Når du føler at du ikke kan gå, la gå
Har du noen gang lagt merke til som noe du skredet ? Et behov for å la gå at du ikke vet hvorfor, men du trenger.
Kanskje du også har praktisert vedlegg eller du knyttet til ulike personer eller situasjoner. La gå. Du vil se hvordan du kan stoppe deg fra følelsen så sliten-e .
Tenk på din egen pust. . Hvis du prøver å huske å kontrollere og blokk på slutten du er ferdig oppbrukt-e
Les også: Hvem er i kontroll over forholdet i par
Letting go er en naturlig handling? mennesket. Selv om det er ikke bare fysisk, men også mentalt.
Vi har fokus på mennesker, i forhold til måter å handle på som ikke favoriserer oss, men tvert imot, undertrykke oss og kraft opp 'at de bruker all vår energi.
munker og elva
det er historien om to munker som lærer oss hvordan vi noen ganger gjør om oss unødvendige ting som vi ikke er klar -es.
To buddhistiske munker ble reiser sammen og måtte krysse en stor elv. På bredden var det en kvinne som ba dem om å hjelpe ham krysse fordi hun ikke kunne gjøre det alene.
En av to buddhistiske munker, adlyde reglene i sin orden, som forbød munker å snakke og berøre hver kvinne ignorert kvinnen og krysset elven.
den andre hadde barmhjertighet med kvinnen, bar henne i armene sine og førte henne til den andre siden av elva hvor han sa farvel. Da de to munkene fortsatte sin reise.
Under reisen, munken som hadde fulgt reglene var sint, og husket hva som hadde vært hans følgesvenn.
Etter flere timer unna, og mange kilometer den første munken holdt tenker på hva som hadde skjedd.
Når det ikke lenger bar hans sinne, kritiserte han sin følgesvenn for Overtredelse reglene, tar risikoen for å bli utvist fra . vanærer sin menighet
den andre munken svarte:
'Me jeg forlot kvinnen på elvebredden Og du hvorfor du fortsetter å bruke .?'
du kan ikke forlate uten å oppdage denne artikkelen: Tilgi, la gå og lukke det siste
gi slipp på det ikke er ditt
forrige fortelling avslører hvordan vi bærer på våre skuldre det ansvar som Ikke bekymre oss . Dette undergraver vår karakter, vi flom av følelser og negative følelser.
Gradvis vil vi samle onde tanker før vi kan gjøre mer og har behov for å frigjøre oss. Men det var det nødvendig?
Hvor mange ganger har du fokusert på dine skuldre problemene med andre, merkelig, har påvirket deg mer enn din.
Vet du hvordan kyrne ruminated mat de inntar? Akkurat som noen mennesker. De tygge og tygge nekter å gi slipp på det som allerede er mer enn gnidd
Discover. Du føler deg skyldig? Spør deg selv hvorfor
Dette synet på livet som fører til at spenningen vi samle skal komme ut en eller annen måte.
Det var da vises angst, stress og depresjon .
slipp strengene som du selv vevd
ingen tvang deg til å bære denne vekten er ikke påhviler deg. Du du er bevisst lastet, vet du hvorfor?
- Ditt behov for perfeksjonisme presser deg responsabilisiez dere alle . Hvis noe ender dårlig, vil det være din feil. I tankene dine er det ingen mulighet for feil. Ikke vær så vanskelig. Vi lærer også feil.
- Du har blitt en altruistisk person, en som gir seg til andre, selv om det får deg til å glemme deg selv.
Det er imidlertid en hemmelighet du må vite. Du er først etterpå, resten.
- Du har stor empati, noe som gjør at du føler andres smerte som din. Dette er ikke alltid positivt. Du forstår ikke bare dem, men du setter deg selv i deres plass.
Noen ganger gjør du deg selv ansvarlig og tar du opp dine egne problemer i et forsøk på å hjelpe
. Det er ikke en dårlig ting å nå ut til alle som trenger det. Men det blir så hvis vi ikke vet hvordan du skal slippe.
Noen ganger gir vi for mye eller begynner å stole på følelsesmessig på en person. Vi tror at denne holdningen er riktig, at den omdanner oss til gode mennesker som vet hvordan de skal elske.
Beklagelig, det kan slå mot oss. Å gi for mye kan provosere at andre bruker deg, at du manipulere .
Emosjonell avhengighet, tvert imot, vil gjøre deg ikke glad uten en annen person ved din side.
Ikke la deg gå før du leser: 6 tips for en lykkeligere livsstil og gratis
La gå, slipp, vær fri ... lærte oss å støtte, omsorg, beskytte. Men ofte må vi løsne strengene.
Disse strengene som ikke gjør deg glad, det gjør deg sliten.
Ifølge en vitenskapelig studie bidrar omsorg for barnebarn til å forhindre demens
Besteforeldre spiller en fundamental rolle i familieenheten , fordi takket være deres engasjement og omsorg, de er en stor støtte for sine barn, og barnebarn har alltid visst at det er en nær sammenheng mellom barnebarn og besteforeldre, spesielt siden de har utallige ganger i løpet av fraværet av foreldre Denne båndet mellom de to generasjonene er sterkere enn noen kan forestille seg, foruten at det oppnås en velvære, kan den også ha visse helsemessige fordeler for eldre.
Noen ganger blir du villig til å finne deg selv
Noen ganger er den beste måten å finne seg på å gå seg vill, og frigjøre deg fra visse vedlegg, kvælende miljøer og press som gjør at vi stresser og angst Å miste seg er ikke synonymt med å komme vekk fra livets rytme. Det er mer som å finne det, fordi vi mistet det. Ifølge en interessant artikkel publisert i Psychology Today, , trenger hjernen vår regelmessig noe som Vi kjenner det som "hjerneferier" Det er et interessant konsept som vi bør lære å øve oftere.
