Frokost er det viktigste måltidet for alle, fordi det går i stykker om natten og gir oss energi til å starte dagen vår. Hvis du leter etter alternativer for rask, lett å forberede og sunne frokoster, vil vi tilby deg flere alternativer, og du må bare velge den du liker mest!
Ofte er det enkleste det beste. For denne oppskriften trenger du bare:
1 kopp og 1/4 kopp hurtig havre
Burritos
Vegetabilsk oljespray
2 tortillas,
Leveren er et av de viktigste organene i kroppen . Han har evnen til å gjenopprette alene, men han er også en av de mest lidende organene i våre dårlige spisevaner og negative følelser. I denne artikkelen vil vi forklare hvordan å rense leveren helt på bare sju dager Hvordan vite om våre leveren er overbelastet Flere tegn kan bekrefte at det er på tide å rense leveren.
3 Alternativ og sunne drikker for å nyte julen
Au- Utover helligdager og familie øyeblikk, Julen er en tid på overskudd, spesielt med hensyn til alkohol og mat. Plutselige endringer i kosthold og toksin overbelastning vil bli lagret i kroppen, vil resultere i vektøkning og symptomer som kan avbryte ferien. Derfor er det viktig å moderere på alle nivåer og velge sunne valg som ikke forårsaker så mange problemer i kroppens funksjoner.