Ripen er også i stand til å takle det som gjorde oss vondt
modnes, ikke bare akkumuleres år eller se en rynke i våre øyne når vi smile.
Ripen er å løse problemer og tilegne seg denne viktige visdom med som er sterkere, friere og lykkeligere.
Nå er ikke nok til å helbrede sår eller for å lindre frykt.
gjennom årene, vi samle harme mot bestemte personer eller frykt i visse situasjoner, som i det siste har såret oss.
modnes er også i stand til å nyte dette øyeblikket når vi ser på tvers av våre personlige demoner og hvor vi er i stand til å smile til dem uten frykt .
Det er en slags visdom som vi alle kan oppnå ved å slippe vår frykt og mange begrensende atferd.
Vi viser deg hvordan du får det.
modnes, kunsten å være følelsesmessig fri
livserfaring kan ikke bare 30, 40, 50 eller 70 år.
Det er folk som, i stedet for i øynene gnisten tiår levde, n har ennå ikke forstått hva det å anskaffe denne rolige, denne indre balanse som kommer med emosjonell modenhet.
nå, er det mulig at når dette skjedde nå, var du lurer på, men ... Er det nødvendig å lider for å lære? Ikke i det hele tatt
Vi anbefaler også at du leser. Femtiårene, en flott alder for kvinner
Svaret er nei. Dette er ikke nødvendig å lide for å lære
Lykke lærer oss også hva er de viktigste tingene, de som gjør oss glade og gi oss en reell verdi i livet.
det som ofte skjer er at lidelse tvinger oss til å svare.
Vi kunne definere emosjonell smerte som transitt at vi må leve for "født på ny" for å åpne dørene til muligheter etter å ha lidd.
Vi inviterer deg til å reflektere over disse dimensjonene.
hjernen ikke vet å være lykkelig
Denne utsagnet kan fange øyet ditt. Biologen Estanislao Bachrach, en ekspert i hjernen neuroplasticity indikerer at det eneste som betyr noe for vår hjerne er at vi overlever.
- Lykken er denne dimensjonen som vi søker, generasjon etter generasjon.
- så langt, gjennom denne evolusjonære kjeden endringer og genetiske forbedringer, vi har ikke klart å finne nøkkelen til å være fornøyd medfødt.
- hjernen vår er mer interessert i det faktum at vi lærer for å overleve.
" jeg tør ikke krysse den røde fordi jeg vet at man kan knuse meg", "Denne personen skremmer meg fordi jeg vet at hun kan skade meg" "jeg er redd for å fly, fordi jeg vet at jeg kan dø."
frykt sikrer vår overlevelse, men samtidig kutte den vingene av vår mulighet til å være fornøyd. det er et nysgjerrig aspekt å reflektere over.
Les også: Lykke kommer fra vårt indre liv, s folk som er med oss
for å modne, må vi være i stand til å endre
En av de mest effektive måtene å fremme emosjonell modenhet er å lære å tilpasse seg endringer, og favør.
- Hvis noe ikke ta oss, er det bedre å la det ut og se etter noe bedre.
- Hvis en situasjon som gjør oss ulykkelige, er det nødvendig å endre.
- S det er en holdning i meg som ikke glede meg og hindrer meg i å nå mine mål, vil jeg endre det.
modnes, så å kunne krysse disse trinnene for å forbedre personlig og å bryte fri fra denne frykten, selv om de tillater oss å fortsette å være i live, ikke gi oss lykke.
Nå kan du lure på hvorfor folk har så mye problemer med å bytte.
- Folk forandrer endring med smerte, og ingen liker smerte.
- Endring vil kreve at vi utvikler visse evner og strategier som vi tror vi ikke er forberedt på.
- Endring går alltid med frykt, dette instinktet som forteller oss at er best å være der du er, selv om du er ulykkelig fordi du i det minste overlever.
Les også: Modenhet smiler til de som fikk oss til å gråte. Lykke er fraværet av frykt, og så moden smiler på deg som har skadet
fordi du ikke er redd for det, og det betyr ingenting for deg. Vi må forstå at forandring er nødvendigvis traumatisk. Livet i seg selv er en prosess der endring alltid er underforstått.
Det er bare nødvendig å la seg gå uten motstand.
5 Nøkler som vil hjelpe deg med å vinne noen krangel
Et argument kjennetegnes av en dialog der det er uenigheter, forskjeller i mening og det klare behovet for å pålegge en sannhet over den annen persons argumenter. Selv om ingen noen gang har lært oss hvordan å diskutere på en sunn måte for å nå en avtale Det er en rekke viktige faktorer som kan hjelpe deg.
Les og skriv en avis hver dag: "magiske" strategier for å bedre kognitiv aldring
Lesing og skriving av dagbok er ikke bare en måte å bruke tid på, lære, ha det gøy. Det innebærer også å lete etter øyeblikk av selvtillit der vi gleder oss, uttrykker og befri oss selv, og samtidig slokker vi av det daglige stresset. Vi vet at dette ikke er nytt. Vi vet alle fordelene med å lese og finne disse øyeblikkene av intimitet med en god roman.
