Vet du hva en kapsulitt?
en capsulitis er lokalisert betennelse i "kapsel" felles , det vil si i alt det omgivende bindevev alle mobile leddede fingre, skuldre, hofte ...
denne tilstanden er meget hyppig, for eksempel i idrettsutøvere
Det er vanlig at de som utøver basketball, håndball eller volleyball, lider av slike betennelser. Smerten er så intens i en eller flere fingre, som må gjøre en hovedstad med en bandasje.
Men utover det sportslige sfære, det er vanlig å lide av kapsulitt i skulderen og hofter når vi når en viss alder
Kvinner i alderen 50 til 60 er uten tvil den mest vanlige delen av befolkningen som lider av denne typen fellesproblem. I mange tilfeller er deres liv begrenset på grunn av sin pågående smerte.
Her finner du mer informasjon om dette emnet:
Hva er opprinnelsen til kapsulitt?
For bedre å forstå dette hva capsulitis, må vi først kjenne den felles kapsel
- leddkapselen er en membran som omgir leddene i en meget bestemt formål. forhindre skjelett segmentene beveger
- Disse er leddkapsler. plassert nær brusk og leddbånd, og dermed lette fellesbeskyttelse og harmoni av selve bevegelsen.
Når vi lider av kapsulitt, er det ingen pause , det vil si, det vil si at vevet ikke er forskjøvet, og det er ingen brudd i bein eller ledd i seg selv.
Så vi kan si at det ikke er noe annet enn at Dette følger selvfølgelig med permanent smerte.
Men det er ikke et eneste symptom som bestemmer utseendet til kapsulitt. I tillegg, noen ganger årsakene er ukjente selv
La oss nå se hva som er kjent som forårsaker mest vanlige.
- En traumatisk
- blåse Noen revmatiske
- sykdommer Diabetes
- skjoldbrusk problemer
- det er vanlig hos kvinner 50 til 60 år som har nådd overgangsalderen
Oppdag de 7 matvarer som er anbefalt for pasienter med artrose
Symptomer kapsulitt
smerten er lokalisert i en bestemt felles, nesten alltid med stivhet.
Nesten uten å vite hvordan har vi problemer med å gjøre bevegelser som vi naturlig gjorde, for eksempel hår styling, vaske ryggen, binde klærne våre og løfte vekter ...
- Smerte øker og kan vare i uker, måneder og år avhengig av opprinnelse.
- Nummer og betennelse kan forekomme i berørt område.
- Gjenopprettingen er langsom.
Frossen skulder e ", en svært vanlig type felleskapulitt
Som vi nettopp har påpekt, er kapsulitt generelt vanlig hos kvinner over 50 år som allerede er menopausale.
Derfor er en av de mest Det vanligste som vanligvis forekommer i dette stadiet av livet er uten tvil felles smerte. I denne alderen er "frossen skulder" en sykdom mer enn hyppig.
La oss se noen fakta:
- Frossen kapselitt i skulderen eller klebende kapulitt er en betennelse som ligger i hele vevet bindevev som strekker skulderleddet Det er en tilstand som kan være kronisk i mange tilfeller
- Det ser ut som en følge av tap av elastisitet i vevet
- Kapselen som dekker skjøten herdes, er det mindre synovialfluid, og strukturen i ledglassene berører, og den resulterende betennelsen oppstår
- Les også 4 yogaposisjoner for å redusere ryggsmerter.
Frosne skulder symptomer
Frosne skulderproblemer begynner vanligvis om natten. Pasienter som lider av dette problemet har problemer med å sove på deres side.
Senere begynner denne nattlige plassen å manifestere seg i daglige oppgaver: kamme hår, sette på bilens belte ...
- Litt til lite, smerten intensiverer og øker med endringer i temperatur, stress, vibrasjoner, sesongmessige endringer ...
- Smerte går vanligvis ikke bort med smertestillende midler. Faktisk kan den frosne skulderen være en kronisk sykdom eller gå seg av seg selv etter to år.
- Frossen skulderbehandling
Behandling av frossen skulder eller klebende kapsulitt er tverrfaglig. Det vil si at det må nærmer seg flere og flere strategier for å forbedre bevegelsens kvalitet, redusere smerte og behandle denne betennelsen i kapsylvevet. Her er noen av strategiene:
Behandling ved kulde og varme for å redusere betennelse
TENS (Transcutaneous Nerve Stimulation). Dette er en veldig nyttig type terapi i disse spesifikke tilfellene. Neuro-stimulering påføres gjennom huden ved hjelp av små elektroder og er svært effektiv.
- En annen måte å behandle denne type kapulitt på er å immobilisere skulderen selv. Det er noe a-en god kinesitherapist støtter
- Å utføre spesifikke strekker daglig er også svært effektiv.
- Vi kan ikke legge til side behandling av fysioterapeuter
- med massasje Spesielt for denne tilstanden
- Kryoterapi er derimot en type behandling som bruker kald for å fremme utvinningen av disse betente vevene rundt skulderleddet I alle tilfeller er det mest oppmuntrende, Det er at nye teknikker og ulike typer innovative terapier blir testet. Forskning fortsetter å finne de som vil være mest effektive og ikke bare holde seg på den farmakologiske tilnærmingen.
Noen mennesker føler imidlertid betydelige forbedringer med teknikker som akupunktur. Andre med svømming, yoga eller transkutan nervestimulering
For å gå videre: Kapsulitt-retraktil, eller "Frossen skulder"
Ikke nøl med å konsultere god-s-profesjonell s for å redusere effekten av smerte
assosiert med kapsulitt
9 matvarer som må unngås når det lider av leddsmerter Vi vil dele med deg de 9 matvarer som må være unngå når du lider av ledsmerter og årsakene til at det er best å forvise dem fra kostholdet ditt. Les mer "
Å En myk hud er det viktig å fuktighet daglig, så langt som mulig, med kremer hvis ingredienser gir oss et overskudd av fordeler, som det er tilfellet med de som er laget av naturlige produkter. Antallet personer som foretrekker bruk av naturlig kosmetikk, fortsetter å vokse. Blant de mest åpenbarende fordelene med denne type kosmetikk er det faktum at man får en strålende og hydrert hud til lave kostnader.
Armpit størrelse: når skal vi bekymre oss?
Det er noe veldig vanlig. Å føle en klump i armhulen er noe som har skjedd med oss alle, og det skal ikke varsle deg for mye. Vi forklarer hva dette skyldes og hvilke skritt du bør ta på når du oppdager det. Hva er utseendet på en klump i armhulen? I 80% av tilfellene er det noe normalt og godartet, noe som ikke bør bekymre deg.
