Sterke kvinner inspirerer og definerer denne sosiale forandringen, hvor man ser seg som en person som fortjener alt som skjer med ham.
For en kort tid siden spanske spanskakademiet (RAE) presenterte sine nyeste språkoppdateringer.
Blant disse endringene var det etterlengtede uttrykket "svakt kjønn", som forklarer kjønnsrelatert pejorative eller diskriminerende bruk.
Det er sikkert at vi fremdeles har mange fremskritt, mange endringer og rekonstruksjoner på alle nivåer, men det mest interessante begynner med bruk av språk. Derfor er det nødvendig å forklare hva vi mener med "kvinner" For eksempel har den autentiske kraften
ingenting å gjøre med evnen til å løfte tunge belastninger
, med motstand, muskelmasse eller størrelse. Vi gjenkjenner kvinner sterke etter andre egenskaper, ved en rekke meget klare rettigheter takket være, som utvilsomt kan identifisere en stor del av våre lesere ... 1. Første rettighet: omfavner ens egen sårbarhet.
Å være sårbar betyr at du vet hvordan du kobler til våre følelser, aksepterer hvem vi er, hva som får oss til å lide, hva som gjør oss kryss, hva er viktig for oss eller hva kobles til andre.
, tvert imot. Vi tenker for eksempel på de menneskene som gjemmer deres følelser hvert øyeblikk, som velger å ikke se, ikke å akseptere eller akseptere noe som gjør dem lider.
tillater sårbarhet til å favorisere aksept
, personlig forståelse og selvtranscendens Oppdag: Selvtillit, nøkkelen til lykke 2. Andre rett: Frihet til å velge hva jeg liker og hva jeg ikke liker i livet
Sterke kvinner velger, bestemmer seg og går uten frykt. De forsøker ikke å tilfredsstille noen,
De la aldri seg være betinget. Men de lytter til alt deres følelse har å si til dem, de aksepterer meningene, de lytter til rådene og legger vekt på forslagene, men den endelige avgjørelsen vil alltid avhenge av dem. På samme måte, og akkurat som de ikke er redd for å velge sin egen vei, selv om det er veldig vanskelig, er de ikke redd for å gi ut hva som ikke er riktig
Dette er øyeblikk når de kan møte, fremme en sunn intern dialog, tenk på deres nåtid og drøm om deres fremtid . 4. Lov 4: Investere i din egen personlige utvikling.
Denne typen prinsipp har ingenting å gjøre med egoisme, men er relatert til psykologisk og emosjonell balanse
Hvor vi kan tenke uten frykt, opptre uten å okkupere andres meninger og hvor ingenting er like viktig som å tenke oss lik.
6. Sjette høyre: å elske og bli elsket
Sterke kvinner elsker, og gjør det intenst, med ekthet og på en moden måte. Kjærligheten de bekjenner beriker sine kjære, deres partnere, deres familier og venner. Det er en modig kjærlighet som omfavner, inspirerer, beskytter innvendig og validerer.
De glemmer heller ikke at de fortjener den beste kjærligheten, den som gjør at du vokser og ikke gjør vondt.
Til slutt er vi sikre på at mange lesere vet at de alltid har vært, er og vil være sterke kvinner.
Oppdag dine indre styrker og ingenting, og ingen kan stoppe deg.
7 Enkle endringer du trenger å gjøre i dag for å bedre kardiovaskulær helse
I tillegg til å behandle vår makt for å forbedre vår kardiovaskulær helse er også viktig å lære å slappe av og koble fra daglige spenninger. Vi inviterer deg til start i dag en rekke endringer med et veldig konkret mål: å styrke kardiovaskulær helse Selv om det er merkelig, er det utrolig hvor mye vi forsømmer denne fantastiske kroppen som pumper bare midten av brystet (selv om vi oppfatter sin juling om venstre side fordi hans musklene er mer orientert mot denne siden.
Mat og medisiner som aldri bør spises sammen.
Det finnes noen matvarer som kan endre eller hemme virkningen av visse medisiner, så du bør unngå å kombinere dem for å unngå unødvendige farer. I utseendet kan kostholdet lite eller ingenting med medisinen vi kan ta. Men når vi snakker om å konsumere dem sammen, er det sikkert at at det er flere matvarer og narkotika det er bedre aldri kombinere.