5 Rensende farvann for å rense kroppen og gå ned i vekt
Detoxvann er drikkevarer med rensende egenskaper som , ved inntak regelmessig, eliminere alle giftstoffer som holdes i kroppen
Tilberedt med frukt, grønnsaker og krydder, disse er antioxidanter , vitaminer, mineraler og andre essensielle næringsstoffer som er gode for fysisk og psykisk helse.
Detox vannoppskrifter blir stadig mer populære fordi er gode alternativer for å øke vannforbruk og for øvrig til miste kilo.
Det mest interessante er at de også øker energiforbruket, regulerer vevets væsker og fremmer generell trivsel.
Og selv om de ikke er t mirakuløse behandlinger for vekttap, lavt kaloriinnhold og egenskaper gjør gode kosttilskudd for bedre resultater.
Siden mange av dere ønsker å lære å forberede dem hjemme, er de her 5 deilige oppskrifter for det.
Du vil elske det!
1. Citrus og kokosnutavgift
Denne deilige drikkevaren blander ingredienser rik på antioksidanter, fiber og fettsyrer som hjelper å miste vekt mens du holder deg frisk.
Vanlig inntak, mange en gang i uken, bidrar til å eliminere giftstoffer beholdt i blodet, og enkel rengjøring av excretory organer.
Ingredienser
- 1 grapefrukt
- en grønn sitron
- 1/2 sitron
- 1/2 kokosnøtt
- 2 liter vann
- Myntblader (etter smak)
Tilberedning
- Vask sitrusfrukter godt, skåret i flere stykker og sett i en krukke med to liter vann
- Skal kokosnoten, kutt i små stykker og legg dem i krukken
- Legg til noen mynteblader og la hvile i minst to timer for egenskapene til ingrediensene å diffundere.
Vil du vite mer? Les: Gurkemeie og sitron drikker for å miste vekt og forbedre fordøyelsen
2. Vann DETOX kiwi og jordbær
Med sitt høye innhold av vitaminene A og E, gir denne drikken antioksidantfordeler til kroppen, for å redusere de negative effektene av frie radikaler.
Det har foryngende egenskaper, avgift og fordøyelses at fjerne giftstoffer for å unngå flere typer sykdommer.
Ingredienser
- 2 liter vann
- 1 kopp jordbær (200 g)
- 3 kiwi
forberedelse
- Peel kiwi, kuttet i små stykker og blandes med jordbær i en krukke med vann.
- La stå i kjøleskap i flere timer og konsumere.
- konsumere to liter rettferdig gjennom dagen
3. Kokos og sitronvann
Denne forfriskende drikke er deilig. Den brukes til å rehydrere kroppen og fremme utdriving av avfall beholdes i kroppen.
Dens egenskaper redusere betennelse og stimulere aktiviteten av fordøyelsessystemet for å unngå ubehag etter måltider.
Ingredienser
- 2 liter vann
- 1/2 kokosnøtt
- 1/2 sitron
- 10 mynte
Fremstilling
- Peel kokosnøtt, skåret i små terninger Hell i en krukke med de to liter vann
- Deretter legger du til den skivede sitronen og myntebladene, som tidligere er vasket.
- La stå i noen timer og konsumere.
4. Vann DETOX aloe vera
vann DETOX aloe vera er en anti-inflammatorisk tarmdrikk og antioksidant som inntas regelmessig, kjempe mot kolesterol, forstoppelse og oppbevaring av giftstoffer i blod.
Ingredienser
- 3 skjeer av aloe vera-gel (45 g)
- 1/2 liter vann
- 2 spiseskjeer sitronsaft (20 ml)
Forberedelse
- Trekk ut gelen fra aloe vera bladet og bland det i en kande med vannet og sitronsaften
- La stå over natten og konsumere neste morgen
- Gjenta inntak to eller tre ganger om dagen.
Se også: De imponerende fordelene med å fryse aloe vera
5. Vann DETOX sitron og ingefær
ingefær er en anti-inflammatorisk og smertestillende mat at reduserer mange typer av smerte og inflammasjon.
Med de alkaliske egenskaper sitron, en drikk erholdes avgifte og fordøyelses, ideell for å bekjempe overvekt.
Ingredienser
- 1 1/2 glass med vann (300 ml)
- saften av en halv sitron
- 1 ss revet ingefær ( 10g)
Forberedelse
- Sett vannet til å koke, og når det koker, tilsett sitronsaft og revet ingefær.
- Fjern fra varmen, la stå i noen timer og forbruker.
- ta en drink på tom mage og en annen i midten av morgenen.
Velg den oppskriften du foretrekker og forberedt regelmessig for å hydrat kroppen din og lade opp energi.
Hvis du vanskeligheter med å drikke naturlig vann, disse alternativene er for deg!
En tre-dagers kur for gastrisk hyperaciditet
Personer som lider av et overskudd av surhet vet at det er en veldig ubehagelig, ekstremt smertefull og svært pinlig lidelse. Som en generell regel kan den behandles med et godt kosthold, men i noen mennesker kan angrep av hyperaciditet være vanskelig å lindre. I denne artikkelen vil vi tilby deg en tre-dagers kur basert på medisinske matvarer som er utmerket for helsen din, og forferdelig effektiv til å bekjempe overflødig magesyre uten bivirkninger.
Hvorfor er det godt å sette et stykke hvitløk eller løk i øret?
Det bør være kjent at de medisinske egenskapene til hvitløk og løk er uforlignelige. Siden antikken, mens medisinen hadde ikke gjort så store fremskritt og få stoffer eksisterte, disse to matvarene ble brukt som behandling for å redusere symptomene på ulike sykdommer. I dag velger mange mennesker alternative medisiner fordi det har vist seg å ha et sterkt antibiotikum, antioksidant og antiviral virkning som hemmer aktiviteten til forskjellige mikroorganismer og helsefarlige stoffer.
