Slik overvinner du en sorgssituasjon
Grief er et stadium hvor alle må passere etter en betydelig død i livet.
De vanskeligste og smertefulle tilfellene er de som er familie og beste venner.
Men, Vi kan også oppleve rosende situasjoner når vi mister vårt kjæledyr eller noe som var veldig viktig for oss, og som vi følte oss veldig nært.
I denne artikkelen vil vi gi deg noen tips som kan hjelpe deg overvinne dette trinnet for å lindre smerten og hindre at den varer lenger enn nødvendig.
Ting du kunne ha gjort.
En av de mest smertefulle tingene når du mister noen er fai Jeg tenker ikke alltid på hva vi ikke kunne si, eller hva vi sa.
Vi har alle en tendens til å ønske å gå tilbake og slette noen ting.
Men vet at noen ting forblir enestående, unntatt i tilfeller av død etter lang tids sykdom.
Disse tanker som gjentas i det uendelige, og martyrisent vi er svært skadelig fordi flere av oss blokkerer og hindrer oss i å bevege seg fremover, kan de påvirke helsen vår.
Mange sykdommer utløses av følelsesmessig traumer.
Det betyr ikke at de er årsaken, men en situasjon som har påvirket vår organisasjon har tilrettelagt sin veksten
det er derfor det er grunnleggende for å kunne håndtere slike situasjoner på en best mulig måte,
Se også: .. den følelsesmessige smerten er en som setter mer tid til å helbrede
En "letter of relief"
For å avbryte denne følelsen av skyld og anger, er det best å skrive et brev til personen som forlot å fortelle ham alt vi ville ha gledet seg å fortelle ham.
Du må gjøre det alene og års ventetid, tar tid fordi dette kan føre til sterke følelser, som noen ganger ble drept for lenge.
Når du har skrevet brevet, brenne den, med alle nødvendige forholdsregler kurs
Det kan være på en bestemt dato eller bare etter å skrive det, men ikke la for mye tid gå forbi. Det er viktig å lukke kapittelet for å slå siden
Omgjøre deg med positive energier
Selv om du sikkert vil føle behovet for å isolere deg selv, er dette ikke en grunn til ikke å inkludere i ditt daglige liv øyeblikk som gradvis vil motvirke disse følelsene av smerte, tristhet, lidelse og depresjon.
Vi nevner noen av dem:
- Sett innendørs planter og blomster rundt deg. Pothusen for eksempel renser luften og du kan til og med få den i rommet ditt.
- Velg glade farger når du klær og dekorerer rommene, spesielt på steder som minner deg om personen som er del
- Dekorer huset ditt til din smak og aroma med essensielle oljer som løfter åndene .. sitrus, basilikum, sypress, merian, myrra og sandeltre
ty til blomster essenser
Bach blomster er naturlige essenser som hjelper oss å overvinne den emosjonelle naturlig uten å endre vår atferd og gir subtile hjelper lidelse person
Vi anbefaler at du leser. blomster Bach for folk som føler seg overveldet
sorg trinn er tider når disse rettsmidler fungerer veldig bra.
Videre de ikke har noen ulemper indikasjoner eller bivirkninger, slik at barn, folk eldre, gravide kvinner eller til og med den syke eller under medisinering kan oppta uten problemer.
Vi vil presentere Bach blomster best egnet i tilfeller av sorg
Rescue
unnsetning anbefales i den fasen av død og like etter, i den kritiske fasen, det vil si i løpet av nervøse øyeblikk, angst, mangel på selvkontroll, håpløshet.
ornithogale (Ornithogalum umbellatum)
som er kjent for ornithogale er blomsten for sorg, spesielt etter et brutalt sjokk
Vi kan også ta det år eller tiår senere hvis vi føler at fortiden henter oss, og vi har ikke klart å overvinne det.
Holly eller Holly (kristtorn)
Holly er svært effektiv i lindrende øyeblikk av stor vrede, og når vi er svært opprørt over det som skjedde.
Willow Willow eller (Salix eggeplomme)
det er mulig å bruke selje når det er harme eller bitterhet som brenner oss inne.
det kan spises når du føler sjalusi overfor mennesker glad for at vi ser rundt oss.
Heather eller Heather (Calluna vulgaris)
Gjennom lyng, vil vi lykkes i å overvinne denne frykten for ensomhet etter tapet av en kjær.
Mimulus (Mimulus guttatus)
Det er ideelt å redusere frykten for døden, sykdom, ensomhet og økonomiske knapphet.
Honeysuckle eller Honeysuckle (kaprifol)
Honeysuckle hjelper oss å være i nutid når vi har sittende fast i fortiden.
Undervisningen i "Østens tre vise aper"
Historien om de tre vise aper av Toshogu Sanctuary tilbud en enkel instruksjon som er aldri av moten: Vi må ta hensyn til hva vi sier, hva vi hører og også til det vi ser. Dette helligdom er i Japan, og skulpturen som stiger med disse tre aper (en dekker seg selv munnen, den andre øynene og det siste, ørene) stammer fra 1636.
4 Grunner til ikke å fortsette sammen
I noen par noen ganger er det på tide å bestemme om du ønsker å fortsette sammen eller ikke . Når denne situasjonen oppstår, er svaret klart: Nei. Men på grunn av den kjærligheten vi har for vår ektefelle, av alle de vanskelighetene vi har overvunnet sammen, begynner vi å rettferdiggjøre ting som ikke burde være ikke bli tilgitt Les: Vi bør ikke bo sammen det er her vi tar feil Noen ganger er det frykt .
