I tillegg til å gi beta-karotener, vitaminer og mineraler, er gulrøtter perfekt for å rense kroppen vår og hjelpe oss å miste vekt på en sunn måte.
Gulrot smoothies er forfriskende , sunn og oppstår som et fantastisk forslag for å starte dagen på den beste måten.
Gulrøtter er essensielle i denne dietten rik på næringsstoffer og antioksidanter som vi ikke bør forsømme: de inneholder beta-karoten, et viktig element i kroppen vår for å syntetisere vitamin A.
På samme måte kan vi ikke glemme at de er en ekstraordinær kilde til vitaminer K, C, E, B og mineraler som mangan og
De inneholder svært få kalorier, og hvis vi kombinerer juice med andre egnede frukter og grønnsaker, får vi fantastiske juice for å miste vekt, rense kroppen og optimalisere leverfunksjonen.
Vi foreslår at du begynner å inkludere dem i dag i kostholdet ditt. Du vil sette pris på smaken og spesielt, din helse vil takke deg for det.
Vi vil alltid inkludere i våre smoothies-produkter fra økologisk landbruk , uten pesticider eller behandlinger som redusere vitamininntaket av frukt og grønnsaker.
På den annen side er det godt at blant de 5 smoothies som vi foreslår for deg, du forbereder de som passer mest til din smak, til Dine behov og dine særegenheter
For eksempel, hvis vi har gallestein eller har hypertensjon, vil det ikke være egnet å kombinere ingefær i vår gulrot smoothie.
La oss ta en titt på våre 5 forslag. Du vil sikkert bli fengslet av en av disse fabelaktige smoothies!
Oppdag de 9 beste anti-deprimerende matene
Spektakulær. Dette første forslaget er ideelt for å redusere betennelse, rense kroppen og styrke immunforsvaret.
Legg merke til hva du trenger.
Ingredienser
Forberedelse
Dette andre forslaget er fullt av vitaminer, proteiner og mineraler. Berøringen av chia frø og squash gir mer konsistens til denne smoothie og vil hjelpe deg med å starte dagen godt.
Ingredienser
Forberedelse
Sjekk også disse 5 kiwi smoothies for å prøve!
Ingredienser
Forberedelse
Vann å oppdage det!
Oppdag også Smoothie-slanking og sunt med jordbær, med havre og ingefær
Start dagen med denne gulrot, melon og sitron smoothie er veldig sunt. Det er lett, forfriskende og fullt av vitaminer.
Vi er du vil elske den. Legg merke til dens forberedelse
Ingredienser
Forberedelse
Ingredienser
Tilberedelse
Denne smoothie vil være perfekt å kombinere i en middag eller lunsj : det er nærende, fordøyelig og depurativ.
Smaken er spektakulær, det vil gjøre deg bra og vil utvilsomt bli en av dine favoritt smoothies.
Så motivert for å forberede et av disse fantastiske forslagene?
Prøv jordbærvann til å avgifte kroppen din!
Jordbær er ikke bare vakker og deilig frukt som ofte følger våre mest deilige desserter, , men også mat som inneholder en rekke vitaminer, antioksidanter stoffer og til det beste for kroppen vår. Ja, jordbær brukes til å rense kroppen vår, befeste og selv hjelpe oss å miste vekt! fordelene med jordbær bor hovedsakelig i vann, utrolig rik på mineraler og vitaminer.
7 Grunner til at du bør spise mer radikaler
De er små, de har en intens smak og de bringer friskhet til alle våre salater. Hvis du liker radiser, vil du være veldig glad, fordi de er gode for helsen din og kroppen din. Det finnes mange typer radiser. De kan være hvite, røde, lilla, svarte eller grønne (vi må påminn deg her om at japansk wasabi er hentet fra en slags radise veldig krydret).