Å Gi slipp er ikke å bekjenne nederlag, men å akseptere det som ikke kan være
Forlatt er den mest naturlige prosessen i livet, men det er også den mest komplekse og en av de mest smertefulle.
Breaking et forhold, å miste en kjær, endre vaner, arbeid, bosted ...
Dette er alle ofre som vi vil leve i en tid i vår levetid.
n Det er ingen magisk formel som gjør at vi bedre kan håndtere disse situasjonene som er preget av løsrivelse og følelsesmessig smerte, som, hvis ikke vellykket, noen ganger kan bli depresjon.
Vi kan imidlertid hjelpe deg gi noen viktige tips som du støtter, og som vi er som et lite lys i disse komplekse tider.
Releasing, for å få
Hvis du tror på en stund, vil du innse at det handler om å "gi slipp" er et evig musikk som lever hver periode i livet vårt. Vi anbefaler også å lese: Kronisk offerisme: Folk som stadig klager
Vi må forstå at disse ordene, "slippe bort", ikke bare handler om smerte, om tap og lidelse.
Noen ganger er det også en måte å la oss være litt lykkeligere.
Å gi opp det som er ille for oss, er å plassere ens velvære først .
- Releasing som skader oss er å vinne helse og personlig balanse.
- Bli kvitt visse vaner, tanker og begrensende holdninger, er å få muligheter og utvikling.
- Så, det er verdt å huske at
handlingen "slippe unna" er også en muligheten til å fornye oss og fortsette å vokse som person. Men som vi vet, noen ganger disse situasjonene bære vanskelige farvel vi må anta.
La oss se hva som er de beste strategiene for å løse dem.
Gi tid til annen: de vakre tingene tilbake
når vi mister noe eller noen, når vi lar dem gå, vi føler en dør som lukkes før oss, og som om verdens ende Faktisk tror vi dette henger i minst flere måneder, og tidenes overgang er synonymt med sorg. Emosjonell lindring, støtte og aksept av situasjonenes virkelighet er nøklene til å gå videre.
Det er viktig å forstå at "slippe" også er en handling av uovertruffen mot. Fordi
- kan ingen leve hekta på lidelse og smerte.
- Når vi mister noen, må vi "la ham gå", "slippe"
- slik at denne naturlige farvelprosessen også lar oss gå fra foran, uten å glemme det vi igjen, men å være modig og smilende igjen. Vi må gi tid til det, det er mulig at ingenting vil bli det samme igjen som er annerledes er ikke nødvendigvis "dårlig". tvert imot, vi kan ha nye svært glade og vakre situasjoner.
må lære å gi slipp på det ikke forblir, som ikke lenger
Det er tider i hele livet når vi er besatt av forandring og selv med at personen vi elsker, forlater oss, selv om de ikke elsker oss lenger.
Les også : Jeg sluttet å gi forklaringer til folk som bare forstår hva de vil. Det er nødvendig å vite at det ikke er større lidelsen til å nekte å nekte å lukke øynene til en realitet som er skjult under våre føtter, og at vi prøver å gjemme seg.
Vi må slippe av det som ikke lenger står alene fordi ellers vi lever i en smertefull og usikker løgn som ingen fortjener.
Vi må være modige og møte realitetene
- . Hvis vi ikke elsker hverandre, må vi ikke bedrive eller "forlenge litt mer". De er direkte angrep på selvtillit.
- Noen ganger, selv om det virker utrolig, å slippe bort ting som ikke er bra, er en måte å oppdage enda bedre ting.
- Livet vil lære deg hvem du er må slite og til hvem du må gi opp I den intense prosessen med å slippe unna, frigjøre seg for det som gjør vondt, hvem som ikke elsker oss eller som vil skade oss, åpner vi en interessant side hvor vi kan oppdage alt som er veldig viktig.
Det spiller ingen rolle om vi er veldig små underveis. Det spiller ingen rolle om det bare er fire personer igjen ved siden av deg, eller to.
Hvis det er det som gjør deg glad, hvis det er disse menneskene, de tingene som virkelig beriker ditt sinn og ditt hjerte, så alt
Les også: Noen ganger er det ikke kjærlighet som dør, men tålmodighet som er over
- Ikke glem
- Det du har etterlatt er viktige deler av livet ditt.
.
Alt du har opplevd er viktig fordi selv om ingen av dette er en del av din skjebne, er det en del av livet ditt. personlig historie.
6 Måter å møte livet når du føler deg overveldet
Livet er aldri lett. Selv i de beste øyeblikkene kan du bli konfrontert med perioder der du føler deg overveldet. Det viktige er ikke å miste objektiviteten eller la pessimismen avgjøre helt . Det er normalt, og selv sunt å være trist, sint eller deprimert. Av denne grunn vil vi gi deg noen tips for å hjelpe deg med å håndtere disse øyeblikkene og for å kunne Fortsett å gå videre .
For skyet dager, fargede parasoller
Å Overskyet, fargerike paraplyer. Vi vet ikke hvorfor, men en grå dag blir etterfulgt av en annen mørkere dag, og enda en. Det er en kjedereaksjon som gjør oss dykk inn i et dårlig pass hvor det er svært vanskelig å heve hodet. Dette er normalt. Enten du tror det eller ikke, er du ikke den eneste personen som føler en viss smerte eller føler at ingenting går bra.
