6 Tanker å bevege seg fra frykt for motivasjon om noen få minutter
Når vi vil oppnå et mål, gjør en drøm virkelig eller noe vi vil oppnå, gjør vi det på en positiv måte og med stor styrke.
Men Negative tanker og tvil fremkaller ofte at dine ønsker ikke materialiseres. .
Den mest avgjørende faktoren er aldri annet enn frykt. I denne artikkelen vil vi gi deg noen ideer for å flytte fra frykt for motivasjon om noen få minutter.
Vi vet at det ikke er lett, men det er fortsatt viktig å ha evnen til å ta beslutninger uten frykt .
1. "Frykt er ikke skapt av det som omgir oss, men er i vårt sinn, av det vi tror vil skje".
Hvor mange ganger har du blitt lammet på grunn av frykt?
Du vet, vi snakker om situasjoner der du lager historier i hodet ditt ved å tenke på det verste fallet.
Du har ikke tatt noen beslutninger ennå, men du forestiller deg at alt skal feil og konsekvensene. Som du ikke liker det, gjør du ikke noe.
Virkeligheten er at noen ganger våre tanker spiller oss veldig dårlige triks, og for å bevege seg fra frykt for motivasjon, er det nødvendig å bevege seg bort fra negative tanker om vårt minne
Det er viktig å rydde opp tankene for å ta gode beslutninger og ikke påvirke dem av disse fryktdrevne tankene. Det er viktig å ikke la opplevelsene fra fortiden lander vi så mye at vi ikke handler
Du vil vite mer: Les: Gratis mennesker tiltrekker muligheter
2. "Jeg må ta risiko, jeg må ikke være redd for feil"
Vi må forstå at i livet noen ganger vinner vi og vi mister det, slik at vi kan leve lettere.
Folk som føler seg fanget i frykt vil ikke bli lurt, men det reduserer også mulighetene for forbedring og fremgang.
Feil er en del av våre liv og er svært nyttige.
sjakk eksisterte ikke, kanskje du aldri ville ha lært hva du trengte for å komme dit du er. Det er ikke lett å forstå, men vi må vite det, ved å feile, dypt ned, får vi også noe: læring som vil hjelpe oss i fremtiden.
Av denne grunn, vær ikke redd for å sjakk og tør å gå fra frykt for motivasjon.
3. «Frykt blir til romvesener som under andre omstendigheter kan være venner»
Frykt vil alltid blokkere oss og forhindre oss i å prøve nye ting.
Når vi føler frykt Vi lukker oss til nye muligheter for å kjenne folk. Er du fra folk som følger det gamle rådet om ikke å snakke med fremmede? I dette tilfelle må du slutte å gjøre det.
Noen ganger har vi ingen spesiell interesse i å kjenne folk som er forskjellige fra oss.
Det handler ikke om å stole på noen, men det gode til å befri deg fra frykten for å vite og samhandle med mennesker som kan bringe gode ting til livet ditt.
Husk at vellykkede mennesker møter så mange som de kan. 4. "Den som ikke er modig nok til å ta risiko, kommer til ingenting i livet". Å ta risiko er et spørsmål om holdning. Denne holdningen fører til en dose mot i livet.
Når du føler deg frykt og blir overveldet av det, svekker du ditt modige karakter
og du gir styrke til feiging
Resultatet er at frykten blir sterkere og sterkere. For å gjøre dette er det best å rydde tankene våre som hindrer oss i å ta gode beslutninger.
Vi vet at det er ekstremt lett å bli båret bort av frykt, men hvis du gjør det du lukker mulighetene for å utvikle seg
i de viktigste aspektene i livet ditt.
5. "Å eliminere frykt er et spørsmål om holdning og ikke av egnethet" Du kan være klar, ha de beste grader, mye studier og forberedelser. Det sparer deg imidlertid ikke for å være redd for en situasjon. Det er normalt å være redd og oppleve øyeblikk av usikkerhet.
Det som ikke er normalt er å la denne frykten dominere oss
og slutte å nyte hva livet vårt gir oss bedre.
Hvis du tror at jo mer du vil bli forberedt - jo mindre vil du være redd, vet at det ikke er sant. Alt som innebærer nyhet, får deg til å føle på samme måte.
Disse menneskene du tror er ikke redd, og er eksperter som allerede har gjennomgått disse prosessene. Du kan ikke gå langt hvis du ikke kan bevege deg fra frykt for motivasjon.
Se på denne artikkelen: Oppdag de 7 typer angst: kamphestene vi må kontrollere 6. "Ikke la tvil stoppe deg fra å bestemme" Hvis du vil gjøre noe i livet ditt, for eksempel å bytte jobb, starte et nytt forhold, gå på ferie eller gjøre en stor investering, blir du konfrontert tvil og frykt.
I disse tilfellene må man analysere "for" og "mot" av situasjonen. Fra denne analysen kan vi ta den riktige beslutningen og se om denne drømmen eller målet er oppnåelig.
For å flytte fra frykt for motivasjon,
må du først vite hva som gjør deg
- Derfra kan du tegne en skisse av hva du kan få og hva du kan miste i hver situasjon. Husk at for å overvinne frykt, Ta mye øvelse og ta tiltak.
Hvordan komme tilbake til trening etter en lang periode med inaktivitet
Det er mulig at du har hatt en skade, en baby eller har byttet jobb. Dette tvang deg til å slutte å trene i flere uker eller måneder. så du har mye problemer med å sette deg til å flytte, fordi du tror det vil aldri bli som før, at du ikke kan strekke på bena, eller du vil bli trett svært raskt. Hvis du er i denne situasjonen, du sikkert vil være i stand til å komme tilbake i salen.
Hvordan å miste vekt på kort tid
Vi har veldig ofte ønsker å gå ned i vekt så raskt som mulig til å delta på en viktig hendelse der vi ønsker å gjennomføre, og, selvfølgelig, være i stand til å bære denne vakre kjolen som gjør oss vakre. med de ekstra kiloene, vi kan aldri nyte gleden og vi kan ikke forbedre vår helse! heldigvis finnes det mange måter å gå ned i vekt uten å sette truet deres helse og balanse, og enda viktigere, uten yo-yo effekt, så uten risiko for å få vekt lett.
