Å ha vakker hud er et tegn på god helse, men det er ikke alltid lett å holde huden hydrert, ikke sant? Det trenger egentlig ikke å være et problem hvis du tar et sunt kosthold som er fri for fett, industriell søtsaker og junk food.
Vi vet imidlertid at det ikke alltid er mulig. I tillegg har hver person en veldig spesiell type hud. Avhengig av egenskapene reagerer huden din forskjellig på kosmetikkene du bruker. Derfor bør du observere reaksjonen i huden din for å prøve et eller annet system for kremer og produkter som lover for å holde huden hydrert. I tillegg kan du dra nytte av følgende tips. Du vil oppdage at huden din vil begynne å se frisk og hydrert raskt.
1. Drikk nok vann
Husk at fysisk skjønnhet beveger seg fra innsiden til utsiden og Avhengig av hvordan du tar vare på deg selv, reflekterer det på huden din.
Ideelt sett bør du drikke fersk, naturlig vann uten tilsatt søtningsmidler eller smaker
. Selvfølgelig bør du unngå brus og kunstige smaker. Hvis din ting ikke er vann, prøv å legge frukt, men uten væske. Kjøl eller tilsett is hvis du vil slå varmen.
Dette gir en annen smak og tekstur uten å legge til ekstra kalorier. Hvis du går tom for sukker, legg litt honning, men reduser mengden gradvis. Hvis du gjør det, vil du se at om noen måneder blir du vant til å drikke naturlig vann.
2. Mer infusjoner og mindre forfriskninger
Blant infusjoner som er svært gunstige for huden Du kan finne grønn te, hvit te, kamille, lavendel, rosmarin og timian.
. For å legge til en annen smak, kan du legge til frukt eller krydder. Et godt eksempel er følgende infusjon:
Kanelinfusjon med vanilje og pære
Ingredienser
3. Forbered dine egne hjemmelagde kremer med naturlige oljer.
Bruk bare en liten oljebasert krem du har hjemme
. Den vanligste oljen er olivenolje og er veldig populær fordi den er rik på fettsyrer og antioksidanter som regenererer huden og holder den hydrert. Ingredienser
4. Bruk milde naturlige såper
Det anbefales å anvende alminnelige såper og naturlige ingredienser
. På denne måten vil de gi deg naturlige oljer i stedet for å eliminere dem. Det er viktig å sjekke etikettene før du kjøper dem. Det beste er de med ingredienser som glyserin eller aloe vera
5. Unngå overdreven varme når du bader
Vask med ferskvann, men hvis du vil ha mer varme, prøv å bare gjøre det 'med varmt vann. tenk for mye varmt vann påvirker også sirkulasjonen, slik at du kan forårsake problemer i fremtiden.
For å holde huden din hydrert, hvis du liker varmt vann, prøv å ikke 15 minutter
. Påfør deretter nok av fuktighetskremet 6. Spis nok frukt for hydrert hud.
Prøv å ta minst to frukter daglige kosthold i . Hvordan å forskjønne ansiktet med kokosmelk
Det er ikke bare et spørsmål om estetisk, men også et helseproblem. Å gå normalt, komfortabelt i skoene dine og uten å ha følsmerter, slik at de alltid er presentable, shod eller ikke, men alltid behandlet, etc. Vurder disse tipsene for å ha fine føtter, i god stand hele året. Sko, både venner og fiender.
Slik vasker du ansiktet før du sover.
Som mange travle mennesker, har vi ikke alltid tid til å se etter ansiktet vårt. Men vi må ofte opprettholde vårt velvære og skjønnhet som skal vises på det beste av oss, og til tross for at dagens forpliktelser presser oss til å gå til sengs mer og mer senere, må vi likevel vaske ansiktet vårt så godt som mulig.