9 Tips for å holde en ung og rosenrød hud på en naturlig måte.
Mange faktorer påvirker vårt ansikt og vår hudfarge : Tidens forløp, forurensning, dårlig ernæring, dårlige vaner, stress, negative følelser, etc.
Det er imidlertid også tips som kan hjelpe oss med å opprettholde en ungdommelig og naturlig rosete hudfarge.
Oppdag i denne artikkelen de beste tipsene for å holde ansiktet ditt ung og lyst med hjemmelagde triks , naturlig og veldig original. Prøv dem alle!
En ung hudfarge er ikke oppnådd med Botox
Kirurgi, botox, skjønnhetsbehandlinger for aggressiv for huden og kosmetikk laget av ingredienser noen ganger av tvilsom opprinnelse for vår helse er ikke løsningen på en vakker ung hud.
Disse alternativene har bivirkninger, både for hud og helse, og forårsaker ofte et uvirkelig og tvunget bilde av ansiktet vårt
En ung hud oppnås takket være en god ernæring, rettsmidler og naturlig råd som brukes av våre bestemødre, et sunt liv og en høy dose glede og lykke.
1. Oppnå lysstyrke med vegetabilske enzymer
Noen frukter og grønnsaker inneholder svært sterke enzymer og antioksidanter som hjelper rens huden av urenheter og gir den lysstyrke :
- Ananas
- Tomat
- Papaya
Gni bare huden med et stykke frukt eller grønnsak, vent noen minutter for ansiktet til å tørke og vask det med vann. Vi vil merke effektene umiddelbart.
Du vet det ennå ikke? Her er skjønnhetsprodukter du ikke lenger skal bruke
2. En perfekt hudfarge med salisylsyre
Salisylsyre er en komponent som er kjent for sine smertestillende egenskaper, blant andre. I tillegg er det et ypperlig skjønnsmiddel til å rengjøre urenheter og forhindre flekker. . Vi vil bruke den som en mild exfoliator en gang i ti til femten dager.
3. Tren ansiktsgymnastikk
Sport er fasjonable og ansiktsgymnastikk også. Hvis vi trener kroppens muskler, hvorfor ikke behandle ansiktet også?
Stress, tretthet, ubehag, spenning, etc ... samler seg i ansiktet.
Noen få minutter om dagen d Selvmassasje og ansiktsbevegelser er nok
. Dette vil gi oss en ekte foryngelse for å få en ung, avslappet og harmonisk hudfarge. 4. Spenning er en av fiender med en vakker ungdomsfarge, fordi de gir oss en hard, stiv og kjedelig utseende.
Vi må være klar over hva vi gjør med vår ansikt, grimasser og bevegelser som vi adopterer når vi er bekymret og slapper av for å gjenopprette det til sitt opprinnelige utseende.
Hver natt
før sengetid vil vi fokusere noen få minutter å slappe av
og puste til hvert område av ansiktet vårt. Vi anbefaler at du leser: 7 Overraskende fordeler med dyp pusting ifølge vitenskapen 5. Ta 10 minutter med sol om dagen
Selv om overdreven soleksponering er en av hovedårsakene til aldrende hud, er solen fortsatt svært gunstig for hud og helse, hvis vi kjenner ta med forsiktighet
Bare ti minutter om dagen er nok, først om morgenen eller på slutten av ettermiddagen, vil det være nok til å dra nytte av alle solens egenskaper for å opprettholde en solbrun hud, vakker og sunn.
6 . Se etter perfekt fuktighet
Det er tørr, fet, kombinert, moden og aknefølsom hud ...
Det er viktig å finne det mest passende fuktighetsgivende produktet i henhold til vår hudtype.
. Noen av de mest anbefalte lotionene er: Oljer (mandel, kokosnøtt, rosa hoft)
Aloe vera i gel
- Shea smør
- Jojoba olje
- 7. Bruk bare naturlige produkter
- Vi anbefaler fjerning av ikke-naturlig kosmetikk, da de inneholder ingredienser som er skadelige for hud og helse, som parabener, paraffiner og andre petroleumsprodukter, alkohol, silikoner , konserveringsmidler, etc.
I tillegg er
produkter laget med essensielle oljer svært fordelaktige
. 8. Nyt ansiktet ditt innfra Vi må ikke glemme den viktige rollen som et balansert kosthold, der vi må inkludere:
God kvalitetsprotein
Sunt fett
- Karbohydrat
- Rå frukt og grønnsaker
- Tørrfrukter og frø
- Superfoods
- Se også: Noen utrolige tørrfrukter for helse
- 9. Drikk mye vann.
Til slutt, ikke glem å hydrere deg perfekt fra innsiden, drikke vann hele dagen, alltid fast for å gjøre det lettere å rengjøre huden.
Vi må drikke minst en og en halv liter vann om dagen
, ved å drikke to glass alltid på tom mage.
De 8 beste oljene for ung og sunn hud I denne artikkelen vil vi snakke om 8 essensielle oljer, så du ikke nøl med å ta med dem i ditt daglige skjønnhetsprogram. Les mer "
10 Grunner til at du kan miste håret
Det er normalt å miste opptil 100 hår per dag på grunn av denne prosessen. Dette betraktes som et problem hvis hårtapet er for høyt og det reduserer volumet av håret betydelig. De som lider av det, kan legge merke til en stor mengde hår på børster eller kammer, på håndklær og mange andre elementer som kommer i kontakt med håret.
Tips til å gå ned i vekt mens du går
Vi kjenner alle fordelene med hjertet til å gå hver dag. Det forbedrer pusten vår, muskeltonen vår, og hvis vi gjør det bra, kan det hjelpe oss med å gå ned i vekt. Med denne sunne øvelsen kan vi miste mye kalorier for å hjelpe til med å forme figuren. Vi forklarer hvordan! Tips for å gå og miste vekt på samme tid For mange mennesker er ideene om å gå og brenne fett ikke alltid forbundet.
