Når du har planter hjemme, kan du være frisk.
Alle de som bryr seg og elsker naturen, bør vurdere ideen om å ha planter hjemme. Deres skjønnhet og deres luktene rettferdiggjøre å gi dem et sted i innredningen av hvert rom.
I tillegg har planter mange fordeler enn estetikk: de er levende vesener som fremmer ro, glede og helse
Hvorver planter renser luften, frigjør oksygen og gir mat Selv innenfor huset gir planter disse fordelene og til og med andre.
De tiltrekker seg velstand og positive energier, skaper en følelse av ro og støter på insekter.
Fordeler med å ha planter hjemme
Planter er en praktisk ressurs og økonomisk å forskjøre rom; deres blomster, deres lukter og deres farger samsvarer med forskjellige stiler og tendenser. Men de går videre: de er garantene for god helse
Planterne hjemme fungerer på forskjellige måter. Dette er noen av deres viktigste fordeler:
Forbedre luftkvaliteten
Planter fanger karbondioksid fra luften og frigjør oksygenmolekylene vi puster.
De fanger gasser, reduserer forurensning, fornyer miljøet og reduserer tilstedeværelsen av støv
Med dem kan du forberede hjemmemedisiner
Et uendelig antall planter har helbredende egenskaper. De brukes i farmasøytisk industri for å lage medisiner, og hjemme for å forberede infusjoner, salver og ulike hjemmemedisiner.
I tillegg, ved å fukte luften, opprettholder de hydrering av huden.
De lindrer stress
Å ha planter hjemme er en god måte å koble fra hverdagslige problemer og overvinne depresjon.
På den annen side har det vist seg å bidra til å redusere arbeidsstress (15%) og uoppmerksomhet (70%). I tillegg øker de produktivitetsnivået med 12%
De unngår åndedrettsproblemer
Ved å redusere tørken og mengden støv som akkumuleres frigjør de luftveiene. De øker også energi, slik at de hjelper folk til å føle seg mer fleksible.
De er også en god ide å dekorere mange områder i vårt hjem.
Vil du vite mer? Revitaliser hjemmet ditt med disse 10 hjemmedekorasjonsforslagene
Flere fordeler i et hus med planter
Planter regulerer temperaturen i hjemmet ved å absorbere solenergi for å utføre sine funksjoner metabolsk. Det er derfor de har det spesielle å forfriske atmosfæren.
Med dem får vi sunn, frisk og sesongbasert mat, for et høyt nivå av næring og med alle smaker. Enten i store plantasjer i hagen eller i små innendørs planteskoler, tilbyr planter sine produkter, nesten uten investering.
- Det er derfor enklere og billigere å kjøpe løk, kål, tomater , gulrøtter og paprika fra vår egen høst.
Mulighetene for å dyrke hjemme er nesten uendelige: fra små frukttrær til grønnsaker, krydder og urter.
Det eneste kravet er at de har på et tidspunkt i løpet av dagen og vannet. Økologiske hager er sunnere fordi de ikke inneholder skadelige kjemikalier.
Visste du det? Gjør balkongen din lille hage spesielle
Planten hjemme: hvilken å velge?
Du vet nå fordelene med planter, spørsmålet er nå å velge. Alternativene er mange. Fra det stedet de vil ha inne i eller utenfor huset, vil du velge det mest hensiktsmessige.
Men hvis du vil nyte deres helsemessige fordeler, er det noen gode alternativer:
- Aloe vera: Det er nyttig for å kurere hudsykdommer og har en astringent og fordøyelseskraft.
Den kontrollerer også kolesterol og triglyserider, er anti-diabetisk. Det fremmer absorpsjon av næringsstoffer, angriper bakterier og øker immunforsvaret. Den anti-inflammatoriske kraften er høy
- Ginger : Denne planten har antibiotika egenskaper og lindrer ubehag forårsaket av influensa og forkjølelse. Det er antioksidant, antiparasittisk og antibakterielt. Muskel, kranial og leddsmerter kan forsvinne med ingefær. Det er også effektivt mot svimmelhet og kvalme.
Eucalyptus:
- bladene brukes til å stoppe visse sykdommer relatert til luftveiene. Det øker healing og er alliert for å redusere ubehag forårsaket av revmatisme. Mint
- : Det kan lindre astma, allergi, forkjølelse og hoste. Det er også brukt til å avlaste flatulens, magesmerter og migrene. Mynt er en av de mest brukte aromaterapiplanterne
Hvitløk
- : det gir ikke bare smak til mat. I naturlig medisin brukes den til å bekjempe betennelse, forbedre immunfunksjonene, forhindre virkningen av kreftceller og beskytte hjertet. Tymme:
- på grunn av konsentrasjonen av vitamin A og C, kobber , kostfiber og magnesium, er det viktig å ha det hjemme. Tremme behandler smerte, vannretensjon, menstruasjonssvikt, depresjon, overhaling og oral patologi. Det
forbedrer også minnet og beroliger nerver Hvorfor plante i huset ditt?
Kjenner du alle fordelene ved å ha planter hjemme? Kom og oppdag dem i vår artikkel som vil overraske deg! Les mer "
6 Overraskende øvelser for hjernen din
Med passasjen av tid, stress og bekymringer, sinnet vårt er mindre intens og slutter å fungere optimalt. Hvis du føler deg i dette tilfellet, hvis du har til å ta eksamen, hvis du er utsatt for angst eller om bestått år du synes å veie på hjertet, vil vi foreslå øvelser for å holde seg i form . Før du beskriver, er det viktig at du vet hvordan denne kroppen.
3 Nysgjerrige strategier som vil appellere til hjernen for søvnløshet
Vi vet alle at vår hjerne regulerer syklusene av søvnvåkningen ved å harmonisere med tidsplanene for 'mørke og lys'. Ved første øyekast virker dette enkelt, men dette er ikke alltid respektert, og det er her problemet oppstår. Hvis alt fungerte bra, ville det være nok å vente på natt å sove, lukk øynene dine i et rolig og mørkt rom og fall inn i en dyp søvn på 8 timer.
