5 Sunne iskremrecept

Is! Vår favoritt dessert så snart det varme været kommer, eller til og med når det er kaldere ... I dagens artikkel tilbyr vi 5 veldig enkle oppskrifter for å lage hjemme, til sunnere iskrem og like mye deilig.

Kampen: Sorbets vs. Is

Det er ikke nødvendig å gå på en diett for å nyte sherbets, eller "iskrem" som de kan kalles på noen steder. Disse kule og oppdatere i varmt vær, enten du er på kontoret, stranden eller på landsbygda. I tillegg, hvis du bestemmer deg for å lage din sorbet selv, vil du bli garantert å ha naturlige produkter, kosthold fordi det er lite fett, kolesteroler, sukker og kalorier, men også og spesielt laget av sesongbaserte frukter

Du kan også nyte iskrem, disse er laget med fullmælk og går veldig bra til dessert eller ettermiddagste. De slukker imidlertid ikke som sorbet og inneholder mer sukkerarter. Men de er fortsatt en av våre favoritt desserter på grunn av kremaktig konsistens og rik smak de har.

Våre 5 hjemmelagde og naturlige iskrem oppskrifter

Det er mulig å lage iskrem hjemme, du kan til og med gjøre det til en morsom aktivitet å gjøre med barna dine. For å velge hvilken type is som vil være best for deg, husk at det er 3 typer: frukt, frukt og melkbasert og infusjonsbasert.

• La oss starte med is frukt. Denne typen is foretrekkes om sommeren, fordi dens rikdom i vann og mykheten brakt av fruktene slokkes når det er varmt. For eksempel kan du lage is med vannmeloner, fersken, bringebær, sitroner ... eller til og med lage blandinger som meloner, pærer og epler, eller kirsebær og appelsiner. For å lage denne oppskriften, vil du kutte frukten i biter, legge til knust is og blande i blenderen. Du vil få en iskrem klar til å spise på bare noen få minutter! Men husk at hvis du legger tilsetningsstoffer og sukker, pluss oppskriften vil være sunt kosthold.

• Endelig er det mulig å lage is-baserte infusjon eller te. Alt du trenger å gjøre er å brygge te (i ark eller sachets) og la det avkjøles. Bland det med knust is og frukt. Vi anbefaler spesielt grønn te, kanel eller eple te, svart te eller te til måltidet.
  

De beste isoppskrifterne

• Isen : Denne oppskriften er perfekt for barn og er veldig lett å gjøre. Det kan gjøres om sommeren når fisket er i sesong. For denne oppskriften trenger du skummetmælkspulver, en kopp skummet melk, en kopp sukker (eller 2/3 kopp søtningsmiddel), et slått egg, 1/4 skje vaniljeekstrakt eller søt mandel, 2 mellomstore fersken, eller en kopp fersken i stykker. Bland deretter de to typer melk, sukker, egg og vanilje til du får en homogen blanding. Du kan bruke en mikser for dette trinnet. Til slutt legg ferskenene i stykker, overfør den nye blandingen til en beholder og la den stå i fryseren i minst en time.

• Sitron iskrem: Dette er en klassiker som forfriskende som det er deilig! De eneste ingrediensene du trenger er en halv kopp skummet melk, en halv kopp nypresset sitronsaft (selv om noen opt for flasken), en halv kopp fløte, en klype salt, skummet kondensert melk, 6 typer cookies "Graham" smuler (eller kjeks), og hvis ønskelig, et par skiver av sitron. Bland melken med juice, krem, salt og kondensert melk i blenderen. Sett deretter i kjøleskapet. Når iskremet har en halvfast konsistens, legg til informasjonskapslene og legg blandingen i en time i fryseren. Du kan dekorere isen et par skiver av sitron og en kjeks per person

• Banan iskrem. Det er trolig den mest opprinnelige form av å spise denne frukten, elsket av våre barn, og vi kan finne hele året! Du trenger for denne oppskriften, en banan kuttet i stykker, 3 skjeer skummet melk, en skje med knuste valnøtter. Klipp banan og sett den i fryseren i 2 timer. Bland den frosne banan og melken med blenderen, og bruk deretter mutterne mens du fortsetter å blande. La på nytt i kjøleskap inntil tidspunktet for å vise

• is kiwi. Du vil trenge 200 gram kiwi, 100 ml vann, 1 ss sukker og en halv-ark ikke-smaksatt gelatin. La gelatinen suge i vannet. Bland alle ingrediensene i blenderen, unntatt gelatin som du vil innlemme når alle de andre elementene er perfekt blandet. Fyll moldene med frukt-sukker-gelatinblandingen og gå til fryseren i en time. Etter denne tiden kan du, hvis du ønsker det, også legge til noen pinner for å gi formen av iskrem. La igjen de fryser 2 timer

• The jordbæris og oransje . For denne isen trenger du 200 gram jordbær, 100 ml appelsinjuice, 1 spiseskje sukker og et halvt ark med ikke-smaksatt gelatin. Bland de første 3 ingrediensene, og legg deretter til gelatinen som du tidligere latt suge i vannet. Fyll moldene og la i fryseren. Fjern blåskjell etter en time, legger kjepper i hver av formene og la fryse 2 timer.

Bilde gjengitt med tillatelse fra St0rmz, Hajime Nakano, Xperia2Day Carmen Jost og Joy.

Lekkert havremel, banan og mutterbrød Glutenfri og laktosefri

Da dette er et helt naturlig og konserveringsfritt produkt, anbefales det å spise hjemmelaget havremel i opptil 4 eller 5 dager for Ikke ødelegge. I mange år var brød stiftfôr i mange land. Men i løpet av det siste tiåret har det blitt kritisert for å bringe for mange kalorier og for å fremme overvekt Heldigvis har mange varianter i dag oppstått, så som dette brød med havre, bananer og nøtter som viser at det også kan være næringsrik og sunn mat Oppdag i denne artikkelen oppskriften og egenskapene til dette deilige glutenfrie og laktosefrie havrembrødet, bra for alle.

(Kvitteringer)

Tomatsaus antioksidant og anti-kreftfremkallende hus

Med krydder og diverse ingredienser vi legger til det, kan vi forbedre fordelene med hjemmelaget tomatsaus å maksimere sin antioksidant og anti kreftfremkallende. Visste du at noe så enkelt som en tomatsaus er en antioksidant og anti-kreftfremkallende løsning for å forsterke den naturlige energi vår organisasjon?

(Kvitteringer)