Blå te å miste vekt naturlig

Blå te å miste vekt naturlig

Blå te er på vogue! Også kjent som Oolong te eller svart drage, dette er et utvalg som har vært gjenstand for flere studier som har vist at det fremmer vekttap på en naturlig måte. Smak gir opphav til sammenvoksede opplevelser og minner om både grønn te og rød te, en ekte glede for sansene og en helsemessig fordel som du absolutt må smake!

Blått te har stor smak beryktet i eksperternes øyne Den har en delikat og hyggelig smak og samtidig utrolige egenskaper som gjør den unik og eksepsjonell; Det er et stadig mer populært utvalg som du lett finner i supermarkeder eller helsekostbutikker. Det er opprinnelig i fjellområdene i Taiwan og Kina, land der det tradisjonelt brukes som slanking, en sunn og naturlig måte å gradvis miste vekt

egenskapene til te blå

vanlig forbruk av te blått kan gi følgende fordeler:

  • Som vi har sagt før, denne variasjonen av te er ideell for å miste vekt. Ifølge ulike studier er dets evne til å akselerere metabolisme større enn for andre tevarianter. Det tillater oss å brenne fett naturlig.
  • Det akselererer levermetabolisme og i tillegg, det senker kolesterolet.
  • Blå te eller Oolong te er en stor antioksidant.
  • Det har en beskyttende effekt mot leverstatose eller forbedrer levertilstanden når den allerede har oppstått.
  • Det anses å ha mulighet til å forhindre visse typer kreft og styrke vårt immunsystem naturlig.
  • den har en beskyttende tiltak for å håndtere karproblemer fordi det tjener til å lede våre arterier og forbedre vår sirkulasjon.

Vil det virkelig hjelpe oss å miste

Hva studiene sier

  • Den siste studien ble utført av University of Colorado, USA . Studien ble publisert i International Journal of Obesity og tilhørende metabolske forstyrrelser , og hun sier at blå te har evnen til å forebygge og bekjempe fedme og fettlever.
  • Tilsvarende konkluderte forskere ved Medical Center ved University of Maryland at det å drikke blå te er en fin måte å miste på grunn av dens antioksidantinnhold, viktigere enn grønn te!

Hvorfor er det bra for å brenne fett?

  • Ifølge LK Han, direktør for studien, inneholder Oolong te en tilstrekkelig konsentrasjon av koffein for å stimulere kroppen og gjøre det brenne kalorier, og dessuten utøver den en vanndrivende effekt. I tillegg andeler av katekiner, kraftige antioksydanter, akselerere metabolisme og øker nivået av oksidasjon og termogenese, , noe som skaper et viktig fettforbrenningen effekt.
  • polyfenoler, videre hjelper oss med å forebygge type I-diabetes, ved å påvirke glukosemetabolismen på en svært positiv måte.

Hvordan forbereder og konsumerer vi det?

Tilberedning av blå te

Tilberedning av te er en kunst, og det er nødvendig å kjenne alle te-varianter for å få mest mulig ut av dette produktet. Og det med blå te følger svært spesifikke standarder som vi forklarer senere:

  • Legg en teskje blå teblader per kopp vann
  • Bruk mineralvann.
  • Når det er mulig, bruk en tekanne som ikke er laget av metall, fordi dette materialet nøytraliserer mye av fordelene med te og infusjoner. De mest hensiktsmessige er ler- eller leirepotter, som de som brukes i østlige land
  • For å lage en god blå te, må vannet koke mellom 90 og 100 grader Celsius. Når du har lagt bladene i kokende vann, la dem hvile i bare tre minutter . Det er viktig å ikke overskride denne tiden, fordi denne mengden te oksiderer raskt.

Hvor ofte skal vi konsumere?

  • Ideen er å konsumere en time før hvert hovedmåltid eller en time senere. Fordi det må huskes at te inneholder tanniner som ikke tillater riktig absorpsjon av jern: det må derfor unngås å spise rett etter å ha spist. - to ganger om dagen
  • Det er viktig at du er konsekvent og at du drikker den hver dag. Ikke sukk det, og hvis du vil søte det, gjør det med en skje med honning eller litt stevia. Hvor finner du blå te?

Blå te er mer i tillegg til allmennheten, så

hvis den ikke er utsatt for te- og infusjonsdelen av ditt vanlige supermarked, kan du kanskje finne dem i helsekostbutikker. Disse etablissementene vanligvis selge, fordi det er i stor etterspørsel av forbrukere, både for vekttap og for behandling av diabetes! Det er kjent som blå te, oolong te eller svart drage.

Prisen er n ' er vanligvis ikke veldig høy og det gir alltid gode resultater. Du er velkommen til å oppleve det!


Det er to typer smerter: Den som gjør vondt, og den som forandrer deg.

Det er to typer smerter: Den som gjør vondt, og den som forandrer deg.

Vi er ikke født med tilstrekkelig kapasitet til å håndtere de smerter som livet vil påføre oss. . Hvis smerte er en del av vårt daglige liv, opplever vi det fra begynnelsen fødsel, ingen er født med en håndbok for å overleve lidelsen. Barn, vi alle tømmer vår lidelse med våre tårer. Når vi vokser, lærer vi at det ikke er å gråte og tårer er synonymt med svakhet.

(Gode vaner)

9 Risikoen du løper hvis du bruker trange klær

9 Risikoen du løper hvis du bruker trange klær

På grunn av sjakler av mote, fra vårt ønske om å se slankere eller skjule de få ekstra pundene vi har, liker vi ofte å ha stramme klær. Men det er ikke bra å ha på seg tette klær . Det er absolutt nødvendig at du unngår denne vanlige vanen. For hvilke grunner? Vi vil alle gi dem til deg senere i denne artikkelen.

(Gode vaner)