De hjertebank er en ubehagelig følelse og mer vanlig enn vi tror.
Faktum ikke føler ikke bety at du har et alvorlig helseproblem, men vi må likevel være årvåken.
mye av akselerert beats er ikke på grunn av hjertesykdom. I denne artikkelen vil vi fortelle deg mer om det.
Den medisinske definisjonen indikerer at dette er en uregelmessighet eller unormalt i det bankende . hjerte
frekvensen er raskere enn normalt, og kan skyldes flere grunner, for eksempel
de mest vanlige symptomene er
følelsen er følte stressende fordi vi tror vi har et hjerteinfarkt.
det er nødvendig å forstå at hjertebank er en konsekvens av utgivelsen av hormonet adrenalin og av denne grunn de vises når vi står overfor en situasjon med frykt eller mye følelser.
The hjerteslag kan også øke når vi er veldig engstelige av en situasjon, selv når vi tenker på den elskede.
årsakene kan også være psykosomatisk og gå bort til et panikkanfall eller overhengende fare.
i noen mennesker med hypotyreose, hjertebank er tilbakevendende.
Vil du vite mer? Les: Skjønnhet Tips for å forbedre utseendet på ansiktet i 5 minutter
De er ikke en fare for vår helse hvis de dukker opp fra tid til annen, eller i bestemte situasjoner, men det er nødvendig å ta i betraktning hvis hyppigheten av episoder øker.
når en vanlig hendelse og ikke et unntak, er det best å oppsøke lege.
mennesker som lider hjertebank sier de føler seg sitt hjerte "ut av brystet eller stiger til halsen" og at deres bryst gjør dem mye lidelse.
gode vaner eller måten vi møter problemer eller ulike livssituasjoner kan minimere hjertebank
Her er noen tips for å redusere eller hindre.
i det øyeblikket når du føler pulsen begynner å bli uregelmessig, sitte ned og sette føttene på gulvet.
det andre trinnet er å puste dypt, til magen utvider hver gang det kommer luft inn i lungene.
På denne måten beats vil komme tilbake til normaltilstanden gradvis
Andre interessante teknikker kan være.
Det er hold nesen, lukke munnen og puster ut, selv om man kan presse ut luften ikke noe sted.
Dette vil øke trykket i brystet, og vil tillate at puls gjenvinner.
Denne prosessen tjener også til å øke trykket i brystet. Den brukes av personer med pre-infarkt, og det er veldig bra for å redusere hjertebank.
I mottak vann, setter spiserør press på hjertet. Det er også folk som våt ansiktet med isvann.
I tillegg til gode vaner ville det være bra at du velger en av følgende løsninger for å redusere hjertebank.
Det hjelper til å behandle noen form for hjerte uregelmessigheter takket være dens beroligende egenskaper. Dette er en svært aromatisk plante som brukes i gastronomi, men også i medisin ved akselerert beats.
Det anbefales å konsumere 2 kopper om dagen te med anis (du finner det i liten poser i økologiske butikker)
Kucus eller squash er et perfekt middel for å behandle hjertebanken. Du vil bare bruke blader, som har stoffer som beroliger nervesystemet. Du kan også lage en te.
Ingredienser
Forberedelse
Husk les: squash: ideell for vekttap
Dette er et naturlig middel svært effektiv og som bidrar til å hindre noe hjerte problem fordi det tynner ut blodet og hjelper sirkulasjonssystemet.
det er bedre å konsumere et glass rødvin under måltidet fordi grunnen vi nyte alle naturlig egenskaper.
det er ingen tvil om at Honningbier er en fantastisk alliert for vår helse. Dette legemidlet mat brukt siden antikken tilbyr oss tusen dyder.
Den styrer hjertefrekvensen og hindre akselerert beats . Honning gir umiddelbare effekter på dette vitale organet.
Det er tilrådelig å spise en spiseskje på tom mage. Når søvn kan gjøre dette drikk:
Ingredienser
Forberedelse
Varm vannet og når det er lunkent, legg til sitronsaft og honning. Spis den før sengetid.
De 6 rettighetene som definerer sterke kvinner
Sterke kvinner inspirerer og definerer denne sosiale forandringen, hvor man ser seg som en person som fortjener alt som skjer med ham. For en kort tid siden spanske spanskakademiet (RAE) presenterte sine nyeste språkoppdateringer. Blant disse endringene var det etterlengtede uttrykket "svakt kjønn", som forklarer kjønnsrelatert pejorative eller diskriminerende bruk.
En bedre posisjon mot nakkesmerter
Halsen smerte er onder som påvirker mange mennesker, og skaper spenninger i musklene rundt halsen, som forårsaker problemer med å bevege hodet normalt. Disse smertene er vanligvis forårsaket av dårlig stilling når du ser på fjernsyn eller vender mot datamaskinen. Den gode nyheten er at disse nakkesmerter kan lindres med bestemte øvelser og vaner å ta for å forhindre denne typen kontrakturer.