Fordelene og forskjellig bruk av sitronskall
Vi vet alle de mange fordelene med sitron, men vi taper ofte de fleste av sine egenskaper, kaster huden hans.
Tradisjonelt er vi vant til å bare bruke saften av denne deilige sitrusfrukter, for kulinariske eller medisinske formål.
Vi er imidlertid uvitende om de helbredende egenskapene til sitron som ligger i huden hans. Den inneholder 5 til 10 ganger mer vitaminer enn juice
Hva er fordelene med sitronskall?
- Citronhud inneholder mange viktige medisinske stoffer som f.eks. Essensiell olje Citronella, phellandrene, C-vitamin, sitronsyre, eplesyre, maursyre, hesperidin eller pektin, blant annet. Blant de mange Egenskaper, lemonens hud har fakultetet til å eliminere giftene i kroppen
- . Den har derfor en sterk oppfriskende effekt. Det bidrar til å bekjempe abdominal hevelse, og dermed redusere tarmgass.
- det hjelper til å rense leveren gjennom sine avgifte effekter som stimulerer eliminering av giftige stoffer og oppsamlet avfall.
- det fremmer nedbrytning og hindrer forstoppelse.
- Takket være sitt høye innhold av vitamin C, så vel som andre vitaminer, hud sitron er en kraftig tonic for vårt immunsystem
- , hjelper oss til å forebygge infeksjoner som influensa, forkjølelse og mange luftveisproblemer. det fremmer blod alkalitet. det minsker
- høyt blodtrykk
- . det bidrar til å bekjempe nervøsitet. det er antiseptisk.
- den fjerner overflødig fett akkumuleres i huden,
- igjennom dets sammentrekkende egenskaper
- Det bidrar til å blanke oppgavene på hud eller tenner. Den har en sterk anticarcinogenic kraft,
- som kan gå i oppløsning malignitet.
- Lemon Skin, en kraftig anti-kreft mat Nyere studier har vist at sitronskall har svært kraftige stoffer,
som kan være opptil 10 ganger mer effektivt enn cellegift for å bekjempe kreftceller
. Dens avgifte effekter og den høye mengden av næringsstoffer det inneholder det som et av hovedelementene i forebyggingen av et stort antall kreftformer. En nylig publisert studie fant at etter mer enn 20 kliniske tester siden 1970-tallet,
sitronskall ekstrakt kan ødelegge maligne celler i mer enn 12 forskjellige typer av kreft
. disse sykdommene inkluderer brystkreft, prostatakreft, tykktarmskreft, eller fortsatt kreft i bukspyttkjertelen. Det mest fantastiske er at citronskall har ingen bivirkninger på kroppen
, i motsetning til mange stoffer som brukes til å behandle kreft
Hvordan nyte fordelene med sitronskall? De fleste tid, sitronskall bare brukes som et krydder for forseggjorte desserter eller andre retter, fordi det bringer en bitter smak veldig spesiell.
Men tar hensyn til alle sine fordeler vi bare nummerere,
er det viktig å begynne å regelmessig inkludere i kostholdet ditt
ved å følge disse tipsene: Vask sitron og legg den i fryseren slik at Det er godt frosset før du bruker det. Når denne operasjonen er ferdig, kan du grille den helt for å nyte fordelene av huden, eller bland den helt.
- Du kan bruke zest til å forsterke supper, salater, juice, pasta, sauser, ris, sushi eller fiskeretter.
Når du vil drikke lemonade, bland med sitronskall for å dra nytte av 100% av fordelene med denne fabelaktige citrusen
Smaken vil være litt mer bitter, men din lemonade vil være like deilig og forfriskende. - Bruk sitronzest til å gi en spesiell smak for whisky-, vin- eller vodka-cocktailer.
Citronskallete - Citronskallete er et annet godt alternativ for å nyte alle fordelene med vanlig forbruk hel sitron
Denne teen er ideell for å avgifte kroppen, eliminere giftstoffer og bekjempe frie radikaler
som akkumuleres i kroppen vår på grunn av miljøforurensning, kjemikalier, røyk og sigarett eller dårlig mat sjon, blant andre grunner.
Videre te dette er antibakteriell, antimikrobiell
, og er en ideell ally for å bekjempe forkjølelse på grunn av sin høye vitamin C-innhold Ingredienser 1 liter vann
Hud og juice av 2 sitroner
- Honning eller stevia
- Slik forbereder du det?
- Først må du huden av to sitroner kokte i en liter vann i minst 15 minutter.
Deretter fjerner du kjelen av varmen og tilsett saften av to sitroner.
- til slutt legger litt honning eller stevia etter smak.
- sitron te kan drikkes varm eller kald, etter hvert måltid. Det er imidlertid bedre å drikke det før frokost, det vil si på tom mage.
Det vitenskapelige navnet er Cinnamomum verum er et krydder som brukes spesielt til desserter eller kaffe. Mange tusen år gamle kulturer anser det som en mirakuløs mat og bruker de svært fordelaktige komponentene for helse. Det har evnen til å kjempe mot sykdommer, og det er alltid flere og flere ukjente effekter av kanel.
Den magiske mandalas å avlaste stress
I de siste årene har mandalas har blitt en aktivitet stadig kjent. de kan tjene som vakre dekorative gjenstander og originale mekanismer som vi slappe av under påvirkning av sine former og farger. mange mennesker i svart og hvitt anskaffe og maler seg for å suge opp deres forfedres magisk fortryllelse.
