7 Ting du angrer på det når du er eldre
Dette er en av livets største ironier: Mange av oss gjør ting vi ikke liker og utelater de viktigste.
På slutten av våre liv vil vi se bak oss og omvende seg fra ikke å ha levd livet vi ville ha likt.
Dette er en mye mer vanlig situasjon enn vi tror. Mange klager over at de ikke har vært i stand til å være rundt familien, har jobbet for mye og ikke hatt nok moro.
Når vi blir voksne, får vi visdom og vi begynner å forstå at viktige ting i livet er kjærlighet, familie, helse og lykke. Vi inviterer deg til å se på de tingene du vil angre om du ikke starter å tilbringe tid med dem nå
1. Ikke være selvsikker
Det er en av de tingene du vil angre mest når du er eldre, som de fleste.
Altid å måtte oppfylle våre familieforpliktelser eller samfunnet generelt pålegger oss, gjør oss verdsetter de tingene vi ønsker å ha på bekostning av de som vi allerede har.
Hvis vi gjør ting med lidenskap, vi kan være stolte av det vi gjør
og Vi kan se på stien vi har reist uten å angre. Les også: Den fantastiske kunsten å være seg selv: 3 trinn for å implementere denne
2. Hold en jobb som ikke behager deg på bekostning av dine lidenskaper.
Dette angrepet går hånd i hånd med den første feilen vi nettopp har fortalt deg om. Men egentlig er det knyttet til stedet hvor du velger å tilbringe mesteparten av livene våre.
En profesjonell aktivitet spør oss ca 40 timer i vår tid, med maksimalt 5 uker ferie per år.
Hvis du bruker mesteparten av tiden til å gjøre noe du ikke liker og ikke stimulerer deg, vil du bokstavelig talt miste mye av livet ditt.
La opp ideen om at må du presentere et visst bilde til omverdenen og
tenke mer på hva du vil , som du ønsker å faktisk gjøre det. det finnes ingen bedre følelse enn å være entusiastisk ideen om å arbeide
3. Ikke bruk nok tid med familien din
Familie er det viktigste i livet vårt. Hvorfor sette det til side, bare for å realisere på slutten av livet ditt det er for sent å leve de øyeblikkene du har neglisjert?
Si nei til ekstra arbeid og middag med familien din, ta en telefon fra tid til annen til foreldrene dine eller søsken, besøke et familiemedlem i slutten av uken, eller chatte med dem som er langt borte fra deg, dette er en måte å tilbringe mer tid på til de som er veldig viktige i livet ditt.
Det er mange måter å holde kontakten med de du elsker.
Ikke vent til det er for sent å innse at du ikke har Gjør ingenting av det Ikke legg ut hva som virkelig betyr noe.
4. Ikke uttrykk for dine følelser
Ikke egentlig å uttrykke hvordan du føler er en forferdelig feil. Jo eldre du får, jo vanskeligere er det å endre vaner og jo mindre du kan gjøre det.
Jo tidligere du begynner å forsøke å si hva du virkelig føler for de rundt deg, desto bedre blir du.
Fortell de du elsker, som virkelig betyr noe for deg. Du vil føle deg mye bedre med deg selv. Det verste som kan skje med deg, er å ha alle de angrer på hjertet ditt når det er for sent å snu seg.
5 Ikke vær i kontakt med dine gamle venner.
Det er vanskelig å gjøre, spesielt hvis du bor i en by, i en region eller i et annet land. Hvis du ikke har kontaktet dem lenge, kan gjenopprettelsen av koblingen være en skremmende oppgave.
Du kan kanskje tro at det ikke er viktig at skjebnen har skilt deg fra disse menneskene, eller at en dag din Veiene vil etter hvert krysse igjen.
Vent ikke til livet ditt er for å angre på at du ikke er nærmere dine eldste venner.
Hold kontakten med vennene dine kan være så enkelt som å sende en melding fra tid til annen på Facebook, drikke kaffe en gang i måneden, eller ha en fest for de mest spesielle anledninger. 6. For mye arbeid
Når du blir eldre, vil du sikkert angre å bruke for mye tid på arbeidet ditt. Vi anbefaler imidlertid ikke å ta en lang pause fra ditt yrkesliv.
Du kan imidlertid lære å bedre distribuere fritiden din til å gjøre ting som behager deg.
En enkel klem, en spasertur føttene dine i sanden eller et løp med manuell arbeid, dette er alt du kan gjøre når du kommer ut av jobben, og det kan gjøre deg glad. Ikke kast bort tiden din i sofaen din, foran fjernsynet.
Se også: Psykologiske fordeler med klemmer
7. Har ikke reist nok eller tatt ferie
Det er ikke så vanskelig å finne fritid. Du kan forhandle uten permisjon eller finne en måte å jobbe hjemmefra, slik at du ikke bruker for mye tid på kontoret.
Sett grenser og nyt livet.
Hvis jobben din ikke tilfredsstiller dine personlige behov Du må kanskje begynne å lete etter en aktivitet som gjør at du bedre kan organisere tiden din.
Begynn nå å meditere på alle de tingene du vil angre når du er eldre hvis du ikke forandrer ting i dag 'hui. Ikke vent til slutten av livet ditt for å begynne å leve.
5 Tips for å bli godt forberedt på trening
Tror du virkelig hva du må gjøre før en treningsøkt for å utlede den best mulige fordeler for kroppen din? du kanskje tror ved første øyekast, noen av rådene vi er ikke bra, at hvis du legger dem i praksis før du trener, blir du sliten raskere og ikke klarer å nå dine mål. Men før du går på treningsstudioet eller trene hjemme, ta disse forholdsregler slik at du ikke gjør vondt og utnytte ditt potensial.
Oppdag helbredende kraften i sitronskalljuice
Sitron er en frukt De mange medisinske egenskapene, som mannen har hatt i århundrer. De fleste som bruker denne lekkasjen, er fornøyd med saften av denne fantastiske sitrusen. Faktisk passer den veldig lett i mange forberedelser, og den sure smaken kan gjøre underverk i matlaging. Men ikke kast skall av sitron snart den ekstraherte juicen fordi den har mellom 5 og 10 ganger flere næringsstoffer, , slik som vitaminene A og C, kalsium, magnesium , beta-karoten og kalium Hva er fordelene med sitronskall?
