenger av hver livsstil.

---

Hva er anxiolytika?

Angst er et naturlig oppførsel som omfatter reaksjoner som mennesker står overfor en hvilken som helst fysisk eller psykologisk trussel. Problemet oppstår når denne reaksjonen blir overdreven eller i strid med stimulansen som utløser den. Dette resulterer i fremkomsten av en patologisk tilstand av angst som kan kreve bruk av medikamenter slik som angstdempende midler.

(Omsorg)

De små knappene på armer og gluten intoleranse

Vi hører mer og mer om glutenintoleranse, en tilstand som ikke er like alvorlig som cøliaki, men påvirker også ulike deler av kroppen. . kroppen hvis vi spiser mat som inneholder dette proteinet i denne artikkelen vil vi snakke om en av de vanligste symptomene på gluten intoleranse: de små knappene som vises på armen uten noen åpenbar grunn .

(Omsorg)