Hva skjer om vi slutter å klage?
Selv om det i utgangspunktet kan være vanskelig å ikke uttrykke vår uenighet med det som skjer rundt oss, når vi slutter å klage, vil vi innse at vi kan være mye mer positive-ve-s.
Og hvis vi klarte å tilbringe 24 timer uten å klage?
Det kan virke som en enkel utfordring, men ikke når vi starter og blir vi klar over det store antallet klager vi gjør hver dag . Det er for mange!
Etter å ha opplevd den første feilen når det skjer, kommer en av de mest hensiktsmessige begrunnelsene til oss i dette tilfellet: "å klage er egentlig ikke så ille, det hjelper meg å avlaste meg selv "
Les :. 4 tips for å slutte å klage
klag tillater oss å se at den negative
klag er enkelt, men det tillater oss å se enn det negative i hva som skjer med oss Det tillater oss ikke å se den andre siden av , for å observere hva som skjer med oss fra andre perspektiver.
Det oppfordrer seg til å provosere en ulempe, at vi tror at all den skaden som skjer med oss, kan vi ikke gjøre noe for å unngå det. Det er da vi blir offer for offerisme.
Klager hindrer oss fra å ta avgjørelser. Det setter oss i en komfortabel posisjon der vi føler oss bra, men som vi ikke gjør noe for komme ut av denne situasjonen.
Det er da vi tar på seg rollen som offer. Vi er imidlertid ikke vedlagt, ingen holder oss tilbake slik at vi støtter omstendighetene der vi er nedsenket.
Oppdag: Kronisk offer: Folk som stadig klager
Men ta en avgjørelse er alltid vanskelig, og noen ganger dette fører oss stor latskap. Det er bedre å bo i komfort-sonen, ikke flytte, og vi klager siden vår posisjon.
Men denne holdningen vil ikke tillate oss bare for å fokusere på det negative, men også at våre liv er fulle av negativitet på alle sider.
Klager for de minste ting
Når klager har en svært viktig rolle i vår livet, vi begynner å bruke det i de mest ubetydelige situasjonene.
Et glass som faller og bryter kan for eksempel innebære en klage. Vi lager et helt drama! Når vi i virkeligheten, hvis vi analyserer det fra et annet synspunkt, er det ikke verdt det.
Det kan også skje når vi er i en situasjon som vi ikke liker. For eksempel, leve med svigerfamilie eller støtte en leder som ikke handler som han burde med sine medarbeidere.
Som vi ikke gjør noe for å komme seg ut av denne situasjonen fordi vi er redde fordi vi finner grunner til at det i virkeligheten er et resultat av vår usikkerhet, endrer vi oss opp og klager over de mest ugunstige tingene. Les: Jeg vil begynne å leve uten frykt
Det er en måte å å ekstralisere vår store ulempe. Problemet er at i stedet for å være klar over det, tenker vi på det som noe normalt.
Vi pleier å bli vant til ting, i stedet for å analysere dem og se dem på måter som å forstå, slik at vi kan ta beslutninger og gjøre livet bedre.
Ved å ikke gjøre dette,
velger vi å være ulykkelige - det er . Vi klager også uten å snakke
Dare godta denne utfordringen for en hel dag uten å klage. Men pass opp! Fordi du må kjempe mot uventede klager, de som ikke uttaler.
Vårt sinn klager også, akkurat som det dømmer, recriminates eller kritiserer
. Men vi gir dem ikke den samme betydningen, fordi de ikke er klager som er uttalt av munnen vår. Effekten er imidlertid den samme og holdningen til livet også. Så vi må være veldig forsiktig med å slutte å klage på alle måter og på alle måter.
Du kan prøve flere ganger, men ikke slipp. Når du har klart å tilbringe 24 timer uten å klage,
vil du innse at du kan være mer positiv, at det som skjer med deg ikke er så dramatisk, og at det alltid er en god side av ting Før du går ikke gå glipp av: Effektene av negative følelser og tanker på kroppen din Ikke kast i håndkleet når du har klart å tilbringe en dag uten å klage. Prøv deretter med to, tre ... og så videre, til du kan! Vår måte å tenke på og se hva som skjer med oss er svært viktig.
Mye av negativiteten som gjennomsyrer livet ditt i dag, kommer når du slutter å klage ...
5 Spørsmål du må spørre deg selv før du avslutter et forhold
Før du tar avgjørelsen om å avslutte et forhold, er det viktig å se om det er noe som virkelig kommer fra oss eller påvirkes av eksternt råd. Ending et forhold er en svært vanskelig beslutning å ta , men samtidig veldig viktig For det er det viktig å se denne situasjonen som en mulighet til å stille de riktige spørsmålene.
Når et lavt selvtillit blir din verste fiende
Mye av vår følelsesmessige balanse er avhengig av selvtillit. Lav selvtillit kan negativt påvirke alle aspekter av våre liv . Visste du at lavt selvtillit kan bli din verste fiende? Selvtillit er noe vi har i våre hender, men vi overlater det bevisst til andre. Vi anbefaler: Det beste rådet for å utvikle selvtillit Lav selvtillit - selv lammelser Selvtillit er svært viktig for vårt velvære Det er så grunnleggende at mange som ikke klarer å utvikle det på en positiv måte, lider sterkt i livet fra alle dager.
