Finn ut hva tid til å dusje og hvorfor
Dusjen er en av de mest vanlige praksis i alle mennesker og det regnes som en av de mange vaner som utgjør vårt daglige liv.
Dette skyldes hygienisk toll implantert i samfunnet, spesielt etter det 18. århundre. Tidligere ble dusjen betraktet som skadelig for kroppen.
Ikke forgjeves, det ble forbudt strengere for barn.
Selv om det virker enkelt, innbefatter dusjen stort sett mye mer enn for å vaske, såpe og skylle. .
Foruten vask er det også flere grunner til å dusje, for eksempel avslapping, forfriskning, forbedring av sinnstilstand og ofte, for å behandle visse sykdommer
Et kontroversielt emne
Som en praksis utført av det store flertallet av befolkningen i verden, er det imidlertid forskjellige synspunkter på dette emnet .
En av de viktigste tingene er å dusje om morgenen, før du starter dagen, og om kvelden, like etter at du er ferdig med arbeidet ditt, før du forene søvn (gjør begge deler samme dag).
Selv om vi dusjer i disse øyeblikkene, det må understrekes at det er en absolutt sannhet t på det tidspunktet det må realiseres.
For å brenne kontroversene om dette emnet oppstår andre typer resonnement ganske gyldige, hvis vi tar i betraktning at det er noe helt personlig og at det avhenger av hver enkelt person.
1. Når du er skitten
Dette argumentet er kanskje det mest brukte av folk til å forklare å ta en dusj. Det er samtidig det mest logiske, siden bading er synonymt med asepsis eller i det minste det er det det antyder.
2. For moro
Mens dette kan virke absurd for mange, mange ta en dusj for å tilfredsstille deres kropp, i denne praksisen ligger ideen om avslapning, som vanligvis er ganske viktig for musklene Man tar ikke hensyn til huden
Kontroversen om riktig tid til å ta en dusj er ganske latent på grunn av argumentene som presenteres. Det er imidlertid
et grunnleggende element praktisk talt ingen tar hensyn til: huden . Dette er en av de mest relevante faktorene for å ta en dusj.
Huden består av en beskyttende rekke bakterier. Det kan bli sterkt påvirket av overdreven daglig dusj eller badeprodukter (såpe, lotioner og lignende).
Det medisinske samfunnet anbefaler å ta en daglig dusj
for å unngå overskudd av denne praksis påvirker den beskyttende lag nevnt før. det må ta hensyn til det antall ganger siden, med tid, kan denne drift komplikasjoner av hudvev slik som eksem eller allergi.
Hva er den beste tiden å ta en dusj?
For ikke å nevne de ulike meningene om dette emnet, kan vi foreslå at
det er gyldige argumenter for dusjing også om morgenen som om kvelden . Her er noen av dem som forsvarer de to teoriene:
Ta en dusj om morgenen
Det anbefales å dusje om morgenen, hvis vi tar hensyn til disse grunnene i vår daglige omsorg:
Å være en morgenperson
- Vanskelighets barbering ved daggry
- Føl deg sliten når du våkner
- Svette overdreven om natten
- Lav arbeidsdag
- Nattdusj påvirker søvntid
- Hudtype
- Ta en dusj om kvelden
Årsakene til å ta en dusj om kvelden, spesielt før du går i dvale, er generelt motsatt de som er angitt i forrige avsnitt.
Snart morgen.
- Bruk makeup.
- Overdreven tretthet.
- krevende arbeidsdag.
- Job sterke fysiske (sport eller store trinn).
- Overdreven svetting i løpet av dagen.
- reise med sykkel
- type tørr hud.
- Trenger å slappe av for søvn perfekt.
- Hva slags vann er best for en dusj?
etter å henvise til disse argumentene etablere tilstrekkelig tid til en dusj, det er en annen sak å løse: dette er den type vann vi trenger å bruke
det er vanligvis to, varmt og kaldt, skjønt. at de kan bli født en tredje, den varme eller nøytral.
Du anbefaler aldri å velge det ekstreme. Derfor er type vann kroppen indisert for lunkent (kulere enn varm).
8 feilene vi gjør hver dag i dusjen
Selv om det kan virke veldig hygienisk deg dusj og soaping deg mer enn en gang om dagen, husk at det kan være skadelig for huden. Les mer "
5 Tips for å bli godt forberedt på trening
Tror du virkelig hva du må gjøre før en treningsøkt for å utlede den best mulige fordeler for kroppen din? du kanskje tror ved første øyekast, noen av rådene vi er ikke bra, at hvis du legger dem i praksis før du trener, blir du sliten raskere og ikke klarer å nå dine mål. Men før du går på treningsstudioet eller trene hjemme, ta disse forholdsregler slik at du ikke gjør vondt og utnytte ditt potensial.
7 Feil at vi alle begår på kjøkkenet
Hvordan du vurdere din husholdning vaner og lagring på kjøkkenet ditt? Du har sannsynligvis si at de er perfekt og at du gjør alt så godt som mulig. hva hvis vi fortalte deg at vi alle gjør feil når det gjelder å utføre oppgaver i vårt kjøkken? det er ikke fordi vi alltid gjør noe på samme måte som vi gjøre det bra.
