Det er et sett med fysiske og mentale reaksjoner som vises vanligvis når man går gjennom situasjoner med fare eller stress, eller når man blir utsatt for hormonelle endringer. I hver person manifesterer seg seg annerledes, avhengig av opprinnelsen og evnen til å håndtere følelser.
Hvis det i nesten alle tilfeller er forbigående, blir det i noen pasienter et kronisk og gjentatt problem. Det mest urovekkende er at mange mennesker ikke vet at de lider av det og
ikke ta de nødvendige tiltakene Å reagere på effektene som er forårsaket i kroppen
Derfor er det viktig å
kjenne dine advarselsskilt og overvåke dem godt, selv om de virker ubetydelige først. I denne artikkelen vil vi dele med deg topp 10 slik at du kan lytte til kroppen din før dette problemet blir mer alvorlig.
Legg merke til! 1. Smerte i brystet
Briste smerter er svært vanlige hos engstelig pasienter og
i de fleste tilfeller kommer de fra muskelspenning.
Vil du vite mer? Les: Hva skal du gjøre når du føler brystsmerter? 2. En knute i halsen og problemer med å puste
, er produsert ved sammentrekning av halsmuskulaturen i møte med angstbegynnelsen. Stress
3. Overdreven svette Svetting er en normal reaksjon i kroppen, og det er faktisk nødvendig å opprettholde kroppstemperaturen på et godt nivå.
transpirasjon produsert i for høye eller unormale mengder.
5. Fordøyelsesproblemer
Fordøyelsessystemet har en sterk forbindelse med følelsesmessige tilstander og når man går gjennom en episode av angst, kan det lider av endringer i funksjonen. Fordøyelsesbesvær, Overdreven produksjon av sure juice og forstoppelse er forhold som angår angstfulle mennesker.
Angstperioder påvirker også kroppen på estetisk nivå, siden de fører til endringer i huden. Utslett i ansiktet, flekker og overflødig tørke er
Men
Dette skyldes akkumulering av karbondioksid i blodet i ekstremiteter,
8. Søvnløshet
I løpet av angstperioden, reduseres eller omdirigeres kroppsvæsker til de vevene som trenger det mest. Dette fører til en reduksjon i øynens naturlige smøring,
ce som kan forårsake rødhet, irritasjon og tørrhet.
Se også denne artikkelen: Xanthelasmas: disse hvite flekkene rundt øynene
Sterke hodepine, som migrene,
Har du identifisert disse tegnene i kroppen din? Hvis dette er tilfelle, er det bedre
Øv deg avslappende teknikker og ta et sunt kosthold for å håndtere effektivt.
Det bør bemerkes at brystkreft også kan forekomme hos menn mellom 60 og 70 år. Likevel er forekomsten lav: kun 1% av alle berørte personer. Denne typen kreft er ikke den som har den høyeste dødeligheten. I dag øker forventet levealder, og folk som har erobret det, blir stadig flere. Derfor fortsetter vitenskapen å fortsette, og i tillegg til å utvikle nye, mer effektive behandlinger og personlig, fortsetter hun å arbeide med forebygging.
14 Signaler som forteller deg om skjoldbruskproblemer
Skjoldbrusk ubalanser er vanligere enn vi tror og påvirker hovedsakelig kvinner. Symptomene på disse problemene kan være stille eller noen ganger vi Ikke gi nok oppmerksomhet til dem. Men er det svært viktig å kjenne signalene som kan tyde på skjoldbruskkjertelproblemer. Vi forteller deg alt om dette senere i denne artikkelen.