Leveren er en av kroppens viktigste organer, fordi den oppfyller mange funksjoner som er avgjørende for vår helse og vår eksistens.
Dette essensielle orgelet er den viktigste skyldige i avdekking av kroppen vår. organisme , fordi dens hovedfunksjon er å eliminere toksiner som akkumuleres i kroppen vår for å tillate andre organer å fungere ordentlig.
Siden leveren er organet som er ansvarlig for rengjøring av organismen, kommer det en tid hvor det er vi som må ta vare på å rense leveren vår, slik at den kan oppfylle sine ulike oppdrag på en optimal måte.
Det overdrevne forbruket av bearbeidede matvarer, inntak av alkohol, kjemikalier, forurensningen ion og mange andre faktorer gjør leveren overarbeidet, og at den ikke alltid fungerer ordentlig.
Giftstoffer samler seg i dette dyrebare organet, og kan føre til mange helseproblemer. alle de andre systemene i kroppen vår
Vil du lære å rengjøre leveren din naturlig?
Daglig forbruk av lunkent varmt vann hjelper oss til å hjelpe å rense leveren vår, samtidig som vi forbedrer fordøyelsen.
Et enkelt glass av dette sitronvannet, spist på tom mage, bidrar til å eliminere giftstoffer fra leveren , øke stoffskiftet og ha en sunn fordøyelse Avocado
, samt å være en beskyttende mat for En japansk studie har vist at avokadoer kan beskytte leveren mot toksiner, inkludert galaktosamin. Gurkemeie
Gurkemeie betraktes som et antiinflammatorisk krydder som, i tillegg til forhindre kreft, forbedrer helsen til leveren vår betydelig
Vannforbruk En av de beste vanene å følge for beskytte leveren din om å drikke mellom 6 og 8 glass mineralvann om dagen.
Vår kropp må være godt hydrert og den beste måten å gjøre det på er å konsumere mye væske. Drikkevann har flere fordeler og er en av hovednøklene til noen leverrensningsbehandling. Ikke-forbruk av raffinerte matvarer
Det er svært viktig å unngå for mye sukkerforbruk , mel og enhver raffinert mat, fordi leveren vil gjøre dem til fett og kolesterol. Fettet kan da plasseres og lagres i magen, rumpa, lår, rygg og andre deler av kroppen.
Dandelion Root
Dandelion Root brukes til helbredende formål, spesielt for å fullføre rensing av leveren. Faktisk
. Idealet er å konsumere det i form av te. Hvitløk
En liten hvitløksklær er full av mange medisinske egenskaper som bidrar til et sterkt immunsystem og en kraftig barriere mot virus og bakterier.
Brysselspirer
Selv om brusselspirer ikke er blant favorittmatene til mange mennesker, er deres egenskaper fortsatt svært gunstige for helsen vår.
Grønn te
Det er tegn på at forbruket av grønn te bidrar å rense leveren på en naturlig måte, i tillegg til å beskytte den mot skade fra alkohol, svulster og viral hepatitt
Smoothie for å rense leveren. Når leveren vår samler for mye giftstoffer og fett, er det svært viktig å gi det litt hjelp at det renser seg naturlig, og at vi dermed unngår mange helseproblemer.
Vi vil gi deg oppskriften
.
Ingredienser 2 stammer av aloe vera Juice av en sitron
1 liten gren av mint
Kanari fordeler regulere kolesterol og gå ned i vekt
Kanarifuglen frø er en svært populær over hele verden, fordi det er en matvare som er gitt til norske fugler. hva mange ikke vet er at disse frøene er også bra for konsum, og tilbyr gode ernæringsmessige kvaliteter for helse. Etter å ha innsett at deres inntak har en positiv innvirkning på kroppen, mange helseeksperter anbefaler at frø som et supplement til mat i alle typer dietter.
8 Jod-rike næringsmidler som stimulerer helsen av skjoldbruskkjertelen
Jod er et viktig mineral for riktig funksjon av skjoldbruskkjertelen , hvis forringelse har en negativ innvirkning på den totale helsen til kroppen. Skjoldbruskkjertelen er ansvarlig for oppbevaring mineraler viktig for syntese av skjoldbruskkjertelhormoner, hvis funksjon er å regulere metabolismen, avgiftning og vekst.