4 Næringsrik drikke for å roe mindre appetitt
En av de store bekymringene vi har når vi prøver å ha et balansert kosthold er å velge hva drikker vi kan inkludere i denne planen uten å forbruke overflødige kalorier.
i dag presenterer vi fire næringsrik drikke for å berolige din snack. Vi er sikker på at du vil elske den!
ferskpresset appelsinjuice
Orange juice har en høy mengde av vitaminer, mineraler, karbohydrater og fiber. Også en glass denne deilig juice vil bringe 0,96 g fiber, 1,68 g protein, 175 mg vitamin C, 18 g karbohydrater, 0,24 g fett og bare 79 kalorier.
En kopp kaffe
En kopp kaffe vil gi kroppen din en interessant mengde protein, natrium og karbohydrater. I tillegg har du garanti for å spise en næringsrik drikke, men lite kalorier. Men hvis du foretrekker å legge melk, ta skummet.
Milk
Melken vil bringe proteiner, fett, mineraler, vitaminer og karbohydrater. Alle disse næringsstoffene gjøre melk en veldig interessant drikke hvis du ønsker å roe sult uten bensinstasjoner kalorier.
Smoothies
Disse drikker er anbefalt å roe bærekraftig sult. Det er derfor smoothies er anbefalt for å hjelpe folk som ønsker å opprettholde en stabil vekt for å roe sine cravings mellom måltidene. Smoothies hjelpe deg å føle mett sunn og frisk gjennom fiber og vann som finnes i frukt smoothies. Disse smoothies gi deg med vitaminene A, C og E, samt mineraler som selen, kalsium og sink.
Smoothies vi anbefalt
- For grunnleggende jordbær og yoghurt
- For basisk appelsiner og gulrøtter
- for grunnleggende agurk og paprika
- for grunnleggende jordbær og bananer
Det finnes også andre drikker du kanskje spiser for å berolige sult som infusjoner grunnleggende urter. Det finnes mange varianter, og vi er sikker på at du vil alltid finne i din smak. Du kan smake disse te i sin tradisjonelle form, eller ved å legge is å ha en imponerende granitt. På samme måte kan du gjøre en kaffe granita som vil være enda mer fornøyelig.
Husk at for å ha et balansert kosthold, unngå å spise for mye sukkerholdige drikker fordi du ville gjøre det "å drikke kalorier" daglig som ville bidra til vektøkning
- 1 Del
Tidligere
Naturlig Tips for vask klær seg i
Neste
10 infusjoner å eliminere giftstoffer
Hvordan lage hjemmelaget såpe i gulrot for å ta vare på huden din
Såpe er en av de skjønnhetspleieprodukter som under ingen omstendigheter ikke kan gå glipp av i hverdagen. Det hjelper oss å fjerne alt smuss og urenheter som samler seg på huden vår, som kan være ansvarlig for dårlig kropps lukt. I dag kan dette produktet finnes i enhver handel, under forskjellige etiketter, former, størrelser eller smaker.
En anti-inflammatorisk te å starte dagen
Denne anti-inflammatorisk te tilberedt med naturlige produkter vil hjelpe deg å håndtere disse matinees der hodepine eller muskelsmerter du assail, og komplisere dagen. utviklet inneholder ingefær, kanel, gurkemeie, honning og kokosolje, fungerer det som et effektivt middel for å lindre mange smerter, og du kan bruke den når du måtte ønske.
