Å leve uten frykt for å bli dømt eller avvist er ikke noe enkelt, men vi kan alle oppnå det, selv om det ikke er vil ikke skje over natten.
Vi er dypt katalogisert etter våre tanker. Vår måte å være og de valgene vi gjør legger oss i svært spesifikke kategorier i andres øyne.
Dette er ikke bra. Vi må aldri glemme at det er ikke frykt mer forferdelig enn den vi lager i våre sinn, med våre begrensende holdninger, våre usikkerheter, våre frustrasjoner og våre besettelser. Å frigjøre oss fra alt dette er som å fjerne en annen hud som vi undertrykt, hvem var gammelt og slitt ut.
Det er alltid et av de viktigste skrittene vi kan ta i våre liv.
Fordi, enten vi tror det eller ikke, vil det alltid skje. når vi vil kunne, og hvor vi skal gjøre det for å si "ja" uten frykt og "nei" uten skyld.
I resten av denne artikkelen vil vi invitere deg til å reflektere over dette emnet.
Du må sette motet ditt til testen for å personlig blomstre på grunnlag av kohærens e mellom det du føler og hva du egentlig gjør. Nøkler til å leve uten frykt.
Vi må si dette eller det hvis vi ikke ønsker å utsette oss for de negative reaksjonene til våre kjære.
Disse er mer eller mindre forståelige situasjoner, som aldri burde begrense deg.
Les også: Emosjonell intelligens for å overvinne de vanskelige øyeblikkene
Vi må aldri komme i en situasjon der andres oppfatning fullt ut avgjør hvordan vi handler.
Vi foreslår at du legger merke til de rådene vi gir deg, slik at du kan begynne å leve uten frykt, slik at du er mer selvsikker, ærlig og mer respektfull for din indre stemme.
Hvorfor si "ja" "Når vil du si" nei "?
Din familie spør deg om du er tilgjengelig for å låne en hånd hjemme i helgen, og sjefen din spør deg om å investere i et profesjonelt prosjekt eller vennene dine tilbyr deg en ekskursjon som ikke frister deg, men i stedet for å svare dem negativt, forteller du dem "ja".
Noen ganger gir vi positive svar på grunn av forbindelsen vi har med noen mennesker. Vi vil ikke fornærme folk vi elsker. Vi ønsker ikke at de føler seg forsømt eller skadet av våre valg.
Når du sier "nei" en gang imellom, kan vi respektere vår indre balanse.
Ta et steg: lære å si "nei" uten skyld
La oss sette maskinen tilbake på sporet og tilbake til et øyeblikk av vår livet der vi har handlet mot våre egne ønsker
Vi vil gi deg noen enkle eksempler slik at du kan forstå hvorfor det er nødvendig å lære å si "nei" uten å føle skyld.
Vis et øyeblikk av din eksistens hvor du har respondert positivt på denne favør som ble bedt om deg av noen rundt deg.
Se på en av de øyeblikkene da partneren din spurte om det plaget deg til å gjøre noe, og du sa at du ikke var imot det.
Å være i et forhold innebærer å handle i et lag og opprettholde en viss balanse. .
Behovet for å si "ja" uten frykt
Hver uttalelse som kommer direkte fra hjertet og Det som er i samsvar med personligheten din, gjør at du kan møte andre og tillate dem å kjenne deg bedre.
Si "ja" uten frykt for drømmene dine og dine mål.
si i dag,
si "ja" uten frykt og "nei" uten skyld, for å opprettholde likevekt i livet ditt. Livet i samfunnet innebærer at vi alle respekterer oss selv som vi egentlig er.
Bestemors tips som vil gjøre deg til en bedre person
Mormors råd har vært en del av livet vårt siden vi var barn, og selv om noen ganger vi ikke gir dem mye betydning, med tiden, innser vi at de er sanne. årene og erfaring gir dem så mye visdom at det er vanskelig å tro at mange av de tingene de sier er veldig dyrebare. Men når vi lærer å akseptere dem og anvende dem i våre liv, forbedrer vi vår måte å se verden på og lærer vi å være bedre mennesker.
Null kontakt: balm av følelsesmessig avhengighet
Følelsesmessig avhengighet fører oss til å bli knyttet til noen av frykt for å være alene eller for å finne ingen d andre. Derfor er øvelsen med null kontakt under disse forholdene mer enn anbefalt. Noen ganger fører denne type avhengighet oss til å velge partnere som kan skade oss. Psykologisk eller fysisk overgrep, manipulering, løgner, utroskap .