Flere studier viser at kan forebygge Alzheimers sykdom ved å vedta en sunn atferd og den daglige program gjennom bevegelser som kan redusere risikoen å ha denne sykdommen. Men før du går videre inn i detaljene, la oss ta lager av hva det egentlig betyr å ha Alzheimers sykdom.
denne sykdommen påvirker millioner av mennesker over hele verden betrakter den neurodegenerative forstyrrelsen, også kjent som senil demens. Den er preget av den umiddelbare tap av minne og reduserer sterkt mentale evner. Det er forårsaket av død av nerveceller og atrofi av flere hjerneområder.
En person med denne sykdommen kan fortsatt klare å overleve i inntil 10 år fra den dagen av diagnose, men staten vil sikkert forverres over tid. Dette uhelbredelig sykdom, oppdaget av to tyske psykiatere forrige århundre, generelt dukket opp hos personer over 65 år med det viktigste symptomet er en manglende evne til å beholde informasjon . eller huske visse ting
mer Alzheimers utvikler seg, symptomene merkes: mental forvirring, aggresjon, irritabilitet, humørsvingninger, tap av langtidshukommelsen, isolasjon, taleforstyrrelser ... symptomene er mange og årsakene er fortsatt ukjent ;. jeg må si at selv narkotika ikke kan gjøre mye bortsett delvis lindre denne sykdommen
Det derfor ennå ikke effektiv behandling for å utrydde Alzheimers sykdom. Forskere anbefaler likevel å opprettholde et sunt kosthold og gjøre trene slik at sykdommen ikke utvikler seg raskt. Ekspertene av denne sykdommen anbefale også å følge disse rådene:
Fotografier gjengitt med tillatelse fra Bev Sykes, Andrea Nardi, Vince Alongi, Smanatha Ing og Martin Cathrae
7 Strekker for å lindre ryggsmerter
Det er ingen tvil om at lumbal og cervical smerte er en av de viktigste sykdommene i det 21. århundre. Ryggsmerter er vanligvis forårsaket av dårlig stilling og faktumet med å tilbringe mange timer som sitter foran datamaskinen Problemet er at det kan bli et kronisk problem og gi mange ulemper. I denne artikkelen tilbyr vi deg en rekke strekker Veldig effektiv for de tider når ryggen din ber om et øyeblikk for ro Øvelser for å redusere ryggsmerter Ifølge en studie fra 2010 om ryggraden, 80% av Verdens befolkning lider av ryggsmerter på et eller annet tidspunkt i sitt liv.
Hva er de fruktbare dager for å bli gravid?
Du prøver å få forbindelsen og du alltid føler seg mer utålmodig? Hvis dette har skjedd med hjernen din er at kanskje din ektefelle eller selv har fruktbarhetsproblemer? det første trinnet er å slappe av og hvordan å identifisere hva som er de fruktbare dager og triksene som vi vil dele med deg i denne artikkelen.