Hver dag skal vi ta vare på helsen til vår lever. For dette vil vi presentere forskjellige rensende matvarer, som kan deles inn i to brede kategorier.
Den første kategorien består av matvarer som kan avgifte dette viktige organet i kroppen vår. Den andre er for matvarer som optimaliserer de mest grunnleggende funksjonene.
For energi på daglig basis, er det viktig å opprettholde en balanse i maten vi spiser . Dette vil også tillate oss å ha et sunt leveren.
I denne artikkelen har vi valgt å ta dette viktige spørsmålet.
Rødbete fungerer som en blodrensende tonic. Med denne maten, kan vi gifte og rense leveren svært effektivt.
Det tillater oss å eliminere alle de tunge elementer som har en tendens til å påvirke vår leveren helse.
Hvis du følg medikamentbehandling, vet at farmasøytiske produkter ofte inneholder denne typen stoffer, som har en dårlig vane å akkumulere i leveren.
Ikke nøl med å drikke hver morgen en naturlig saft av rødbeter rødt. Prøv å lage en godt konsentrert juice, eller kombinere denne grønnsaken med gulrot.
Les også: Smoothies for å rense leveren din og hjelpe deg å gå ned i vekt
Du er del folk som starter dagen ved å spise en hvitløksklove på tom mage? Vet at du gjør en god jobb for leveren din!
C ' er et annet naturlig antibiotika som vi bør konsumere hver dag. Løken er rik på svovelforbindelser, noe som gjør at leveren kan depurere tungmetaller som kvikksølv.
Det anbefales å konsumere en liten mengde mengde rå løk hver dag, i en salat for eksempel
Det er viktig å nevne at alle cruciferous grønnsaker som brokkoli, blomkål eller grønnkål er rike på stoffer Kjemikalier som nøytraliserer virkningen av de mange toksinene som har en tendens til å akkumulere i leveren.
Brokkoli og glukosinolater bidrar til å holde leveren frisk gjennom å stimulere til avgiftning.
Vi anbefaler deg å huske nt å konsumere et glass varmt vann med sitron hver morgen god vane fordi dette muliggjør effektiv rensing av hele kroppen
Men det er ikke alt.
Oppdag .. den beste frukten mot fatty leversykdom
Artisjokken er en av de beste matvarene for å ta vare på helsen til leveren vår.
Det gir oss mulighet til å avgifte det, men også for å forbedre funksjonene og for å regenerere det, takket være enzymer og vitaminer det inneholder. Artiskok er en utmerket vegetabilsk for leveren, så vel som for galleblære
vitamin C den inneholder er ideell for å beskytte leveren celler fra angrep av toksiner i kroppen
. Det anbefales derfor å spise en grapefrukt ved frokosttid. Hva med å prøve i dag?
Avokado
fettsyrer i avocado er veldig sunt for leveren. Advokaten hjelper syntetisere glutation, et vesentlig element for å avgifte kroppen vår.
Hele korn
Korn komplett er rike på B-vitaminer, næringsstoffer som fremmer vår leveren helse.
øke inntaket av frukt og BareEndelig, hvis du gjør litt øvelse hver dag, vil du ha alle kortene for hånden for å ta vare på leveren hver dag.
Hvordan bekjempe gingivitt med 5 naturlige legemidler
Gingivitt er den første fasen av periodontal sykdom som forårsaker blødning og rødhet av tannkjøttet på grunn av en inflammatorisk prosess. Det produseres ved akkumulering av plakettavsetninger. Det er en klissete tekstur substans dannet av bakterier, slimete sekresjoner og matrester. Hvis denne plakken ikke fjernes ved å pusse tenner og bruke floss, det langsomt frigir giftstoffer som irriterer vev gingiva l, forårsaker den betennelse.
Vær en god person så snart du kan
Det er komplisert å være en god person hver dag. Når vi tenker på dette konseptet, en populær maxim kommer umiddelbart til å tenke: "For godt, også c ..." Men det skal rehabilitere godhet. du kan hver dag Selv om vi er fullt klar over at det er en komplisert oppgave, kan vi gjøre det ved å bruke noen enkle triks Les også: .