noen stater er like viktig stun emosjonelle annullert.
Selv om tomrommet er beskrevet som fravær av noe innen psykologi, det er en dimensjon som inkluderer lidelse, elendighet og den mest enorme tristheten.
Hvis det er åpenbart at når vi snakker om emosjonell tomhet, er det første som kommer til vårt sinn er et par problemer, men det er noe dypere.
Personlig frustrasjon, smerte av en vanskelig barndom, feil eller stress og angst kan forårsake denne tilstanden.
Denne følelsesmessige misnøye kobler oss helt fra "meg".
I denne artikkelen vil vi forklare 5 måter å oppmuntre denne unionen, fordi jo mer vil vi lykkes i å omfavne vår essens, jo mer vi tillate det å helbrede følelsesmessig tomrom.
Vi oppfordrer deg til å sette dette ut i praksis. Det er verdt det.
. Så mye at det i de fleste tilfeller gjør vondt mest: følelsen ensom, misforstått og til og med opprotet. Vi foreslår også å lese: Den smertefulle virkeligheten er ikke uunnværlig.
eksempler på sammenhengen mellom ensomhet og følelsesmessig vakuum
du er et par, men dette forholdet har en dyp følelse av ensomhet, misforståelser og ulykkelighet
Her er en måte å helbrede denne smerten på: Koble til seg selv.
Du er en komplett person som har alt strategier for å få tilgang til personlig velvære.
Bli klar over hva du ikke liker hjemme (usikkerhet, frykt, besettelser ...)
Slett hva som gjør vondt, hva skader deg og hva som genererer det emosjonell tomhet.
3. Slå av den mentale støyen
Ditt "selv" er omgitt av en tett og kompleks mentalstøy som hindrer at den stiger. Han legger vegger i ansiktet av sin frihet, sin autentiske essens. Den mentale støyen er alle
...
Slå av denne vedvarende lyden bebodd av torner og sump og velg deg selv. Å være din egen prioritering er en måte å gjenvinne din frihet, for å fylle selvtillit, med lys og sikkerhet, så vel som din følelsesmessige tomhet. 4. Du trenger ikke noen til å plante blomster i din sjel.
Det beste er å bygge din egen lykke hver dag i sitt liv
Plante blomster i din egen sjel, bli den personen du ønsker å møte. Slik unngår du emosjonell tomhet. 5. Ta vare på ditt fysiske velvære
Vi vet at for å være bra må vi ta vare på våre tanker og vår holdning. Positive, realistiske og modige tanker er de beste strategiene for å helbrede dette følelsesmessige tomrum.
I tillegg til å ta vare på ens sinn må man ta vare på ens helse, kropp og hjerte. Legg merke til disse enkle tipsene:
Sove minst 8 timer om dagen
Drikk rikelig med vann
Ta en tur, gå en tur Halv time hver dag
Øv deg med avslappende, yoga og naturvandringer.
Dine barn har ingen grunn til å være målet for dine frustrasjoner.
Før du tar ut din sinne på barna dine, må du vite at de ikke er årsaken til dine problemer, og at du må unngå denne unødvendige lidelsen som kan undergrave deres ære for dem. Dine barn fortjener ikke å bli lettet over stresset ditt, din angst, din frykt og de dårlige opplevelsene du kan oppleve hver dag.
Hvert blad av et tre kan være en av våre venner. Den første som lukker fra knoppen er vår far og mor som lærer oss hva er livet. Så kom de broderlige vennene, med hvem vi deler vår plass slik at de kan blomstre som oss. Vi lærer hele familien av blader, vi respekterer og ønsker dem godt. Men skjebnen introduserer oss til andre venner, de vi ikke visste at de ville krysse vår vei.