Hjernen er et ekstraordinært organ som vi vet mer og mer om nå. For eksempel vet vi hvordan visse følelser virker på ham, som når vi føler tristhet. Fordi i hele vårt liv har vi mange ganger muligheten til å føle seg trist eller lider av et slag av depresjon, når vi under de omstendighetene må møte personlige hendelser som setter oss på prøve.
Tristhet er en følelse som er iboende for mennesket, som det er også glede, frykt eller raseri. Å oppleve tristhet innebærer at hjernen vår fungerer forskjellig og ender med å produsere effekter på oss som vi ikke alltid er klar over. Vi har mer appetitt , vi føler oss mer slitne, vi prøver å finne oss alene, og vi ønsker å gråte.
Kanskje du vil vite hvorfor alle disse reaksjonene forekommer i kroppen vår og hvordan det er mulig å overvinne denne følelsen av tristhet å flykte denne situasjonen; dette nr Vi vil unngå visse mer alvorlige sykdommer som har alvorlig betydning for våre liv, som depresjon. Når hjernen faller i tristhet
hva betyr det? Dette betyr at mange endringer i kropp og sinn er forårsaket av de eksterne problemene, sorgene, skuffelsene, de uventede og uunngåelige endringene som mennesker står overfor. Men la oss analysere hver av disse tilstandene som påvirker hjernen vår Kraften til empati
Dette er den lettest anerkjente følelsen blant menneske, fordi i nærvær av noen, oppfatter vi umiddelbart om den personen lider eller ikke; Med andre ord har vi empati for henne. Dette fakultetet oppfordrer oss til å støtte de som er triste, og vi vet alle hvor viktig det er å ha gode venner eller foreldre å stole på. Det skal bemerkes at denne følelsen av empati er mer uttalt hos kvinner. Hjernen trenger mer energi og dermed glukose Når vi går gjennom en periode når vi føler oss triste, hjernen blir utrolig aktiv; Dette kan overraske deg, men vitenskapelige tester avslører at en deprimert hjerne aktiverer mer enn 70 forskjellige hjerneområder. Men hvordan? Det er lett å forstå: Når vi er triste, husker vi ting vi tror, vi lider, vi søker løsninger eller alternativer, vi sover lite og tilbringer timer å tenke, som vil aktivere hypokampen, den forreste delen av hjernen (prefrontal cortex) og den fremre cingulske cortexen, den tidlige loben, etc.
Dette gjør oss sultne, forårsaker angst og driver oss til å spise, og spesielt søte matvarer
. Det er derfor vi vokser opp noen ganger når vi er trist eller deprimert. Det viktige behovet for å gråte under en depresjon Crying er en naturlig og nødvendig handling for å frigjøre spenninger og følelser. tristhet, det er mye spenning i kroppen. Sekretisjonen av tårer er en biologisk funksjon, som av å fukte øynene, som må differensieres fra tårene som følge av følelser eller gråt, også viktig for helse. Hjernen akkumulerer for mye spenning og trenger å utvise den angsten på den mest hensiktsmessige måten å avlaste oss, det vil si gjennom tårer. Endorfiner blir utskilt når vi gråter, og etterpå føler vi oss bedre, mer avslappet.
Unngå å bli forvirret og lære av erfaringer.
Momentene av tristhet må fungere som en leksjon for oss å få en ny start og bli sterkere. En trist hjerne utvikler mindre serotonin, en stemningsfremmende neurotransmitter.
Hvis tristheten kan være nyttig for oss, er det å lære å tegne av det vi levde,
fordi vi alle vet at eksistensen ikke er en lang, stille elv, at vi må overvinne hindringer og finne nye måter, at det finnes virkeligheter der vi må lære en leksjon. Det er til denne prisen at vi blir sterkere og bedre!
Hva er symptomene på et forinfarkt?
Symptomer på hjerteinfarkt er lett å identifisere i de fleste tilfeller, og gjentatt smerter i brystkassen , som strekker seg til venstre arm eller til baksiden, er tilstrekkelige tegn for å lyde alarmen, for å ta de nødvendige forholdsregler og reagere så godt som mulig. Å ha en klarere idé om symptomer på pre-infarkt vi vil presentere de tegn som må håndteres når de oppstår!
Hvorfor skal vi ikke punkteres hans kviser?
Hvor mange ganger har din mor eller din ektefelle tvist deg når du så du perciez en knapp? og ennå, du er i stand til å stoppe deg. De trekker oppmerksomhet, såret og la oss være ærlige, vi vet ikke hvorfor, men det er noe fascinerende i denne "aktiviteten". Dessuten er det så mange legender om kroppen som vi ofte forestiller oss at den er en annen.