7 Enkle løsninger for å øke libido naturlig

mangel på libido eller seksuell mangel på appetitt kan ha ulike årsaker : emosjonelle, stress, ernæringsmessige mangler, psykiske forstyrrelser, bivirkninger av medisiner, hormonelle uregelmessigheter, etc.

Dette kan forekomme fra tid til annen eller permanent og vanligvis fører til en mangel celleux i forsikring som lider samt par problemer hvis ingenting blir gjort om det med tålmodighet og tillit.

i denne artikkelen vil vi introdusere deg 7 enkle og fantastiske naturpreparater til stimulere libido med mat, kosttilskudd og terapeutiske teknikker , uten risiko eller bivirkninger.

Libido i menn og kvinner

Kvinnens prototype, fra en viss alder, lider av en nedgang i libido er, i dag, en anekdote.

Moderne liv preget av rutine stressende og dårlig kosthold kan føre til blant annet libido problemer.

for denne grunn er det viktig å gjøre en selvkritikk analysere mulige årsaker til seksuell mangel på matlyst og utbedre med disse naturlige løsningene og teknikkene

På denne måten vil vi forbedre vår generelle helse samtidig som vi oppnår et aktivt og sunt sexliv.

1. Kanel og honning

kanel er en deilig og aromatisk krydder med stimulerende og termiske egenskaper, to egenskaper høyt verdsatt av celleux som lider av manglende libido.

Også, hvis vi kombinerer det med honning til bier, rik på vitaminer og mineraler, får vi en meget næringsrik og komplett løsning som vil gi oss en stor dose energi og vitalitet.

Hver morgen, ta en spiseskje honning bier med Ceylon kanel pulver.

Vi valgte denne varianten fordi den har mer medisinske egenskaper, til tross for prisen litt høy i forhold til andre.

2. Smoothie maca

I dag smoothies eller rister av frukt og grønnsaker er fasjonable, fordi de kan konsumere rå og næringsrik mat, med alle sine egenskaper, en praktisk og deilig måte.

disse smoothies er rik på vitaminer, mineraler, fiber, fettsyrer og proteiner , og det er en stor oppskrift for å overvinne eventuelle misforståelser eller svakhet.

Hvis, i tillegg, legger vi til disse smoothies pulverisert maca, vil vi aktivere deres afrodisiakum egenskaper og energi.

ikke forbruker maca hvis man har høyt blodtrykk eller nerve sykdommer.

3. Eterisk olje av ylang-ylang

eteriske oljer er meget effektive naturlig kilde for å øke sensualiteten i par.

Den kan brukes som duft, smak til rommet eller for å gi oss massasje.

den essensielle olje av ylang-ylang er en av de mest afrodisiakum , med vanilje, jasmine, kanel eller ingefær.

4. Ingefær i noen oppskrift

Ingefær er med kanel, en stimulerende krydder, ideelt for å øke libido uten medisinering.

I tillegg har ingefær fordøyelses egenskaper og hjelper oss å miste vekt fordi det fjerner overflødig væske og aktiv metabolisme

Vi kan legge til alle typer av oppskrifter.

• juice og smoothies
• desserter og kaker
• limonade
• kjøtt og fisk
• brød

5. Den laminære

Tare er en type alger rikt på B-vitaminer, mineraler, fiber og protein.

Det omfatter variabler som kombu eller tare, alle av dem meget gunstig for remineralise kroppen og miste vekten sunt.

En av de mest ukjente dydene til disse alger er at det øker seksuell lyst .

6. Bach Flowers

Bach Blomster er alltid et ideelt middel for å behandle noen lidelse som påvirker oss fysisk eller følelsesmessig fordi de ikke har noen ulemper indikasjoner eller bivirkninger.

Hvis vi merke en nedgang i seksuell appetitt kan vi bruke noen arter som Silvestre rosa, oliven, valnøtt eller hvit kastanje.

den mest anbefales er for å bruke en profesjonell terapeut hvem kan lytte til saken vår og foreskrive blomstene vi trenger.

Oppdag også: Forholdet mellom Bach blomster og ryggsmerter

7. Soling

Det siste tipset er relatert til fordelene av å utsette oss selv for sollys nøye, litt hver dag, etter timer med maksimal stråling.

Aktiv sollys kroppen og alle funksjonene som kan være deprimert eller svekket.

i dette tilfellet, anbefaler vi å sole seg uten klær slik at det kan handle direkte på underlivet.

Hvis vi gjør hver dag, vi kan merke en stor forbedring nesten umiddelbart.

Hovedbilde av © wikiHow.com

Wendys syndrom: omsorg for andre ved å glemme seg selv

Når vi snakker om Wendy syndromet , er mange mennesker tror at populærpsykologiens beskrivelse av denne oppførselen er uvanlig, særlig knyttet til tidligere generasjoner, våre mødre og bestemødre. Denne visjonen er ganske langt fra virkeligheten. Behovet for å ta vare på vår partner, å gi alt til ham og prioritere hans behov før vår, er noe veldig vanlig i dag.

(Sex og relasjoner)

Ingen bør være stor nok til å ødelegge livet ditt.

Vi har en tendens til å forgifte våre liv veldig enkelt, uten frykt, på grunn av negative holdninger, på grunn av usikkerhet, fordi vi er bekymret for ting som ikke er er ikke verdt det ... Det er et menneskelig fakultet så vanlig som det er ubehagelig som provoserer, uten å vite hvorfor, en faller i en grå avgrunn, apati og ondskap.

(Sex og relasjoner)